Operacija "obnova": kako se spremeniti?

Dogaja se, da oseba postane tako utrujena od ritma ali kvalitete njegovega življenja, da začne spremeniti vse, kar je v njej. S površinskim pristopom k problemu ostaja vse na prvotnih mestih, rezultati pa se ne izboljšujejo. Samu življenjske spremembe težko. S tem pristopom k problemu, bo oseba, ki se soočajo drug problem, in je naslednje vprašanje bo: "Kako spremeniti svet okoli?". Jasno je, da tega ni mogoče storiti.

Obstaja samo en način, ki vodi vsakogar, ki sledi k kvalitativni spremembi v življenju. Izraza takšno izjavo o vprašanju: kako se spremeniti?

Najtežje vprašanje: zakaj?

Da bi prišlo do sprememb, morate razumeti, za kaj gre. Brez razumnega pristopa ni problema mogoče rešiti za 100%. Torej se morate vprašati: zakaj potrebujem spremembo? Morda bo še naprej sledil seznamu slabih navad, spomin bo prišel z očitki, ki ste jih prejeli od drugih ljudi, ali morda se spomnite, v katerih primerih ste izgubili nekaj zaradi svojih osebnih lastnosti.

Nezadovoljstvo zase ni samo vir kompleksov, temveč tudi ključ za rešitev problema. Strah pred ponavljajočimi se napakami ne bo vrnil v prejšnje stanje, kar pomeni, da bo postavilo temelje za kvalitativne spremembe. Zapomni si svoje napake, da bi uresničili uspeh v naslednjem življenjskem obdobju.

Pojav volje

Če želite vedeti, kako se spremeniti na bolje, potem verjetno že veste, kaj je "disciplina". Brez volje, ki jo oseba sprejme za izvedbo dejanja, je nemogoče.

Brez lastništva pomeni, da se ne morete popraviti. To je zelo pomemben trenutek v prestrukturiranju osebnosti, ker ni razvila volje, da upanje za spremembe je brez pomena, brez tega značaja lastnosti se spreminjajo - le sanje.

Če želite razviti voljo, lahko poskusite narediti naslednje:

• Ustvarite si nekaj dnevnih pravil (pojdi v posteljo v določenem času, delo nadur, opravljanje vaj). Kakšna pravila ne bodo pomembna, glavna stvar je, da jih opazujemo pravočasno.
• Da bi dosegli nekaj: mora biti dostopen cilj, vendar zahteva napor.

Če vadite takšne načine razvijanja volje, se bo veliko lažje spremeniti.

Izkoriščanje navad

Prva stvar, ki prihaja v mislih, ko pomislite, kako se spremeniti, so navade. Izkoristiti je treba skoraj vse navade, razen tistih, ki so z vami dobre. Na primer, zakaj hodite po isti cesti vsak dan? Spremenite svoje poti, poti, ljudi, ki jih vidite vsak dan. Zavrni vse, kar je star in odpre novo.

S pomočjo tega se boste znova zgradili v drugem modelu vedenja, ki vam bo omogočil, da nadaljujete v naslednjo stopnjo.

Spreminjanje ciljev

Če imate v življenju en velik cilj, ga spremenite ali ga nekoliko popravite. To bo pomagalo, da se prilagodijo novim razmeram (načine za dosego stare in nove cilje bo drugačna), in to pomeni, da bo vaša identiteta prilagoditi tudi.

Sprememba obetov

Naslednja faza rekonstrukcije osebnosti je globalne narave. Če ste izpolnili vse zgornje točke, potem ste pripravljeni naučiti, kako se spremeniti skozi spremembo obetov.

Za to revolucijo potrebujete zunanjo potezo: veliko srečo ali žalost. Ljubite nekoga: medsebojno ali ne, najpomembnejše je, da je ta občutek iskren in močan.

Izberete lahko sami, kdo postane: materialist, romantičar, idealist, globoko religiozna oseba, ločena od resničnosti od filozofa ali pragmatista. Obstaja veliko smeri, v katerih lahko "plesete" svojo osebnost.

Teče proč od sebe

Kako se spremeniti, ne da bi se sami spremenili? To vprašanje je bilo na koncu članka vprašano ne naključno. Izgubite sami - vaše jedro, individualnost - enostavno. In to je najpomembnejša zapletenost pri prestrukturiranju posameznika. Pomembno je vedeti, da morate pred spremembami izločiti eno področje posameznika (odnos do nekoga, željo po nečem), ki se ne bo spremenil in bo ostal tako, kot je za vedno.

Torej smo našteli glavne načine rekonstruiranja vašega življenja. Pa vendar se morate spomniti, da je najbolj pravilen odgovor na vprašanje "kako se spremeniti?" Skriva v tebi.