Srednja kriza pri moških

Po statističnih podatkih, krizosrednjega veka pri moških je opaziti v razponu od 35 do 45 let. V tem času je najpogostejša razveza (zlasti od 38 do 42 let), poklicnih zrušitev, nevroze, alkoholizma in celo samomora.

Seveda je to obdobje enostavno in veselo. Toda na drugi strani je ravno v tem trenutku ponovno vrednotenje vrednot, samospoznanje in pridobivanje svetovne modrosti.

Tako je srednjeročna kriza pri moških in ali obstaja možnost, da jo premagate?

Simptomi krize srednjega veka

Najbolj značilni znaki krize so:

1. Anksioznost za svojo prihodnost (na primer, strah, da bi izgubili službo in ostali brez preživljanja).
2. Občutek monotonije - se zdi, da v življenju ni nič novega in zanimivega.
3. Depresija, nezadovoljstvo, apatija, nevroze.
4. Občutek zdravega zdravja (v tem obdobju so bili prvi znaki staranja, poslabšane kronične bolezni itd.).
5. Prevrednotenje zakonske zveze v negativni smeri (v tem trenutku partner postane oseba, nadležno, kot nobena druga).
6. Negativno vrednotenje sedanje kariere (zaznamuje občutek nezadovoljstva zase, vaših dosežkov, želja, da začnete in popolnoma spremenite vse).
7. Pritožba na ezoteriko ali religijo (v tem obdobju je vprašanje iz serije: "Kakšen je pomen življenja?" In "Za kaj smo rojeni?" Postane nujno).

Vzroki krize srednjega veka

Pri 35-ih letih moški začenjajo analizirati svojo preteklost in na podlagi dobljenih rezultatov razmišljati o prihodnosti. Načeloma ne moremo reči, da je to slabo - samo tukaj veliko ljudi na koncu pride do občutka razpada in uničenja. Nekateri od njih začenjajo skrbeti zaradi svoje starosti - že živi polovica življenja in veliko tega, kar so želeli doseči - ni bilo doseženo.

Če je človek že zgodaj pridobil družino in otroke - so že zelo zreli in mu naredijo še bolj izkušeno krizo osebnosti. Zaradi tega je pogosto nekaj nerazumljivih poskusov, da dokažejo svojo mladost.

Kriza srednjih let pri moških - kaj storiti?

1. Če se začnejo pojavljati prvi znaki, morate najprej jasno ugotoviti, da se to dogaja in da ne odpisujte vsega za normalno utrujenost, stres, slabo počutje itd.
2. Ponovno ocenite svoje življenje in izberete najpomembnejše cilje za vas več let. Razumeti - ali so zares zaželeni in potrebni?
3. Če želimo koncentrirati naše sile, se ne poskušamo izogniti krizi, temveč na priložnostih za samo-realizacijo v tem obdobju. Na tej točki je zelo pomembno, da razumemo, da je nadaljnje življenje v veliki meri odvisno od tega, kako se bo ta čas doživel.
4. Poiščite nove inspirativne sanje in cilje, ki bodo pomagali preživeti srednjeročno krizo pri moških. Preverite, ali je to precej preprosto: če se pri misli o izbrani poklici pojavi energija in občutek veselja, potem je to isto.
5. Izvajati vse načrte, ki sem jih želel uresničiti v prvi polovici mojega življenja. Da bi obvladali snowboard? Dokončati potovanje po celem svetu? Vse želeno in Hellip-korak moramo doseči v novo življenje z novimi sanjami.
6. Preverite starost. Neprecenljiv rezultat krize se lahko obravnava: um, ki je prešel v modrost - sposobnost komuniciranja, prehajanja v samopomoč, samozavedanja, prenosa v zaupanje.

Mnogi verjamejo, da je srednjeročna kriza pri moških - to dejansko ni nič več kot nesmisel. Vendar se to obdobje nanaša na enaka življenjska obdobja, ki se ne glede na željo pojavijo pri vsaki osebi. In tukaj je zelo pomembno, da se odločite, kako ga premagati, za kakšno obdobje, kakšne rezultate je treba iz njega izločiti. Konec koncev iz sprejetih odločitev bo odvisno celo nadaljnje življenje.