Федеральные стандарты спортивной подготовки по видам спорта. Общие требования, требования по волейболу и плаванию

Министерством спорта Российской Федерации были разработаны стандарты подготовки по всем видам спорта, в которых проводятся официальные соревнования.

Зачем нужны федеральные стандарты в спорте

Федеральные стандарты - это общие минимальные требования, обязательные к соблюдению для организаций, занимающихся спортивной подготовкой спортсменов. Стандарты прописаны для каждого вида спорта, олимпийского и неолимпийского. Несмотря на огромный объем документации по данному вопросу и усложнение жизни тренерам и спортсменам, федеральные стандарты несут только пользу. Во-первых, их наличие делает условия соревнований равными для всех участников. Существующие разграничения и нормы гарантируют каждому спортсмену конкуренцию с равными противниками. Кроме того, федеральные стандарты спортивной подготовки по видам спорта обеспечивают безопасность при занятиях спортом, регламентируя состояние здоровья, возраст и другие категории участников. Немаловажная функция стандартов - обеспечение спортсменам необходимых условий для спортивной подготовки и кадрового состава.

Общие требования

Согласно федеральным стандартам подготовки:

- спортивная организация должна иметь программу спортивной подготовки федерального стандарта-

- спортивная организация должна обеспечить участников необходимыми для проведения спортивных занятий помещениями-

- спортивная организация должна обеспечить участников тренерским составом-

- спортсмены должны выполнять требования тренеров, заниматься соответственно своей категории-

При проведении соревнований:

- участники соревнований должны быть одного возраста и одного пола-

- перед тем как спортсмен будет допущен до соревнований, он должен выполнить свой собственный план спортивной подготовки и пройти отбор-

- участники должны соблюдать антидопинговые правила и пройти антидопинговый контроль-

- участники должны иметь соответствующее медицинское заключение о допуске к соревнованию-

- организация обеспечивает питание спортсменов, проезд к месту соревнований и проживание, медицинский контроль.

Федеральный стандарт спортивной подготовки по волейболу

Для проведения занятий и соревнований по волейболу необходимы:

- игровой зал-

- тренажерный зал-

- раздевалки и душевые кабинки, для девушек и мужчин отдельно-

- медицинский пункт-

- обеспечение участников оборудованием и спортивным инвентарем.

Согласно стандартам Министерства спорта Российской Федерации, минимальный возраст для зачисления в группу по начальной подготовке 9 лет. Срок начального обучения 3 года. В первый год подготовки количество основных соревнований не более 20, на высшем этапе мастерства 70-75. Физические качества, необходимые для успешной спортивной деятельности, согласно федеральным стандартам спортивной подготовки по видам спорта - это скоростные способности, а также вестибулярная устойчивость, телосложение и координационные способности.

Контрольные упражнения по волейболу для девушек на начальном этапе

В этот перечень входят:

- челночный бег, 5 на 6 м, 12,5 с-

- бег на 30 м, 6,6 с-

- бросок мяча 1 кг из-за головы, обеими руками, стоя на 6 м-

- прыжок с места в длину на 130 см-

- прыжки вверх со взмахом руками, с места, 30 см.

Комплекс на высшем этапе мастерства:

- специальная техническая программа (обязательная)-

- челночный бег, 5 на 6 м, 11 с-

- бег на 30 м, 5,3 с-

- бросок мяча 1 кг из-за головы, обеими руками стоя, 14 м-

- прыжок с места в длину на 210 см-

- прыжки вверх со взмахом руками, с места, 40 см.

Контрольные упражнения по волейболу для юношей на начальном этапе

Данные упражнения включают:

- челночный бег, 5 на 6 м, 12 с-

- бег на 30 м, 6 с-

- бросок мяча 1 кг из-за головы, обеими руками, стоя, 8 м-

- прыжки в длину с места на 140 см-

- прыжки вверх с места со взмахом руками, 36 см.

Федеральные стандарты спортивной подготовки по видам спорта предусматривают следующий комплекс контрольных упражнений на высшем этапе мастерства:

- специальная техническая программа (обязательная)-

- челночный бег, 5 на 6 м, 10,8 с-

- бег на 30 м, 4,9 с-

- бросок мяча 1 кг из-за головы, обеими руками стоя, 18 м-

- прыжки в длину с места на 240 см-

- прыжки вверх со взмахом руками, с места, 50 см.

Федеральный стандарт спортивной подготовки по плаванию

Для проведения занятий и соревнований по плаванию необходимы:

- плавательный бассейн-

- тренировочный спортивный зал-

- раздевалки и душевые кабинки для девушек и мужчин отдельно-

- тренажерный зал-

- обеспечение участников оборудованием и спортивным инвентарем-

- медицинский кабинет.

Минимальный возраст для зачисления в группу по начальной подготовке 7 лет. Срок начального обучения 3 года. На начальном этапе подготовки основные соревнования не проводятся, на высшем этапе мастерства 12-14. Физические качества необходимые для успешной спортивной деятельности согласно федеральным стандартам спортивной подготовки по видам спорта – это скоростные способности, а также вестибулярная устойчивость спортсмена и его выносливость.

Контрольные упражнения по плаванию для девушек на начальном этапе

В список упражнений входят:

- бросок мяча набивного 1 кг на 3,3 м-

- челночный бег 3 на 10 м, 10,5 с-

- выкруты прямых рук вперед и назад-

- стоя на возвышении, наклоны вперед.

На высшем этапе мастерства к комплексу добавляются:

- специальная техническая программа (обязательная)-

- прыжки в длину с места на 170 см-

- подтягивание на перекладине, 6 раз-

- измерение статической силы при имитации гребка на суше, 28 кг.

Контрольные упражнения по плаванию для юношей на начальном этапе

Выделяют такие упражнения:

- бросок мяча набивного 1 кг на 3,8 м-

- челночный бег 3 на 10 м, 10 с-

- выкруты прямых рук вперед и назад-

- наклоны вперед, стоя на возвышении-

На высшем этапе мастерства к комплексу добавляются:

- специальная техническая программа (обязательная)-

- прыжки в длину с места на 190 см-

- подтягивание на перекладине, 9 раз-

- измерение статической силы при имитации гребка на суше, 37 кг.