Anti-celulit lahko masira: preglede, lastnosti in opis postopka

Gladka koža, tesen, celo rit in popolna silhueta je sanje kateregakoli dekleta. Na žalost še ni vse narava podarila teh podatkov, in da bi dosegli želene oblike imajo za plače ostro vojno s težavami, kot so prekomerno telesno težo, Mlitav mišic. Toda najbolj nujne težave so celulit.

Kuga iz XXI stoletja

Celulit je preoblikovanje podkožnega maščobnega tkiva, oteklina lipidnih celic, ki povzroča motnje mikrocirkulacije in limfne drenaže. V celicah se deponirajo toksini in soli, produkti vitalne aktivnosti celic niso izhlapljeni, kopičenje presežne tekočine v medceličnem prostoru. Adipozno tkivo pod kožo je lokalizirano v skladu z načelom satov: lipidne oblike so zaprti v celicah veznega tkiva. Zato je pri kopičenju maščob v edemi opaziti stiskanje povezovalnih prekladnih ploščic in izsuševanje tuberkur na površini kože.

Vzroki za nastanek celulita

Celulit je problem za ženske, vendar obstajajo izjeme. Glavni krivec in stimulator tvorbe "pomarančne lupine" je hormonski estrogen, ki se v velikih količinah proizvaja v ženskem telesu. To je posledica funkcije otroka in sposobnosti hormonskega estrogena za nadzor količine maščobnih in sekretornih receptorjev.

Razlogi, zakaj je verjetnost celulita visoka:

1. Genetska nagnjenost.
2. Pomanjkanje tekočine v telesu.
3. Škodljive navade: alkohol in tobak.
4. Podhranjenost: veliko maščob in težkih hrani, sladka, hitra hrana.
5. Sedalni način življenja.
6. Stalni stres: v telesu pride do krvavitev metabolnih procesov.
7. Hormonski razpoči: nosečnost, zorenje mladostnikov itd.

Faze celulita

Nekatera dekleta sploh ne vedo, da imajo celulit. Njegovo prisotnost je mogoče preveriti samo s stiskanjem kože z roko na problematičnem področju - to je prva stopnja razvoja "pomarančne lupine" na vašem telesu. Bolj ko boste našli težavo, se bo lažje reševalo. Stopnja manifestacije celulita je razdeljena na 4 faze.

1. Prva faza. Kot je bilo že navedeno, se problem še ni začel manifestirati, toda celulit že ima mesto, ki ga preprosto ni mogoče videti. Če ne boste ukrepali, prva faza nenehno rastejo v drugem, saj je očitno, da se telo ne in moti normalno življenje tkanin.
2. Druga stopnja. Majhne izbokline postanejo vidne, pokrivala kože postanejo opazen relief, podobno pomarančni lupini. V tem primeru se je akumulacija odvečne tekočine že začela, pritisk na podkožno tkivo se je povečal. Treba je ponovno pretehtati način življenja, hrano, navade, nujnost igranja športa.
3. Tretja stopnja. Izpadke postanejo bolj razločne, na nekaterih mestih se pojavi kapilarna mrežica. To pomeni, da pod pritiskom maščobnega tkiva porušijo najmanjše krvne žile - kapilare. Tlak je tako dober, da se spojna vlakna celic, v katerih se nahajajo maščobna vozla, začnejo zgostiti. Celice maščobnih tkiv so zdrušene, pojavijo se gomile in votline. Na tej stopnji je treba vse kategorije tveganja popolnoma izključiti in popolnoma spremeniti način življenja za boj.
4. Četrta faza. Koža postane bleda, občutljivost kože je izgubljena. Kroglice in votline postanejo še večje, na mestih njihovega razvoja pa opazijo modrikaste lise iz razpočnih plovil. Na tej najbolj zanemarjeni stopnji je popolna prekinitev oskrbe s krvjo in limfni tok na težavnih področjih. Obloge za kožo so mrzle in obstaja bolečina pri pritisku. Obdelava celulita na tej stopnji je izredno težka, vendar možna. To lahko traja nekaj mesecev, in celo let trdega dela, preden se prvi vrnejo.

