OqPoWah.com

Kaj je mimo nogometa? Kako narediti točen prehod?

Ena od glavnih veščin v sodobnem nogometu je sposobnost, da hitro in natančno dajo žogo svojim soigralcem. Če igralci ekipe odlično obvladajo tehniko izdelave transferjev, potem njihova zmaga v spopadu raste včasih. Ključ do zmage je kaj je prelaz

v modernem nogometu. Na vsakem treningu je potreben natančen prehod. Tudi v odsotnosti partnerja, se prehodi lahko spustijo s pomočjo stene, ne da bi pozabili na zaostajalo noge.

Vrste prenosa žoge

Zelo pomembno je, da daste prepustnico. V nogometu je veliko vrst prestopov, vendar so trije glavni:

točen prehod

1) Redni prehod z "lice"

To je glavna in najpogosteje uporabljena oblika prenosa žoge. Torej, kaj je prehod z obrazom? Ko se ta nogometni element izvaja, gibanje ne pride iz kolena, temveč iz kolka. Pas izvaja notranji del stopala. Tako se primer premika v smeri prenosa. Sprememba takih prehodov je prehod zunanjega dela stopala (švedska).

kaj je prelaz

2) Nadstrešnica

Dobro je predstavljati, da je takšen prehod krošnjam, študija navadnega udarec bo pomagala. Edina razlika je, da noga ne gre v žogi, ampak pod njim. V tem primeru se mora telo premakniti neposredno v smeri prenosa, sicer lahko povzroči prekomerno zvijanje in smer prenosa ni točna. Najpogosteje se ta vrsta orodja uporablja, ko je žogica izvlečena iz lastne kazenske površine, ki izvaja strehe v kazenskem igrišču ali ko je vložena kotna.

3) Passe prehod




Ta vrsta prenosa žogice se uporablja v primerih, ko je treba metati bližnjega nasprotnika. Pogosto se ta vrsta prenosa uporablja za metanje žoge za hrbtom zagovornikov, z naknadnim izstopom enega na enega z vratarjem. Potrebno je narediti nekaj podobnega palčnemu hodu s velikim prstom pod žogo.

nogomet

Tehnika za izvedbo prenosa

Pri izvajanju različnih vrst programov je treba upoštevati osnovne tehnične dogme. Torej, pri opravljanju katerega koli od zgoraj navedenih prehodov je treba podporno nogo postaviti na razdalji ne več kot deset centimetrov na stran žogice. Hkrati mora biti raven z žogo. Če zamudite ali pojdite, bo žoga letela netočno in ne dovolj močna. To je zelo pomembna točka, ker je kakšna prehodna točka, ki je dano nenatančno? To je žoga za nasprotnika, sposobnost, da drži kontranapad in gol.

Noga, udarjanje na žogico, mora biti trda. Gibanje bi se moralo začeti z atletskega kolka. Pred stavko morate narediti zamah tako močan, da žoga lahko doseže cilj brez ovir. Prav tako je priporočljivo nadaljevati premikanje telesa v smeri prenosa. To bo pozitivno vplivalo na točnost prenosa.

Med izvajanjem prenosa je telo os, vzdolž katere se gibajo sile. Zato je za zagotovitev maksimalne natančnosti prenosa potrebno, da ramena "pogledajo" proti izvedbi prehoda. To so osnovna pravila za natančen prenos novinskega nogometa, bolj izkušeni igralci lahko natančno preidejo iz bolj izpopolnjenih metod iz precej neprofitnih pozicij. Ampak ne vse naenkrat, glavna stvar je, da treniramo trdo!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný