Как накачать мышцы влагалища с помощью упражнений?

Здоровье женщины и получение удовольствия от секса целиком зависят от того, в каком состоянии находятся мышцы ее влагалища. С возрастом или с рождением детей мышцы влагалища теряют свою упругость, ослабевают, становятся растянутыми. В этой статье я расскажу, как накачать мышцы влагалища с помощью упражнений Кегеля.

Согласно теории йоги, наша жизненная энергия через лоно вытекает в землю. И если знать, как накачать мышцы влагалища, можно остановить утечку женской энергии. Это скажется благотворно на настроении, здоровье и творческих способностях.

Китайские трактаты, дошедшие до нас из древности, сообщают, что наложницы императора, которые практиковали подобные упражнения, имели отличное здоровье и сохраняли красоту и упругость половых органов до старости. Они могли удерживать мышцами своего лона 12 кг.

Для тренировки мышц влагалища используют каменное или деревянное яйцо, к которому крепят груз. Яйцо с грузом вводится в лоно и задерживается в нем. Со временем яйцо начинают перемещать вверх-вниз и покачивать в стороны. Вес груза постепенно увеличивают.

Техникой удержания яйца лучше не заниматься самостоятельно, а прибегнуть к помощи инструктора, чтобы не допустить опущения матки или растягивания влагалища.

Упражнения Кегеля оказывают воздействие на гладкие мышцы влагалища, которые при регулярных занятиях становятся мясистыми, благодаря чему влагалище может лучше обхватывать мужской член. Выполняя упражнения Кегеля, каждая женщина сможет улучшить свое здоровье. Чтобы достичь лучших результатов, упражнения для влагалища необходимо выполнять ежедневно.

Упражнения для мышц влагалища

1. Для того чтобы научиться чувствовать мышцы своего влагалища, необходимо научиться задерживать мочу во время мочеиспускания на некоторое время. Каждый раз при посещении туалета старайтесь задержать струю мочи.
2. Быстро сжимайте влагалищные мышцы 10-20 раз подряд.
3. Напрягите на вдохе мышцы влагалища на 5 секунд, а на выдохе расслабьте их. Выполнять 10 раз.
4. Втяните влагалищные мышцы, как будто вы что-то ими удерживаете, на 5 секунд, а после этого расслабьтесь. Выполнить 10 раз.
5. Попытайтесь вытолкнуть половой член мужчины во время любовных занятий.
6. Выполняйте приседания, поместив руки на бедра. Присев, задержитесь на пару секунд в таком положении.

Большинство женщин ищет информацию о том, как накачать мышцы влагалища в течение небольшого промежутка времени. К сожалению, быстро развить мышцы влагалища невозможно. Этим надо заниматься постоянно.

Женщины, которые могут хорошо владеть мышцами лона, способны доставить мужчине необычайное наслаждение. Кроме того, при натренированных мышцах влагалища женские критические дни проходят без каких-либо болезненных ощущений. Тренируя свои женские мышцы, можно спасти себя от дисфункции яичников или воспаления придатков, а также стать совершенной любовницей. Теперь вы знаете, как накачать мышцы влагалища, выполняя несложные, но очень полезные упражнения. Удачи вам!