Učinkoviti načini za boj proti celulitu

Znebiti pomarančne lupine je zelo pomemben kompleks, ki ga sestavljajo naslednje komponente:

• Uravnotežena prehrana. Če želite začeti 1 teden, lahko sedite na čistilni prehrani, nato pa začnite jesti prav.
• Gibanje. Pravilno izbrane vaje okrepijo mišice, okrepijo krvni obtok.
• Obloge. Z rednim gospodarstvom dajejo zelo dober rezultat.
• Mezoterapija. "Injekcije za lepoto" niso poceni, po prehodu na več sej pa so pozitivne spremembe.
• Masaža. Masaže lahko opravite z rokami ali z uporabo posebnih naprav, kot so pločevinke. Obstaja veliko poročil o masažni masi s celulitom in praviloma pozitiven, zato bomo o tem podrobneje obdržali.

Vakuumsko-masažna masaža

Masaža s strani bank je odličen način popravljanja. Mnenja o masažni masi proti celulitu so v večini primerov pozitivni. Vakuumska tehnika temelji na deformaciji in stimulaciji problematičnih con, ne le na kožnih oblogah, temveč tudi na globljih nanosih maščob. Namen masaže je prekinitev maščobnih adhezij, povečanje oskrbe s krvjo in hrana tkiv. Limfni drenažni procesi spodbujajo odvečno tekočino iz globokih lipidnih formacij, kar vodi k postopni obnovi normalnega delovanja podkožnih plasti. Zelo pomemben dejavnik je proizvodnja kolagena, ki je odgovorna za obnovo kožnih celic. Po mnenju pregledov je lahko masaža in hujšanje dobra izbira. Ko odstranite edem maščob formacij bo šel in več kilogramov.

Vakuumska masaža se izvaja s pomočjo pločevink. Vrsto in diagonalo pločevine se izbere glede na območje in lokalizacijo problemskega območja. Površino kože pri izvajanju vakuumske masaže je nujno mazana z oljem ali mastno kremo za boljše jadranje pločevinke.

Plus tehnologije je, da lahko to masažo naredite doma in to ne bo vplivalo na rezultat, če ga pravilno opravite. Postopek je precej boleč, zlasti če se zanemari oblika celulita.

Lepotna industrija ponuja salonsko različico vakuumske masaže.

Sestavljen je iz uporabe posebne naprave s šobami v obliki sesalnih stekel različnih velikosti. V notranjosti suckers so masažni valji, ki se kaotično vrtijo. Princip delovanja aparata je naslednja: velika prisesek s premerom 7 cm in več dvigne del obdelanega območja s pomočjo vakuumskih poganjkov in valjev znotraj pritrjenem zgnetemo kože in notranje telesne maščobe. Takšne naprave so opremljene s funkcijo inteligentnega programiranja, ki vam omogoča izbiro individualnega masažnega programa za naročnika, ob upoštevanju posebnosti organizma. V pregledih o masažah v pločevinkah je strojna oprema napisana, da se rezultat pojavi po 6. seji. Praviloma je salonu predpisan tečaj 10 sej in je priporočljivo, da jih vzamete dan kasneje.

Stroški tega postopka, glede na regijo in prestiž limuzina giblje od povprečno 10-30.000 na. Rubljev za tečaj, čeprav pregledi masažo pokala celulita na domačih razmerah je jasno, da ženske, ki so poskušali obe različici masaže ne bo razlik med njimi. Učinek domače masaže bo enak, če boste to storili pravilno.

Tehnika izvedbe

Problemska področja, na katera vpliva celulit, so praviloma stegna, zadnjica, želodec, roke, strani. Pri izvajanju masaže doma potrebujete: vakuumsko posodo, maslo ali hranilno kremo, prosti čas.

Tehnika je naslednja:

1. Zdravljenje kože z oljem ali hranilno kremo.
2. Črpanje zraka iz pločevine (s preprostim pritiskom hruške ali posebne črpalke) je odvisno od izbrane pločevine.
3. Pritrditev na koži na problematičnem področju (banka črpa v kožo).
4. gladko premikanje pločevinke na problemskem območju.

Pred vsemi manipulacijami strokovnjaki priporočajo izločiti kožo: lahko ležite v topli kopeli s soljo in zelišči. Potem morate kožo potegniti s pralnikom, dokler se ne pojavi majhna rdečina. Po tako segrevanju globokih plasti tkiv bo vakuumska masaža bolj učinkovita.

