Kako ustaviti ljubosumen: nasvet psihologa

Ne morem razumeti, kako ustaviti ljubosumen? Ne smete kriviti sebe, ker se vam to občasno zdi občutek. To je normalno. Z ljubosumnostjo lahko razumete, da je za vas resnično draga oseba. Ampak, če ste lastnik po naravi, se morate naučiti boriti s tem. Kako točno? Odgovor na to vprašanje je spodaj.

Zapomni si otroštvo

Kaj nam psiholog vedno govori? Nima smisla odpraviti posledic, najprej se moramo ukvarjati z vzrokom. Ljubosumje je redko neutemeljeno. Imeti mora temelj. Kako ustaviti ljubosumen svojega moža? Morate se spomniti svojega otroštva. Morda je bila tvoja mati ali oče ljubosumna. In zdi se vam, da je to tako, kot bi morala biti v kateri koli normalni družini. Ni tako. Če ste ugotovili, da je vzrok za vaše ljubosumje, da se vam zdi normalno, ker je vaša mama obnaša neprimerno, razmišljati o razlogih, ki jo pozove, da to storijo. Morda ni bila prepričana vase, ali je moj oče pogosto je vzrok za ljubosumje. V najslabšem primeru je ljubosumje upravičeno, in papež bi zapustil svojo družino. Potem bo punca misli, da so vsi ljudje gredo na levo, če ne skrbijo zanje. Bori se s tem prepričanjem.

Odstranite psihološke ovire

Eden od glavnih nasvetov psihologa je, kako prenehati biti ljubosumen - to je, da odpravite vaša napačna prepričanja. Ne morete zgraditi normalne zveze, če eden od partnerjev ves čas sumi nezvestoba drugega. Treba je razumeti, da lahko vsi ljudje počnejo, kot si želijo. Ne omejite socialni krog pravice. Če vaša žena želi komunicirati z drugimi moškimi, ji dovolite. Konec koncev, na dolgi rok pride domov in ji priznava njeno ljubezen.

Celo zelo samozavestna oseba se lahko vleče. Na primer, deklica s podobo supermodela lahko predpostavlja, da so vsi moški koze. Zakaj? Morda njena prijateljica ni imela sreče s fantom in jo je spremenil. In ta ista deklica je zastrupljala zdrav odnos prijatelja iz ljubosumja. Ne daj v provokacijo.

Povečajte samozavest

Če imate težave v odnosih zaradi ljubosumja, potem ste zagotovo nizko samospoštovanje. Samozavestna oseba brez razloga ne bo ljubosumna. Dejstvo je, da se skoraj vsi otroci naučijo primerjati z drugimi. Otrok Vsadek idejo, da bi morala biti bolje kot njihovi sošolci. In odraščajoč, takšna oseba še naprej živi z očmi za druge. Iz tega lahko pride do samozavesti. Ljudje bodo vedno boljši od vas. Toda to ne pomeni, da ste slaba oseba. Vi ste posamezniki, morate ceniti svojo edinstvenost. Če bo deklica lahko prepričani v to, da ona je pametna in lepa, to ni vprašanje, kako ustaviti ljubosumen mož. Ampak, če se je pojavilo vprašanje, razmišljati o tem, za katere se je, da so ljubosumni. In potem trezno oceni svojega nasprotnika. Če ona je lepa, potem pa iti v kozmetični salon, facelift, ali pa samo spremenite frizuro. Če je predmet ljubosumja vitkejši - pridružite telovadnico. Ne poskušajte spremeniti partnerja, spremenite se.

Odličnost

Kako prenehati ljubosumno na vsakogar? Najlažji način je govoriti z osebo. Frankost in zaupanje so tiste stvari, na katerih se gradijo normalni odnosi. Če ste ljubosumni izvoli za svoje dekle, je povedal, da mu je, ne drži se. Povej mi, kako se počutiš. Ne bojte se, da se zdi šibka ali smešna. Če te fant všeč, bo prenehal spogledujejo s svojim prijateljem, in bodo obnašali bolj zadržana z vso žensko.

Ampak, ker je človek lahko ljubosumen ne le njegov fant ali dekle. Pogosto je eden izmed prijateljev ljubosumen do skupnega znanca. In v tem primeru bo tudi frank pogovor pomagal. Povej prijatelju, da se počutiš zapuščena in da bi ji rad dal več časa z vami. Obstaja še en način. Poskusite si, da se približate tej osebi, ki toliko pomeni svojemu dekletu. Morda je zanimiva oseba in z njo se lahko dobro strinjate. V tem primeru bo ljubosumje izginilo.

