Diagnostične tehtnice: pregled, funkcije, vrste in načelo delovanja

Elektronske diagnostične talne tehtnice - odličen pomočnik ne le za športnike, temveč za navadne osebe, ki si prizadeva ohraniti zdravo telo. Presenetljivo je, da lahko malo ljudi verjame, da lahko videz naprave natančno določi vse pomembne kazalnike. Preprost kupec s sumom se nanaša na take lestvice, saj še niso precej priljubljeni. V bistvu so nameščeni v specializiranih zdravstvenih ustanovah ali športnih oddelkih, kjer je potrebno stalno spremljati spremembe v telesu.

Kljub nizkemu povpraševanju so talne lestvice pomembne. Brez njih ne morejo tisti ljudje, ki želijo izgubiti težo. Konvencionalne naprave bodo lahko prikazale samo težo osebe, in "inteligentna" naprava celo izračuna, koliko odstotkov maščobne mase je prišlo med prehrano.

Torej, razumemo, glede na to, kaj načelo te lestvice delujejo, se seznanite z njihovim asortimanom, in tudi študij povratnih informacij uporabnikov.

Diagnostične lestvice - kaj je to?

Trenutno proizvajalci tehnologije nenehno izboljšujejo tehnologijo. Segment bilance je prav tako napredoval. Izveden inovativni razvoj je omogočil maksimalno izboljšanje naprave. Zdaj, poleg običajnih lestvic na policah trgovin, si lahko ogledate analizatorji sestave telesa. Prav tako se imenujejo diagnostični. Kakšna je razlika med njimi? Naprave "pametne" med tehtanjem prikazujejo telesno težo, ločeno prikazujejo podatke o kopičenju maščobe, biološki starosti in količini vode. Prav tako se lahko oseba seznani s količino kosti ali mišičnega tkiva. Ti kazalci so agregatni, ki bodo telo ohranjali v odličnem stanju.

To napravo vedno uporabljajo dietetiki. Vsekakor sodi v razred medicinske opreme. Stroški takšnih lestvic se začnejo od leta 2000 rubljev in več funkcij, ki jih imajo, višja je cena.

Z zunanjim dizajnom se praktično ne razlikujejo od običajnih. Uporabili so enako kvadratno obliko, obstaja tabela.

Načelo delovanja

Večina kupcev se vpraša: "Kako delujejo diagnostične lestvice?" Navodilo, ki ga lahko najdete v kompletu, natančno odgovarja na to vprašanje. V članku bomo obravnavali le glavne točke.

Presenetljivo je, da takšna majhna naprava človeško telo vidi skozi. Dovolj je, da postavite noge na posebej označena mesta. Načelo uteži je dokaj enostavno, zakoni fizike so bili uporabljeni v osnovi. Elektrode se oddajajo na sprednjo ploščo, ki oddaja električne impulze. Njihova moč je šibka, zato skozi telo ne prinašajo bolečine. Vsaka tkanina ima drugačno stopnjo odpornosti, zato ta naprava prejme določene kazalnike. Razvijalci programirajo ustrezne norme, na podlagi katerih se izračuna končne številke, prikazane na preglednici.

Da bi dobili pravilne rezultate, morate vnesti spol, starost in višino osebe. V zvezi z njimi je, da bo naprava opravila primerjalno analizo.

Med preskušanjem instrumenti kažejo visoko stopnjo natančnosti. Vendar pri nakupu proračunskih modelov morate biti pripravljeni na dejstvo, da lahko nekoliko zmanjšajo težo kostnega tkiva in maščob. Na primer, diagnostične tehtnice "Scarlet" se nanašajo na srednji segment. Njihovi izračuni niso zelo natančni, uporabniki pa so opozorili na pomanjkanje vibracij v nepravilnosti do 1-2 kg.

Možnosti diagnostičnih lestvic

Te naprave so programirane, da določijo 8 parametrov telesa. Pomembni so za tiste, ki poskušajo zgraditi mišično maso ali se znebiti prekomerne telesne mase. Seveda en kazalnik ne bo dovolj za oceno splošnega stanja telesa. Pogosto se lahko soočimo z dejstvom, da telesna teža ostane nespremenjena in s podrobnim pregledom elektronske diagnostične lestvice določijo nihanja.

Razmislimo, kateri kazalniki so programirani v danih napravah:

• telesna teža;
• teža mišičnega tkiva;
• visceralna maščoba;
• biološka starost;
• količina tekočine;
• vsebnost maščob v odstotkih;
• metabolizem;
• masa kostnega tkiva.

Na spremembe v teh parametrih vpliva več dejavnikov. Treba je omeniti spol in starost osebe. Toda ta merila se ne štejejo za najpomembnejša. Večji vpliv ima aktivno usposabljanje in način krmljenja.

Teža

Poznavanje samo vaše teže ni dovolj. Pomembno je, da lahko izračunate indeks telesne mase. To je tisti, ki označuje optimalne številke. Za izračun indeksa je potrebno izračunati razmerje telesne mase na višino. Tisti, ki niso kupili diagnostičnega ravnotežja, bodo sami morali to storiti. Če je številka 30, potem je oseba debela. Indeks od 25 do 30 kaže na prekomerno telesno težo. Tisti, ki so prejeli manj kot 15 let, je nujno, da se poišče zdravnika, saj imajo ti ljudje akutno pomanjkanje teže. Indikator od 15 do 25 je upoštevan v dovoljeni normi.

Tudi "pametne" lestvice lahko izračunajo optimalno telesno težo. Za tiste, ki želijo izgubiti težo, je ta funkcija preprosto potrebna. Večina ljudi se mučijo z lakoto, da bi dosegli splošno sprejete standarde, ki popolnoma ne upoštevajo posameznih značilnosti.

