Zavite za hujšanje noge doma: pregledi, nasveti, recepti

Obloge ženskam omogočajo ohranjanje privlačnosti in harmonije svoje figure. Ta metoda je bila prvič uporabljena za boj proti celulitu. Sčasoma je bilo ugotovljeno, da obloge prispevajo k izgorevanju maščob in odstranitvi odvečne vode iz telesa. Po enem takem postopku lahko zmanjšate telesni volumen za nekaj centimetrov. V tem članku vam bomo povedali, kako pravilno zaviti noge za izgubo telesne teže

Zdravstvene koristi

Rezultat ovijanja bo lepa in tesna koža zaradi povečanega krvnega pretoka in limfnega pretoka. Koža je nasičena s koristnimi vitamini in minerali, ton se zviša in oranžna lupina izgine pred očmi. Doma lahko uporabite vsa sredstva, ki jih ne boste težko pripravili. Za postopke, ki jih potrebujete prehrambeni film.

Treba je opozoriti, da je učinkovitost oblog odvisna od tega, kako dobro jeste. Poleg tega je treba postopek zamenjati s fizičnimi vajami.

Kaj so obloge?

Obloga za hlačne noge v domu je razdeljena na dve vrsti: hladno in vroče. Slednji je najučinkovitejši zaradi izpostavljenosti prek odprtih por. Žlindra in škodljivi toksini se zelo hitro odstranijo iz telesa, presežna voda izgine in plast maščobe se zmanjša.

Zaradi hladnih postopkov koža pomlajuje in pride v tonus. Plovila so zožena in toksini preusmerjeni na notranje čiščenje. Hladno zavijanje je treba opraviti z edemom, drgnjenjem kože, občutkom za težo in utrujenostjo. Po takem postopku boste imeli energijo in občutek kreposti. Hladne obloge so varčnejše in manj učinkovite. Raztopina se takoj nanese na telo brez predhodnega segrevanja.

Kako pravilno narediti zavoj za hujšanje nog in trebuh?

Da bi izboljšali učinkovitost postopka, morate upoštevati določena pravila. Pred ovijanjem vzemite toplo prho in uporabite piling za temeljito čiščenje kože. Po tem vzemite krtačo za masažo ali posebno kozico in obdelajte problematična področja. Potem je potrebno pripravljeno mešanico nanesti na kožo in ga rahlo razširiti na noge. Vzemite folijo in obrite problematična področja z debelo plastjo. Oblačite toplo hlače in ležite na postelji z vašo najljubšo knjigo, da bi postal oblečen za hujšanje noge doma. Odzivi strokovnjakov pravijo, da je med postopkom potrebno spremljati vaše občutke. Če nenadoma postanete bolni, takoj ustavite.

Je vse v redu? Potem nato po 30-40 minutah sperite problematična področja in uporabite anti-celulit. Pot za obloge doma je med 7 in 15 dni.

Ali obstajajo kakršne koli kontraindikacije?

Zdravniki ne priporočajo ovijanja doma z ledvicami in kardiovaskularna insuficienca, kot tudi poslabšanje kroničnih bolezni. Pomembno je razumeti, da je ovijanje močno obremenitev telesa. To je kontraindicirano za ginekološko in kožne bolezni, neoplazme, omotico in nosečnost. Postopka ni mogoče izvesti s povečano telesno temperaturo in razširjenimi venami.

Zavite za hujšanje noge doma: recepti, pregledi

Po mnenju strokovnjakov je najbolje, da zavijete na prazen želodec. Na ta dan si lahko privoščite kefir, jogurt, zeleni čaj in nekaj sadja. Priporočljivo je, da postopek poteka zvečer in ne traja dve uri po njej. Ne depilirajte dan pred ovijanjem. Če pripravljena kompozicija vsebuje sestavine, kot so cimet, ingver ali rdeča paprika, boste občutili pekoč občutek.