Daj osebi več osebnega prostora

Vsak ima svojo lastno udobje. In vsakdo ima svoj osebni prostor. Tudi ekstremno včasih želi biti sam. Ne poskušajte postati človeka za sonce, brez katerega ne more živeti. Poskusite malo odstopiti. To bo pomagalo sosedu, da prosto diha. Stalni nadzor, telefonski klici in dolgočasna vprašanja so nadležni. Če vaš fant želi skupaj s prijatelji na kopališče, potem mora imeti to priložnost. In to ne pomeni, da ga ob 22.00 pokličete s čekom v kopeli ali on. Zaupite osebi. Težko je razumeti, če pa se oseba želi spremeniti, lahko to najde tudi s popolnim nadzorom.

Kako ustaviti ljubosumen? Sposobnost izpustitve vam lahko pokaže pravi odnos človeka. Če ste prenehali poklicati dekle, in ona te ne bo poklical nazaj, potem morda v tem smislu, da ni ljubosumja. No, kako si lahko ljubosumna na osebo, ki vam je brezbrižna?

Razumeti, da so vsi ljudje edinstveni

Zavedati se je treba, da je vaša nova ljubezen nedolžna za grehe preteklega partnerja. Če se je vaš bivši mož spremenil, to ne pomeni, da bo novi ljubimec storil enako. Kako prenehati ljubosumno, če ste že enkrat gorijo? Poskusite razumeti, da so vsi ljudje edinstveni. Ne iščite podobnosti v novem partnerju s staro ljubeznijo.

In kaj, če se zaljubiš v isto vrsto ljudi? V tem primeru se ne smete ukvarjati z osebo, temveč zase. Torej, imate nekaj kompleksov, ki vam ne dovoljujejo, da bi izstopili iz začaranega kroga. V tem primeru se premaknite v odnos in opravite samo analizo.

Razviti

Ne moreš najti mesta, ko tvoja punca gre na zabavo s svojimi prijatelji? Kako ustaviti ljubosumen v tem primeru? Razmislite, kaj točno je strah. Morda ste zaskrbljeni, da niste dobro izobraženi? Torej, vzemite učbenike ali se prijavite na tečaj. In mogoče ste nesrečni s svojim telesom? Potem boste pomagali telovadnici. Morate razumeti svoje pomanjkljivosti. Da, lahko iskreno verjameš, da ti postanejo tako edinstveni. Ampak verjemi mi, nihče nima rad debelih ljudi z nizko inteligenco. Ali pa imate morda kakšne slabe navade, ki jih vaša punca ne maram? Na primer, ali kadite ali zlorabljate alkohol? V tem primeru ne mislite, da vaša dama ne bo našla nikogar bolje. Morate skrbeti za sebe, prenehati piti in kajenje. Izboljšala bo odnose in zdravje.

Odsotnost

Kako prenehati ljubosumen in sumiti? Vaš fant je šel na srečanje s prijatelji, in ne veste, kaj storiti? Morda ga napišete smski ali ga pokličite zaradi dolgočasja. V tem primeru ne izgubite časa. Lahko dobite skupaj v prosti večer s prijatelji, gledanje filma, ki ni všeč vaš fant, ali pa kopel. Glavna stvar je odvračanje vaših misli. Če ne veste, kako ustaviti ljubosumen fant in goljufija se lahko znajdete hobi. Vaš najljubši zabavni program vam ne bo dovolil, da se vam dolgočasijo. Vaše misli bodo zasedene z drugim delom. Če ne želite narediti umetnost, in branje vaše ni všeč, lahko v odsotnosti ljubljene osebe, da bi dobili ven. Operite tla ali kuhinjo. Lahko brišete baterije ali presadite rože. Verjemi mi, majhne opravila, ki ne zahtevajo aktivno delovanje možganov, ampak vzeli orožje, obdelanih dobro vseh psiholoških težav. In Plus, ko tvoj fant ali dekle, po srečanju s prijatelji bodo prišli do čisto stanovanje, in namesto da bi mu reproaching ali ji bo čakala za okusno večerjo, se bodo odnosi izboljšali sami.