Masovno drsanje. Kje skati?

Mnogi ljudje radejo drsati. To fascinantno zabavo lahko štejemo za šport in počitek ob istem času. Motorna dejavnost je koristna za zdravje. Na drsališču se lahko zabavate s svojo družino ali prijatelji. Masovno drsanje je postalo del našega življenja. Človek iz katerekoli starosti se lahko nauči voziti, v mestih deluje veliko ledenih območij. V tem članku bomo pregledali najbolj priljubljene arene v Moskvi in ​​Sankt Peterburgu.

Prednosti drsanja

Ni potrebno, da postanete profesionalni drsalec, da bi občutili prednosti drsanja na ledu. Naučite se lahko najbolj preprostih gibanj in redno obiščete drsališče, čez nekaj časa počutite veselo in veselo življenje. Kakšna je konkretna uporaba drsalk?

• Drsanje krepi predvsem mišice nog, zadnjice, hrbta, tiska, ramenskega pasu. Usklajevanje gibov in vestibularnega aparata se dobro razvija. Grozdi postanejo bolj elastični. Vedno lahko najdete kraj, kjer želite drsati, samo želja bi bila.

• Usposabljanje dihalnih in kardiovaskularnih sistemov. Ta šport je koristen za krvni obtok, srce in pljuča. Še posebej krepitev zdravja se spodbuja z usposabljanjem na prostem, na prostem.
• Boj proti prekomerni telesni teži. V eni uri drsanja se porabi več kot 400 kalorij. Stroške energije lahko primerjamo z intenzivnim tekom. Z rednimi akcijami na drsališču kilogrami začnejo taliti pred našimi očmi. Hkrati je učinek neprekinjenega drsanja zelo pomemben. Predhodno načrtujte razdaljo.
• Povečana imuniteta, energija, višina razpoloženja. Redno smučanje na svežem zraku bo okrepilo imuniteto. Stalno bivanje na drsališču v krogu prijateljev bo omogočilo pozabiti na depresijo. Vaše razpoloženje bo vedno optimistično, pozitivno.

Kontraindikacije

Kot vsaka fizična dejavnost ima drsanje tudi nekaj kontraindikacij. Ne gremo na led na tiste, ki imajo resne težave s mišično-skeletnim sistemom: poškodbe hrbtenice, prirojene sklepne dislokacije, nepravilnosti v ligamentih ali šibko kostno tkivo. Če obstajajo dvomi o tem, ali je mogoče priti na drsalke, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Najboljša pokrita območja v Moskvi

V Moskvi v skoraj vsakem parku obstajajo razlogi za drsanje. Veliko drsališč deluje cel dan, kar zaposlenim državljanom omogoča, da se po službi sprostijo. Masaža je na voljo na prostem in na zasebnih prizoriščih.

Pokriti valji:

• Palača "Megasport" na Khodynki. Deluje vsak dan. Za uro obiska bodo vsi plačali 200 rubljev. Otroci, mlajši od 7 let, morajo spremljati odrasli. Obstaja preferencialni sistem: otroci iz velikih družin lahko brezplačno obiščejo drsališče.
• "Lokomotiv" na Cherkizovsky - Ice Palace. Drsanje je na voljo samo ob delavnikih pred kosilom. Registrirajte se bolje vnaprej po telefonu. Starši morajo spremljati otroke, mlajše od 10 let. Otroška vozovnica stane 250 rubljev, odrasla pa 350 rubljev.
• Drsališče "Olympic". Ogromna notranja dvorana, ena največjih v Evropi. Tu lahko vozite brezplačno. Plačati morate samo najem drsalk. Možno je naročiti posamezno lekcijo, katere strošek je 2000 rubljev.
• Drsališče v Kuzminki (rezidenca očeta Frosta). Samo na tem mestu lahko vozite tudi poleti ob vikendih. Hkrati drsališče sprejme 30 ljudi. Za odrasle bo vhod stala 300 rubljev, za otroke do 14 let - 100.
• Palača Sokolniki. Večerni drsališče. Seja lahko traja od 1 do 4 ure. Stroški bodo odvisni od tega. Tukaj, mojstrski razredi pogosto imajo strokovnjaki.

• "LEDO" v Kuskovu. Ni časa za drsanje. Odrasli plačajo vstopnine v višini 250 rubljev, otroci do 7. leta starosti - 150 rubljev. Če želite, lahko naročite plačane razrede z inštruktorjem.
• "Zamrznjeno". Nočni valj. Smešno drsanje spremlja zabavni program, zabavna glasba. Danes se izvajajo treningi za drsalce in hokejiste.
• "Čarobna država" (TC "Evropska"). Barvita vila dekoracijo privablja otroke tukaj. Deluje od jutra do poznega večera. Cena vozovnice 300 rubljev.

Odprto drsališče v Moskvi

• Rdeči trg. Moška drsalka je zlasti priljubljena med moškimi. Spletna stran je odprta od decembra do začetka marca. Arena je opremljena s cevmi, ki s sproščanjem hladilnega sredstva preprečujejo taljenje, ko se temperatura dvigne. Vstopnice stanejo od 100 do 500 rubljev.
• Park Gorky. Lokalna arena je največja v Moskvi, hkrati pa lahko sprejme do 4000 ljudi. Za majhne otroke obstajajo posebna varna območja. Nove tehnologije, uporabljene v gradbeništvu, omogočajo, da premaz ostane nepoškodovan tudi pri segrevanju. Cena vozovnice je od 200 do 500 rubljev.