Pred izvedbo problematična olje območja za masažo mazati, nekateri ljudje uporabljajo anticelulitno kremo, ki je menil, da je bolj koristno, saj krepi ukrepe masažo. Pri pregledih vakuumske masaže deklice pišejo o pomanjkljivostih uporabe kreme, zaradi svoje sposobnosti, da hitro absorbira in ne zagotavlja zadostne gladkosti drsenja. Bolje je uporabiti mešanico masla in smetane, potem bo učinek zapleten. Za masažo lahko kupite že pripravljeno anti-celulitno olje, ki ga lahko naredite sami. Recept je zelo preprost: nekaj kapljic eteričnega olja na 10 ml baznega olja (olivno olje, olje iz grozdja in drugo). Eterična olja dajejo anti-celulitni učinek, zlasti limono, pomarančo, mandarino, rožmarin, geranij, cimet.

Premikanje kozarca ne sme biti kaotično, za vsako območje je izvedbeni vzorec:

1. Vakuumska masaža zadnjice. Izvedejo se v krožnem gibanju, za udobje, dve banki hkrati. Lahko se kombinira z masažo stranic, po principu osmega, ko je spodnja zanka števila zadnjica, zgornja pa je stranski predel.
2. Masaža stopal. Izvršba se začne z dna - to je zelo pomembno, je treba premočrtna gibanja iti po limfni tok iz notranjega dela kolena v glutealno krat in od kolena navzgor. Območje prsih z vakuumsko posodo je prepovedano zaradi bližine vene.
3. Masaža trebuha. V krožnem gibanju od popka do obeh strani. Dovoljeno je, da se gibljejo enakomerno v isti smeri.
4. Masaža obraza. Usmerjenost od nosu do templja, čela in brade je linearna vodoravna gibanja. Potrebno je vedeti, da je koža na obrazu tanjša kot na drugih delih telesa, in da so posode bližje njegovi površini, zato je treba masažo opraviti s previdno previdnostjo. Glede na preglede masaža obraza doma pogosto povzroča majhne modrice, če se nepravilno izvajajo, zato je bolje, da zaupate strokovnjaku, da ne bi tvegali.

Raven vlečenja kože v kozarec je treba urediti, ne dovolite ustvarjanja močnega vakuuma, kar lahko privede do neugodnih posledic.

Izbira pločevink za masažo

Najpomembnejše orodje vakuumske masaže je banka sama. Ne tako dolgo nazaj so se v medicini zelo pogosto uporabljali stekleni kozarci, zdravili so prehladi, težave s hrbtom in pasom. Te banke so uporabile žareče žarke. Zdaj nihče ne uporablja takšnih bank, sodobni svet nam ponuja primernejše in praktične možnosti:

1. Silikonske pločevinke so najbolj priljubljene, sodeč po pregledih masaže v pločevinkah. Silikon je odporen na obrabo, enostaven za čiščenje, idealen za dolgotrajno uporabo. Načelo delovanja je preprosto: rahlo stisnite kozarec, ga uporabite v območje težav in ga spustite. Po fleksibilnem silikonu vleče v kožo, lahko začnete postopek. Na podlagi pregledov konzerviranja želodca doma se ta vrsta pločevinke lahko šteje za najbolj priročno za občutljivo uničenje trdnih vozlov maščobnega tkiva.
   
2. Magnetne vakuumske pločevinke. To je niz pločevink iz medicinske plastike z drogom v notranjosti in luknjo na vrhu posode. V to luknjo se vstavi mini črpalka, ki je opremljena tudi s kompletom. Od bank se evakuira, s tem snemanje kože in navijanj. Pri pregledu pokala masažnih dekleta pišejo, da neprijetnosti te vrste pločevink, ki z močno zračno črpalno palico leži na kožo in gibanja lahko tvorijo praske. Bolje je, da takšne banke uporabljajo trajno.
3. Gumijaste pločevinke. Prodane so v kompletu 4 kosov različnih premerov. Načelo delovanja je enako kot pri silikonu, vendar ima material številne pomanjkljivosti: guma absorbira kreme in olja. Po nekaj aplikacijah bo gumijasta kozarca videti umazana in je skoraj nemogoče očistiti.
   
