Kaj je zelena kava z ingverjem: pregledi, sestava in načini priprave pijače

Nepraženi fižol kavo - precej priljubljeno orodje za zmanjšanje teže do danes. Po raziskavi so znanstveniki to dokazali klorogenična kislina, ki pri nepredelani kavi 10% pomaga pospešiti metabolizem in spodbuja razgradnjo maščob. Seveda, v akademskem svetu obstajajo nasprotniki tega orodja, trdi, da je kislina in vitamini z antioksidanti samo izboljša splošno stanje telesa, ki pa nimajo vpliva na težo. Vendar pa še vedno ugotovimo, kakšna je zelena kava z ingverjem, katere pregledi so tako pozitivni kot zelo negativni. Mimogrede, si omenimo zavestno ingver kot dodatek piti - to čudovito koren vsebuje tudi več vitaminov, aminokislin in eteričnih olj, ki pomagajo očistiti telo, pospeši presnovo in imajo pozitiven učinek na splošno zdravje.

Zelena kava z ingverjem: pregledi od tistih, ki so izgubili težo

Če ste odločeni, da izboljšate svojo sliko, je treba pijačo uporabiti glede na določen vzorec: prvič, priporočena norma dnevne zelene kave je 2-3 skodelice. Potrebno je piti zjutraj, drugo med popoldanskim prigrizkom in tretjo (po volji) nekaj ur pred spanjem. Ta način porabe prispeva k enakomerni porazdelitvi hranilnih snovi v kavi in ​​pomaga pri premagovanju prekomernega apetita. Povratne informacije hujšanje, po 1-2 tednih prvih opaznih rezultatov - nekdo izgubi 1-2 kilogramov, in enega ali več: le mesec v povprečju, morda, da se znebite 3-6 kg odvečne teže. Vendar pa je ena stvar: ob zeleno kavo z ingverjem pregledov dala pozitiven rezultat v večini primerov, ko je skupaj s pijačo so v skladu z vsako dieto ali pa samo ne preveč jesti. To pomeni, da so kavo uporabljali kot dodatek k izgubi teže in ne kot ekvivalentno nadomestilo. Zapomni si to.

Kako kuhati zeleno kavo z ingverjem

Pijačo lahko pijete na enak način kot najbolj običajna kava. Če želite to narediti, premešajte žlico brez zdrsa zrna - dobite dve žlički surovine iz surovega materiala in rešite kos naribanega ali drobnega reza. Sestavine sestavite v Turk ali Jedi (v odsotnosti tistih, ki jih lahko in v majhni ponvi), nalijte nepopoln kozarec vode in ogenj. Ko se pojavi prvi majhen mehurček, odstranite posodo iz ognja in prelijete kavo v skodelico. Mleko ali sladila ni mogoče dodati, lahko pa dodate ščepec cimeta ali nageljnovih žličk in prelijete malo svežega limoninega soka.

Zelena kava za hujšanje: kontraindikacije za uporabo

Ne morete uporabiti ekstrakta pijače ali nepriljenega zrna, če imate naslednje bolezni ali razmere:

• težave s prebavili, zlasti v fazi poslabšanja (gastritis, razjede ali kolitis);
• obstajajo resni problemi s tlakom ali s kardiovaskularnim sistemom;
• noseča ali negovalna;
• imate alergijo na določene sestavine pijače (običajno ingver).

V nasprotnem primeru zelena kava z ingverjem, katere pregledi so pogosto pozitivni, vam bodo pomagali pri izgubi teže in ves dan se boste počutili veselo. To velja zlasti pozimi, ko se mnogi že sredi dneva počutijo zaspani ali utrujeni.