Izboljšanje imunitete pri otroku: osnovne metode

Vsak staršec želi, da je njegov otrok zdrav in čim manj bolan. V tej vlogi igra pomembno vlogo povečati imuniteto pri otroku. Imuniteta - to je sposobnost telesa, da se upre raznim okužbam. Obstajajo naslednje vrste: specifični, ki se pojavijo po preneseni bolezni in prirojeni. Zdravniki tudi dodelijo umetno imunost, ki se pojavi pri osebi do določene bolezni po cepljenju. V naši državi je načrt cepljenja, po katerem je vsaka oseba cepljena proti najpogostejšim boleznim.

Povečana imuniteta pri otroku s cepljenjem je najbolj zanesljiv način preprečevanja obolevnosti.

Dojenje

Prvi koraki do krepitev imunitete lahko začnete od rojstva. Eden najmočnejših dejavnikov povečanja imunosti pri otroku je dojenje. Matično mleko vsebuje naravna protitelesa za mnoge bolezni. Poleg tega dojenje vam omogoča, da se izognete težavam s črevesnim delom otroka.

Utrjevanje

Drug način za povečanje odpornosti se strdi. Lahko se začne že v prvem mesecu življenja. Lahko so zračne in sončne kopeli s skupno trajanje do 30 minut. Seveda, povečanje odpornosti otroka s pomočjo kaljenja mora biti postopno, je treba začeti z 2-3 minut, vsak dan povečuje časovno obdobje. Pri oblačenju otroka je treba slediti zlatnemu pravilu: dati več plast oblačil, kot je na sebi.

Vendar pa lahko zveni paradoksalno, v procesu bolezni se okrepi imuniteta - telo se nauči reagirati na patogene, razvije specifična protitelesa proti njim. Zato ne poskušajte opazovati največje sterilnosti v sobah, ne omejujte svojega otroka v komunikaciji z drugimi otroki, ob poznavanju sveta okoli sebe.

Povečanje imunitete otroka je zelo pomembno pred vstopom v vrtec. Konec koncev, tam se bo soočil z velikim številom novih ljudi, živel bo po novem režimu dana - vse to lahko močno zmanjša njegovo imuniteto. Da bi delno nadomestili negativne trenutke, otroka navajite na isti režim dneva, pustite ure hoje, jedo in spi, če je le mogoče, sovpadajo z vrtci. To bo rešilo otrokovo telo od stresa, povezanega s spremembami.

Pravilna prehrana

V tem procesu igra pomembno vlogo tudi vitamini. Izboljšati imuniteto Otroci morajo zagotoviti pestro prehrano, bogato z vitamini in minerali. Zelo koristno za krepitev imunskega sistema, vključujejo otroško hrano prehrane za naslednje izdelke: mleko, med, jogurt in jogurt, jabolka, korenje, pesa, peteršilj, morske ribe, purana, čebulo in česen, pšenice.

Pred uporabo vseh teh sredstva za izboljšanje imunosti Za otroke je treba natančno vedeti, kakšne so oslabljene otroške zaščitne funkcije. To se kaže v občutljivosti otroka.