Polnjenje za obraz. Najboljše polnjenje za obraz iz gub

Privlačnost vsakega od nas v veliki meri odvisna od stanja kože. Za osebo, ki je dolgo ostala napeta in mlada, morate opravljati določene vaje vsak dan, ki podpirajo mišični tonus. Danes obstaja vrsta zdravilnih tehnik, zaradi katerih lahko bistveno izboljšate stanje kože in ohranite mladost. Po porabi zelo malo časa, lahko dosežete bolj subtilne krivine: poostrene jagode, elastične veke in odsotnost globokih gub. Polnjenje za obraz mora biti redno in sistematično.

Priporočila

Vaje se najbolje izvajajo zjutraj, vsak dan, s potekom vsaj desetih tednov. V procesu izvajanja se je treba osredotočiti na delo mišic. Polnjenje obraza pred gubami je treba opraviti v prezračevanem prostoru. Med vadbo začnejo mišice aktivno delati, pri čemer se doda limfnost in znojenje. Zato morate pred začetkom očistiti vrat, roke in obraz. Da bi proces regeneracije potekal čim bolj učinkovito, je treba po treningu kožo temeljito očistiti tako, da odstranite vse žlindre.

Polnjenje za obraz. Tesne ličnice

Vaja priporoča, da jo delate desetkrat zjutraj in zvečer. Torej, potegnite ustnice v cev. Ne mudi, vrti ali najprej v eno, nato pa na drugo stran. Naslednja vaja. V ustih dajte veliko zraka. Premakni ga od ene do druge. Nato odprite usta čim širšega, spustite čeljust. V tem primeru morate napeti mišice obraza.

Čin

Običajno se začne v tridesetih letih, spodnji obris obraza začne sag. Tako lahko koža postane bolj mrzla. Polnjenje za mišice obraza lahko reši ta problem. Da bi okrepili linijo brade, ga aktivno potegnite naprej. Istočasno pritisnite spodnjo ustnico z zobmi in pokrijte zgornji del. Čelada se nežno pomakne v desno, nato na levo. Ponovite petkrat. Nato spustite spodnjo ustnico navzgor in navzdol. Sledite nekaj pristopov, vsak po dvajsetih sekundah. Zelo pomembno je, da zgornja ustnica ostane nepremična. Naslednja vaja. Vrzi glavo nazaj. Trdno zaprite čeljust. Zategnite mišice brade. Ne spreminjajte položaja, pritisnite spodnja čeljust naprej in nazaj. Ponovite desetkrat.

Čelo

Potisnite prste vodoravno nad obrvi, jih potisnite proti koži. To vajo je treba izvesti s precej hitrim tempom. Petnajstkrat jo spustite in dvignite obrvi. Po tem se sprostite nekaj sekund s čelo. Ponovite desetkrat. Na ravni videza izberite katero koli točko na steni. Previdno si oglejte, izbočeni oči. Polnjenje za Lice se šteje, da se opravi pravilno, če se počutite, kako tesen so templji. Ponovite desetkrat.

Oči

Sčasoma se mišični ton začne zmanjševati. Zaradi tega veke postanejo mrzli in srdljivi. Polnjenje za obraz bo pomagalo krepiti mišice, zategniti kožo in narediti videz bolj izrazit. Zaprite oči. Glava enakomerno poravnana. Začnite vrteti okrog oči v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca. Ponovite desetkrat. Postavite blazinice s prsti na obrvi. Kliknite na kožo. Nežno dvignite obrvi. Vpenjalne vijake čim bolj. Vodenje tega položaja, šteje na pet. Potem odprite oči in se sprostite. Po petih sekundah ponovite (kar morate storiti desetkrat). Naslednja vaja. Nasmehnite se široko. Zaprite oči. Ne spremenite izraz obraza, poskušajte spustiti kotičke ustnic. Vrnite se na začetni položaj. Izkazalo se bo nenavadno spreminjanje nasmeha in žalostne maske. Vadite sedemkrat. Zaprite oči. Postavite prste na veke. Rahlo pritisnite navzdol. Premagajte odpornost prstov, poskusite odpreti oči. Izvedite 10-krat.

Ustnice

Starost, stres, sonce, nikotin negativno vplivajo na naše telo. Sčasoma se debelina ustnic občutno zmanjša in v kotih se zdijo komaj opazne gube. Polnjenje obraza z gube bo pomagalo gladko kožo in vrnilo stare oblike. Torej, pritisnite svoje kazalne prste na vogalih ust. Zaprite ustnice tesno. Počasi šteje na trideset, premaknite vogale navzdol in navzgor. Sprostite se. Naslednja vaja. Stisnite usta. Z vašim kazalcem prst potopite v sredino ustnic trideset sekund. Ne sprostite se. Z istim prstom jih rahlo premaknite navzdol in nato navzgor. Čas vodenja je trideset sekund.

Program proti staranju

Danes velika priljubljenost med ženskami uživa polnjenje obraza. V središču tehnike je tonik in zdravilni učinek na popolnoma vseh področjih vratu in obraza. Vaje pomagajo izboljšati krvno mikrocirkulacijo, odpraviti otekline in okrepiti mišice obraza. Kot rezultat, koža postane zdrava in voljna. Polnjenje za obraz v skladu s tem sistemom vključuje fiziološko obnavljanje mišičnega okvira, korekcijo ovalne. Učinkovitost tega programa je odvisna od sistematičnega (vsaj petkrat tedensko) in pravilnosti vaj. Zelo pomembno je, da vaje opravite pravilno. V nasprotnem primeru je možen nasprotni rezultat.

Faze

Pripravljalni. Vključuje samo-masažni vrat in obraz. To pomaga ogreti vse mišice, ki jih potrebujemo. Naslednja faza je glavna. Sestavljen je iz kompleksa vaj: močno obremenitev na mišicah obraza in masaža. Tretja in zadnja faza je sprostitev, počitek.

Vrste vaj

Glede na nekatere polnjenje težave facelift lahko namenjen odstranjevanju vrečke in otekline, poveča vizualno oči, ustnic popravek konture, povečan mišični tonus, energijo, preprečuje nastanek gub, vizualne pribitkom nos.

Rezultat

Mnoge ženske opozarjajo, da je facelifting v dveh tednih dosegel izjemne rezultate. To polnjenje za obraz iz gube v mesecu lahko vrne jasno ovalno, kožo pa elastičnost in ton. V tem primeru praviloma izgine drugi brada, oteklina in vrečke. Te vaje povečajo učinek kozmetike in tono kože. Treba je opozoriti, da je učinkovitost tega programa izenačena s kozmetološko kirurgijo. Za razliko od nje je polnjenje za obraz varnejše.