Mišice

Oseba se lahko premika po mišicah. Bolj aktiven je, bolj si telo potrebuje energijo. Nutricionisti močno ne priporočajo izgubljanja teže brez fizičnega napora. Med vadbo se pojavi izguba teže zaradi izgorevanja maščobe. Vse vrste športa lahko opravite, vse je odvisno od želja osebe. Odlična sposobnost prileganja, med treningom so vključene vse mišične skupine. Pomembno je biti pozoren na to, kaj povzroča hujšanje. Na primer, diagnostično ravnovesje Beurer BF100 se lahko uporablja za nadzorovanje, ki ima ne le širok spekter funkcij, temveč tudi povezuje z računalnikom za lažjo uporabo. Če se bo indeks mišične mase začel zmanjševati, bo to povzročilo resne posledice. Med treningom morate vedno spremljati prehrano. Prehrana jedi mora vključevati beljakovine v velikih količinah, saj gre za "gradbeni material". Zaradi pomanjkanja notranjih zalog se napolnijo iz mišičnega tkiva, kar lahko privede do popolnega krčenja.

Govorimo o maščobi

Po mnenju večine ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo, je najpomembnejši sovražnik maščob. Vendar pa zelo malo ljudi ve, da je njena prisotnost v telesu potrebna. V odsotnosti maščobne plasti se v telesu lahko pojavijo okvare. Določite, kateri od njih je odveč, brez posebnih meritev je nemogoče. Bolj resna napaka je mnenje, da vas v tem primeru lahko vodite po telesnem indeksu ali prisotnosti gube na trebuhu in drugih mestih.

Pomembno je razumeti, da lahko pomanjkanje in prekomernost povzročita nepopravljivo škodo. V drugem primeru ljudje z visoko maščobno maso pogosto trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, bolezni jeter in ledvic. Včasih se lahko tudi razvije diabetes. Ugotovite, koliko mase maščobe bo pomagalo "pametnim" lestvicam. Za redčenje ljudi je pomembno, da se pozornost posvetimo dejstvu, da se z zmanjšanjem telesne mase poveča indeks mišičnega tkiva. Toda mastne naslage, nasprotno, zmanjšujejo. Ti procesi se morajo zgoditi hkrati.

Voda

Eden od pomembnih sestavin telesa je voda. Mnogi pomotoma verjamejo, da v osebi vsebuje najmanj 80%. Diagnostično ravnovesje bo pomagalo odpraviti ta mit. Indikator vode ne bo presegel 60% glede na tla.

V vročem času dneva se ljudje močno znojajo, zato se lahko pojavi dehidracija. Zdravniki priporočajo dan, da pijejo najmanj 1,5-2 litra vode. Zahvaljujoč temu se takoj izboljšuje zdravstveno stanje, razpoloženje naraste in šibkost izgine. Če želite zamenjati vodo s pijačami, na primer čaj ali kava, je neprecenljiv, saj se ob njihovem sprejemu v organizmu pridobi le približno 10% tekočine. Če teža presega 80 kg, se lahko dnevna hitrost nekoliko poveča.

Presnova

V procesu izgube teže je pomembno vedeti, kako hitro se telo presnavlja. V preprostih besedah ​​to pomeni: koliko kalorij se za določeno časovno obdobje zažge brez fizične napetosti. Pri izbiri prehrane je treba upoštevati ta parameter. Če ni želje, da se odpravite na zdravnika, lahko uporabite diagnostično ravnovesje. Nekateri modeli, na primer Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa, lahko samostojno izračunajo dnevno število kalorij.

Za presnovo ljudi s prekomerno telesno težo je značilna visoka hitrost. Na začetku izgube teže se teža precej hitro spusti, vendar se sčasoma upočasni, na lestvicah pa se prikažejo samo 1-2 kg namesto 5 kg. Na žalost tega dejstva ni mogoče spremeniti, saj je to značilnost telesa.

Kostno tkivo

Ljudje, ki izgubijo težo, kazalec kostne mase ni zelo zanimiv. Dejansko se človeške kosti ne zmanjšujejo. Vendar je za športnike eden od glavnih. Z zmanjšanjem ravni kalcija v telesu so spremembe. Prikazani so na trdnosti tkiva, zaradi česar so kosti krhke. S povečanim telesnim naporom lahko to povzroči resne poškodbe. Da bi lahko izračunali maso kostnega tkiva, lahko kupite lestvice Vitek VT1967-W, Medisana ISA in drugi.

Diagnostične tehtnice: povratne informacije lastnika

Po mnenju večine kupcev te lestvice omogočajo prihranek precejšnjega zneska za storitve trenerja in dietetike. Na pravi prehrani je zdaj veliko informacij, poleg tega pa bo tudi enostavno izbrati optimalni nabor vaj. Ampak za spremljanje zmanjšanja telesne teže in sprememb v telesnih parametrih, bodo pomagali analizatorji sestave telesa. Ob natančnem pregledu je bil jasno poudarjen natančen seznam prednosti. Te vključujejo natančnost merjenja, lep design, kompaktne dimenzije, enostavno delovanje, visoko stopnjo zanesljivosti. Pomembno je tudi omeniti dodatne funkcije, na primer shranjevanje do 10 uporabnikov v pomnilniku. Ta možnost je na voljo v modelih blagovnih znamk Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer in drugi.

Ampak tudi tukaj so bile pomanjkljivosti. Najpomembnejše so omejitve uporabe uteži ljudi s srčnim spodbujevalnikom in nosečnicami. Prav tako je treba omeniti, da poceni možnosti pogosto izkrivljajo podatke.