Kako je Marina Afrikantova dejansko izgubila težo: značilnosti, prehrana in povratne informacije

Ljubitelji vseh slavnih pogovorov "Dom-2" se mučijo z vprašanjem, kako je Marina Afrikantova, ena izmed najsvetlejših udeležencev projekta, izgubila težo. V življenju je dekle morala prenašati veliko prepir z ljubljeno osebo in prijatelji, zaradi česar se je prekomerna teža začela hitro povečevati. V okviru projekta ni mogla ponovno postati prelepa blondinka, ki je pritegnila veliko fantov, a po srečanju z Aljo Dukhovo se je vse radikalno spremenilo.

Zgodovina

Malo ljudi ve, da se je Alla ukvarjala z baletom, vendar je pretirana popolnost preprečila, da bi dosegla želene rezultate, zato je morala povezati njeno najljubšo stvar. Močno v duhu, športnik ni mogel samo odreči, je bila pripravljena za vse za svoje sanje. Alla Dukhova je hitro izgubila težo zaradi cenjenega cilja, ki je pritegnila pozornost Marina Afrikantove. Ob srečanju na eni od predstavitev so dekleta razpravljale o vseh pomanjkljivostih udeleženca "Hiša-2", Marina pa je prejela nekaj praktičnih nasvetov plesalca. Od takrat je dekle poskrbelo za sebe in dosegla res čudovite rezultate. Zdaj veliko mladih gledalcev pogovorov kaže, da se naučijo skrivnosti in dosežejo iste kazalnike zase.

Kako resnična je tista Afrikantova Marina

Ljubitelji udeležencev "Doma-2" in samega projekta so že predstavili več različic o zmanjšanju teže zvezde. Nekdo s polnim zaupanjem izjavlja, da je plastična kirurgija, in nekdo bolj nagiba k dejstvu, da je dekletu pomagala posebna prehrana.

Dejansko je pravilno mnenje o prehrani. Marina je pravilno hranila in redno obiskala športno dvorano, kjer so ji simpatični ljudje pomagali, da bi naredili pravi program, ki je pospešil proces izgube teže. Upoštevati je treba to pomembno dejstvo, da je njegova rast 177 centimetrov, in je uspelo izgubiti težo s 78 na 53 kilogramov.

V prehrani, ki je Afrikantovo uporabljala, seveda obstajajo določene prednosti. Najprej je treba opozoriti na visoko učinkovitost - v zelo kratkem času se lahko znebimo precej velike teže. Poleg tega meni vključuje živila, ki ne samo poganjajo maščobe, temveč prispevajo k boljšemu zdravju. Čiščenje telesa z naravnimi sestavinami je res pomembna prednost, ki jo imajo številne prehrane.

Pred to dieto, kot tudi pred uporabo drugih načinov izgube teže, se morate posvetovati z zdravnikom. Ta prehrana je strogo prepovedana ljudem, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni, zato ni priporočljivo sedeti na kateri koli prehrani za nosečnice ali doječe ženske. Posvetovanje z zdravnikom bo preprečilo nastanek kakršnih koli neprijetnih posledic.

Skrivnosti izgube teže

Glede na vsa prejšnja dejstva je nemogoče natančno razumeti, kako je Marina Afrikantova iz "House-2" izgubila težo. Kaj natančno bi moralo biti prisotno ali odsotno v prehrani nujno?

Začeti je treba z dejstvom, da je prepovedano jesti med prehrano, tudi v najmanjšem znesku:

1. Pekovski izdelki (z aditivi).
2. Slaščičarski proizvodi (tudi grenka čokolada je prepovedana).
3. Gazirane pijače.
4. Pohrane jedi.
5. Izdelki iz moke.

Če v meniju izbrišete vse te izdelke, bo zmanjšanje teže opazno čez teden dni. Toda obvezni izdelki Marina sama priporoča, da kupujejo posebej za obdobje prehrane:

1. Zelenjava.
2. Sveže stisnjeni sokovi.
3. Jajca (izključno v kuhani obliki).
4. Naravni med.
5. Beljakovinski izdelki.
6. Zeliščni čaji.

Koliko jih je mogoče ponastaviti

Mlada dekleta želijo ugotoviti, kako tanka Afrikantova Marina je bila, da bi dosegla isti rezultat sama. V tem primeru bodite pozorni na dejstvo, da bo količina zavrženih kilogramov odvisna od višine in teže vsake osebe. Na primer, za Marina je bila ta sovražna 25 kilogramov idealna zavržena teža, vendar z dovolj visoko rastjo. Nutricionisti priporočajo, preden začnejo katero koli dieto, da preučijo svoje parametre in izračunajo, kakšno težo je treba zavreči, da ne povzroči škode za zdravje.

Vsebnost kalorij v prehrani ne presega 600-1000 Kcal na dan. Za ohranjanje takšne prehrane je potrebno imeti moč volje in veliko željo po doseganju cilja. Na splošno lahko teden dni vsakdo odloči od 3 do 5 kilogramov ob upoštevanju vseh pravil.

Dietni meni

Seveda je bil jasen meni. Tukaj ni preprostih nasvetov, kakšnih izdelkov jesti v tem ali onem obroku, in obstajajo samo posebne jedi.

Po izteku 6-dnevne prehrane je treba ponoviti ponovitev. Ne priporočamo več kot 20 dni, da se držite take prehrane.

Brez te prehrane bo težko doseči idealen rezultat zvezde. Zato se bomo morali omejiti na nekatere izdelke, vendar je rezultat šokanten, kot pravi sam udeleženec "Doma-2". Fotografija, kot je Marina Afrikantova izgubila težo (pred in po), je prikazana spodaj.

Recepti

Dietitanci pravijo, da dekletska metoda izgube teže ni škodljiva za zdravje in je učinkovita za vsako težo. O tem, kako je Afrikantova Marina dejansko izgubila težo, bo povedala ne samo 6-dnevni meni, temveč tudi recepte za kuhanje.

Kako pripraviti solato:

1. Zelje je temeljito zdrobljeno.
2. Jabolko prehaja skozi fino rezilo.
3. Vse to je mešano in začinjeno z limoninim sokom.

Priprava monastičnega čaja:

1. Potrebno je združiti socvetje apna, regrat in črne elderberry s poprovo mačjo.
2. Nato se dodajajo komarji.
3. Vse skupaj se vlije z vrelo vodo in infuzijo približno 20 minut.

Recept za zelenjavno juho:

1. Drobno sesekljane korenje, čebula, zelenjava in po želji bolgarski poper.
2. V eni ponvi se vse vre.
3. Po 15 minutah kuhanja potresemo z zelišči in začimbami.

Brez dvoma o tem, kako je Marina Afrikantova izgubila težo, obstajajo različna mnenja. Ljudem, ki so prepričani v plastično kirurgijo, ni mogoče prepričati, da bi se premislili, zato niti ne razmišljajo o prehrani.
Tisti, ki od samega začetka verjamejo v uspeh dekleta, govorijo le na pozitivni strani. Ta prehrana je primerna za številna dekleta, saj zagotavlja odličen rezultat.

Ker je vedela, kako je Marina Afrikantova izgubila težo, ni več strah, da bi šla na dieto. Deklica vsakomur kaže, da sta moč duha in zasledovanje cilja najpomembnejša značilnost osebnosti katerekoli osebe.