4. Plastika z gumo. So pločevinke iz medicinske plastike z odprtino v zgornjem delu, na katerega je tesno pritrjena gumijasta hruška. Hrup izsuši zrak in naprava je pritrjena na kožo. Na podlagi pregledov o masažni masi iz celulita, veliko deklet raje to možnost: priročno je uporabljati, enostavno čiščenje, lahko izberete različne velikosti. Iz minusov lahko navedete le, da lahko, ko banka pade, lahko razpade ali razcepi.

Banke za vakuumsko masažo lahko kupite v lekarnah ali specializiranih spletnih trgovinah. Cena se giblje od 60 do 400 rubljev. kos.

Kontraindikacije

Ne masirajte takoj po obroku, bolje je to narediti zvečer pred spanjem. Kontraindikacije so kakršne koli poškodbe površine kože:

• mozolji in izpuščaji;
• sveže brazgotine;
• opekline;
• praska.

Obstajajo omejitve za izvedbo masaže s sesanjem in masami na splošno stanje telesa, kot so:

• krčne žile;
• vnetni procesi v telesu;
• veliko število matičnih znamenj na površini težavnih območij;
• visok krvni tlak;
• povečana občutljivost kože;
• nosečnost.

Možne posledice

Če tehnologija masaže ni prekinjena, potem ne bo nobenih negativnih posledic. Toda, ko se postopek izvede, ni usposobljena oseba, kot človek brez izkušenj na tem področju, lahko pride do nekaterih zapletov. Najpogostejši, na podlagi pregledov o masažo lahko, problem je modrice. Ko sesanju kožo v votlino bank kršil celovitost kapilar in tvorijo podkožno hematom. Če celulita fazi, ta pojav je norma, saj je proces uničenja maščobnih zarastline, in brez poškodb vezivnega strukturo tkiva ne more storiti. In, na primer, pri pregledu lahko masažo obraza kažejo na nastanek žilnega net. To je očitna kršitev tehnologije izvajanja masaže ali zanemarjanja kontraindikacij.

Mnoge deklice in ženske so že poskušale postopek sami, forumi pa so polni pregledov o tem.

Mnenja o masažni maski hrbtenice:

• Izboljša splošno stanje in gibljivost hrbtenice.
• Oblika hrbtenice se korigira v ukrivljenostih.
• Ustvari se pravilna drža.

Mnenja o masažah strani:

• Zmanjšanje obsega pasu za nekaj centimetrov.
• Zmanjšanje ali izločanje celulita (odvisno od stopnje).
• Odstranjevanje otekanja maščobnega tkiva.
• Zmanjšanje telesne teže.

Mnenja o masažu zadnjice in stegen:

• Pridobitev bolj zaobljene oblike zadnjice.
• Odprava gričev in depresij.
• Krepi kožo in izboljša svoj videz.
• Zmanjšanje stopnje manifestacije majhnih strij.

Mnenja o masažni masi v pločevinkah:

• Zmanjšanje obsega pasu za nekaj centimetrov.
• Zmanjšanje maščobnega sloja.
• Manj manifestacije celulita.
• Zategovanje kože.

Mnenja o masažni maski v pločevinkah:

• Zmanjševanje cepitve.
• Izboljšana polt.
• Krožno potegnitev konture.

Pregledi kaše in masaže po in po "je odvisen od začetne stopnje izražanja napak, stopnje zanemarjanja celulita in sistematične narave seveda. V tem primeru se morate spomniti na uravnoteženo prehrano in vadbo. Da bi povečali učinek masaže, morate opraviti oblogo in se izogniti kontrastnemu tuširanju.

V nekaterih pregledih lahko masirate doma, lahko najdete jezne pripombe o neuporabnosti postopka. Ne smemo pozabiti, da za pomembne rezultate ni dovolj sej, potrebujete celoten tečaj v kombinaciji z drugimi metodami.

Na koncu

Ne začnite s postopkom, ne da bi se predhodno posvetovali z zdravnikom, da ne bi škodovali telesu in zdravju. Za prve seje bi bilo bolje, da se obrnemo na specialist za opazovanje tehnike izvajanja vakuumske masaže, nato pa poskusite to izvedeti doma. Glavna stvar je samozavest, spoštovanje varnostnih ukrepov in zdrav način življenja.

Pozitivne povratne informacije o masažni masi iz celulita bi morale biti vaša motivacija in cilj doseči enake rezultate.