• Drsališče na All-Russian Exhibition Centru. Ledena arena pokriva območje iz fontana "Prijateljstvo narodov" do "Kamnita roža". Tukaj lahko drsite brezplačno, kolikor želite. Plačilo je le za najem omarice in opreme.
• LYD v Sokolniki. Drsanje je brezplačno. Plača se samo najemna oprema. Če želite izvedeti, kako trdno stojite na rolerjih, lahko vzamete učitelja za mesec za samo 5000 rubljev. Starost študenta ni pomembna.

Brezplačna igrišča v mestu

Masovno drsanje je postalo trdno uveljavljeno v življenju mošusovcev. Obstaja priložnost za brezplačno opravljanje tega poklica. V Moskvi je veliko drsališč, kjer lahko vsi pridejo. Nekatera prizorišča so odprta 24 ur. Urnik je mogoče razjasniti pri upravi institucije. Kje lahko grem brezplačno?

• Na patriarhalnih ribnikih.
• V parku Lianozovo.
• V parku "Angarski ribniki."
• V Sokolniki.
• V parku "Dubki".
• V parku Goncharovsky.
• V Izmailovskem parku.
• V parku "Fili".
• V Hermitage Park.

Drsališča v središču Sankt Peterburga

V severni prestolnici je tudi veliko krajev, kjer lahko popolnoma drsate. Na vsakem območju najdete ledeno areno po vaših željah:

• "Modni led." V bližini postaje podzemne železnice "Baltiyskaya". Tu lahko prideš kadarkoli. Vsaka ura obiska je 99 rubljev. Na blagajni imajo vse velikosti rolerjev - od 26 do 47.
• Zhdanov ulica. Palača športa. Vadite športnike, vendar lahko ponoči vozite. Na voljo je dan za najem otroškega igrišča in vožnja z družbo. Na blagajni, vse velikosti rolerjev. Obstaja shramba, garderobne sobe in garderoba.

• Centralni park za kulturo in kulturo. Masiranje drsališča v Sankt Peterburgu poteka v lokalnem parku na Big Squareu. Drugo drsališče nalijemo v rollerdrome. Na velikem drsališču lahko brezplačno vozite do 22:00. Na umetno drsališče stroški za odrasle in otroke znašajo 150 rubljev za delavnike, 250 - ob vikendih.
• Jubilejna palača. Masovno dnevno in nočno drsanje potekajo. Bolje je, da vnaprej preverite časovni načrt po telefonu upravi. Dnevna seja stane 350 rubljev čez teden dni, 400 rubljev ob vikendih. Nočno smučanje je v petek in soboto. Celotna noč stane 400 rubljev.

Drsališča na severu Sankt Peterburga

• "Akademija drsanja". Tukaj so tri prizorišča. Ena se uporablja za masovno drsanje. Tam se je ukvarjal z mladimi igralci. Na to pokrito drsališče nalijemo ledo vsako uro. V petek in soboto lahko vozite samo ob večerih, toda v nedeljo od 12 do 22 ur. Za odrasle sejsa stane 300 rubljev, za otroke do 10 let - 200 nočno smučanje - 600 rubljev. Družinska vozovnica (dva otroka in dve odrasli osebi) bo stala samo 800 rubljev.

• Resort "Igor" (Ice Palace). Pogosto je arena zaprta za zasebne dogodke, zato je bolje, da vnaprej odkrijete delovno uro. Tukaj napolnite led vsake tri ure. Drsanje za začetnike (otroci do 6 let) je brezplačen. Za pogoste obiskovalce je sistem sezonskih vstopnic za 10 dni, mesec ali tri mesece.
• "Spartak". Free drsanje v petek in soboto od pol stoletja enajst. Če želite izvedeti urnik popoldanskih sej, je bolje, če telefon upravljate. Za odrasle je vozovnica 250 rubljev, za otroke do sedmih let - 150.

Vzhodno od Sankt Peterburga

• Zimski drsališče "Ice Grand" (park imenovan po Babushkin). Lahko drsite krožno, le časovni razpored je boljši za učenje vnaprej, spremeni se tedensko. Za odrasle je strošek seje 250 rubljev, za otroke - 200. Nočno smučanje bo stalo 400 rubljev za celo noč. Obstaja udobno kavarno na ozemlju.
• Ledenska palača na boljševike. Urnik masovnega drsanja se spreminja vsak mesec, čas dela je bolje določiti vnaprej. Tu noč ni smučanja. Vstop za odrasle bo stalo 350 rubljev, za otroke do 7 let - 250 rubljev. Obstaja garderoba, garderoba in prtljažna soba. Na blagajni vse velikosti rolerjev.

Južno od Sankt Peterburga

• Drsanje za odrasle je zelo priljubljeno v TRC "Summer", ki se nahaja na Pulkovskoye avtocesti. Vsak dan lahko drsate tukaj vse leto. Od petka do nedelje je drsališče odprto do 00:00, zvečer za samo tri ure pa lahko plačate samo 300 rubljev. Od ponedeljka do četrtka, lahko vozite do 22:00. Dnevno smučanje stane 300 rubljev na uro.

• Nakupovalno-zabavni center "Rio". Drsališče v prvem nadstropju, v bližini restavracije. Drsanje ob delavnikih do 22 ur. Vstop na drsališče stane 200 rubljev za odrasle in 100 rubljev za otroke. Nalijte led po potrebi.
• "Ice Park". Odprt v kompleksu "Balkaniya Nova." Tukaj ne moreš samo drsati, temveč igrati tudi curling, saj sta ta dva skladbe dodeljena. Seja bivanja na ledu traja eno uro, stroški pa znašajo do 250 rubljev. Lahko najamete opremo. Drži se nočno drsanje, ki stane 400 rubljev.