Glede na preglede žensk, ki redno vodijo domače postopke, je treba za ta recept vzeti naravne sestavine. Zelo priljubljena je zavijanje za hujšanje noge doma z medom. Za njega potrebujete eterična olja (pomaranče in limone) za 2 kapljice. Treba jih je dodati medu, ogreti v vodni kopeli. V enem postopku traja približno 2-3 žlice sestavka.

Druga najbolj priljubljena je zavojček med gorčico. Pripravite se za mešanico:

• kis in sol frac12-tsp;
• čajna žlička sladkorja;
• žlico gorčice in medu.

Vse sestavine je treba mešati in razredčiti z majhno količino tople vode. Po pripravi je treba mešanico pustiti nekaj ur na temnem prostoru. Pred začetkom postopka morate dodati dve žlici medu.

Še dobro znani recept za zavijanje lahko pripravimo iz kozmetičnega blata. Cenovno dostopen in ga lahko kupite v skoraj vseh lekarnah. Priprava mešanice vam ne bo vzela veliko časa. Kozmetično blato je treba vlijemo s toplo vodo in mešamo do konsistence kisle smetane. Pomembno je pustiti, da se pivo 30 minut, po katerem se lahko nanese na telo.

Obloge iz modre gline

Glede na preglede so najučinkovitejši oblogi za hlačne noge doma - to so tisti, ki jih lahko izdelamo iz naravnih sestavin. Zato priporočamo, da poskusite proti celulitu z modro glino. Ima veliko uporabnih lastnosti, ker vsebuje dušik, železo, kalij, magnezij in druge snovi. Modra glina pospešuje metabolične procese in aktivira krvni obtok. V kozmetologiji je zelo cenjen zaradi dejstva, da koža postane gladka in svilnata.

Skrivnost kuhanja

Za pripravo zdravila raztopine je dovolj razredčeno modro glino z vodo in gnete s kašasto konsistence. Dobljeno zmes je treba dodati dve vrsti eteričnih olj, med katerimi lahko izbirate. Celulit popolnoma pomaga limone, grenivke, brina, pomaranče, jasmina in tako naprej. D. dodajte pripravljeno zmes ne več kot dve kapljici, da se prepreči draženje kože. To hladno oblogo hujšanje noge doma za vsakogar. Če to redno, koža postane bolj voljna in lepa.

Za drugi recept boste potrebovali en sveženj modre gline in 0,5-1 pakiranega mletega cimeta (odmerjanje je individualno izbrano, odvisno od občutljivosti kože). Sestavine je treba vliti v posebno posodo in napolniti z vodo, katere temperatura mora biti najmanj 50-60 stopinj. Vse to je treba pomešati s kašasto konsistenco. Toplo zmes je treba uporabiti na problematična področja in zaviti v film. S to ovojnico vam ni treba ležati v postelji. Lahko obračate obroč, opravite različne vaje in vadite na tekalni stezi. To bo samo povečalo učinek ovijanja. Odpeljite ga lahko čez 20-40 minut.

Čokoladni postopki

Obloga čokolade je morda najprijetnejši postopek. Obstaja veliko njegovih vrst, vendar vam bomo povedali o najbolj učinkovitih. Upoštevajte, da je postopek treba opraviti vsak večer za mesec, da dosežete dober rezultat. Po tem je dovolj, da se obloge izvajajo od enega do dvakrat na teden, da ohranijo učinek.

Za klasično čokoladno zavijanje potrebovali boste:

• 200 g mleka (od 5 do 8% vsebnosti maščob).
• 250 g naravnega kakavovega prahu.
• Povoji za zavijanje.
• Film za prehrano.

Sestavine je treba mešati do homogenih. Nato potopite povoji vanj in jih postavite na problematična področja. Po tem zategnemo noge s filmom za hrano, oblečemo pižame in jih postavimo pod toplo odejo 25-45 minut. Ob koncu tega časa morate vzeti toplo prho in nanesti oljčno olje ali hranilno kremo v očiščeno telo.

Ginger ovijanje

Za ta postopek boste potrebovali:

• Sveži ingver, nariban - 100 g.
• Mleko - 400 ml.
• Kakav v prahu 100 g.
• Povoji za zavijanje.

Mleko je treba kuhati in pomešati z vsemi sestavinami. Tekočino je treba infundirati 20 minut. Po tem lahko navlažite povoje v njej in začnete postopek.

Kako pravilno narediti zavitek za izgubo teže od ingverja? Debelina kakava in ingver iz ingverja se ne smejo nanašati na golo telo, ker bo hudo pekoč. Na problematična področja je treba uporabiti samo zavite robove. Po tem morajo biti čvrsto ozdravljeni s posebnim filmom in počakati 30 minut. V procesu ovijanja je najbolje ležati.

Ovijanje z algami in čokolado

Sestavine, ki jih boste potrebovali za postopek:

• Laminaria ali farmacevtska spirulina - 200 g.
• Kakav v prahu 100 g.
• Posebne povoji za zavijanje.

Laminaria ali spirulina je treba namočiti v vodo in pustiti pet ur. Nato zmešajte z mešalcem in dodajte kakav v prahu. Vse to je treba mešati do homogene konsistence. Nastala kaša je treba rahlo nanesti na povoj in obložiti problematične dele telesa s posebnim filmom. Postopek naj traja od 40 do 50 minut.

Kava ovijanje

Za takšen postopek je potrebno mešati tople mleko s trem čajnimi žlički naravne kave. Nato zmešajte z žlico v stanje kisle smetane. Postavili smo ga na telo in jo zavili s filmom. Kava zaviti za hujšanje noge doma je zelo koristno in učinkovito. Kofein zelo dobro razdeli maščobe in pomaga odstranjevati celulit.

Najbolj goreče obloge

Če želite pripraviti ta recept, boste potrebovali:

• Čokoladne ploščice.
• 400 ml mleka.
• Čajna žlička cajenskega popra.
• Povoji za zavijanje.

Mleko je treba kuhati in stopiti v njej grenko čokolado. Po tem dodajte papriko in jo raztopite. Nato jo ohladimo in ga uporabimo za posebne povoje. Noge zavijemo s posebnim filmom in držimo 20 minut, nato speremo s toplo vodo in nanesemo kremo proti celulitu. Izjemen učinek vam bo prinesel takšno zavijanje za hujšanje noge doma. Recepti za najbolj priljubljene postopke, ki jih že poznate. Zdaj je čas za branje o najbolj učinkovitih.

Obloge s cimetom in poprom

Za pripravo mešanice morate vzeti:

• Rdeča paprika - 1-2 čajna žlička (odvisno od vrste kože).
• Oljčno olje - 2 žlici.
• 5 kapljic bistvenega oranžnega ali limoninega olja.
• Ground cimet - 1 čajna žlička.
• Film za prehrano.

Treba je opozoriti, da eno uro pred postopkom in uro in po tem, ko ne morete ničesar piti. Če nameravate zaviti pred spanjem, pozabite na tekočino do jutra. Potek postopkov je mesec, od 10 do 15-krat.

Kako narediti to zavijanje za hujšanje noge doma? Vse sestavine je treba mešati, dokler ne dobimo homogene mase. Kašitsu je treba uporabiti za problem deli telesa in ga zaviti s posebnim filmom. Po tem je potrebno oblečiti toplo hlače in ležati pod odejo. Začnite postopek od 30 minut. Čas se lahko postopoma poveča do uro in pol. To je največji čas, film ne morete več držati. Če imate kontraindikacije, se je bolje vzdržati takega postopka.

Obloge imajo veliko prednosti. Popolnoma očistijo kožo, izboljšajo proces regeneracije in sproščajo. Redno si uredite takšne postopke. Rezultat ne bo trajal dolgo.