Toronto alexithymic lestvica: opis, funkcije in uporaba

Strinjam se, da je veliko lažje zakleniti vsa čustva v sebi, kot pa poskusiti z besedami pojasniti, kaj čutite. To počne večina ljudi, to pa je že postalo precej pogosto. To je samo ni vsak človek ve, da je nezmožnost besed, da izrazijo svoja čustva - je psihološka lastnost osebe, ki je lahko bodisi zdrav ali imajo osebe z duševnimi motnjami. Ljudje, ki ne morejo razumeti svojih občutkov, imenujemo čustvena barvila in samo na alexithymic lestvici Toronto lahko določite, kako res je to.

Alexithymia

V dobesednem prevodu iz starodavnega grškega jezika beseda "alexithymia" pomeni "brez besed za čustva". To pomeni, da oseba ne more izraziti svojih čustev verbalno. Poleg tega lahko pride do drugih težav:

1. Nezmožnost identifikacije in opisovanja čustev drugih in njihovih.
2. Oseba ne more zaznati čustvenega ozadja in fizičnih občutkov.
3. Težko se je osredotočiti na notranje izkušnje.
4. Takšni ljudje so nagnjeni k logičnemu razmišljanju, da nadomestijo pomanjkanje čustvenih reakcij.

Alexithymia se komaj lahko imenujemo duševno motnjo, ampak značilnost živčnega sistema, ki je le, če je večinoma razvita, lahko povzroči številne negativne posledice.

Oblike sindroma

V psihologiji je običajno izločiti primarne in sekundarne oblike aleksitimije. Primarna oblika je prirojena in je težko zdraviti. Alexitimične motnje se lahko pojavijo zaradi malformacij, hipoksije ali travme rojstva.

Sekundarna oblika aleksitemije se pojavlja pri ljudeh zaradi živčnega šoka, stresa, psihološke travme, nevroloških bolezni. Sekundarna aleksitimija se pojavi pri starejših.

Prav tako lahko razvoj te deviacije vplivajo na izobraževanje, na primer, če v družini obstaja stereotip, da pokažejo svoja čustva - to je znak šibkosti, oziroma se otrok nauči to nastavitev in postanejo odrasli osebi, postopoma začne trpijo alexithymia.

Simptomatologija

Prisotnost abnormalnosti je mogoče določiti z alexithymic lestvico Toronto. Klasična ruska različica je sestavljena iz 26 izjav, kjer je potrebno navesti stopnjo svojega soglasja. Izjave, ki se uporabljajo v alexithymic lestvici Toronto opisujejo simptome alexithymia.

Pokrivajo čustveno sfero in jih je mogoče opisati na ta način:

1. Na osebo je težko zaznavanje in izražanje čustev. Taki ljudje seveda čutijo celoten spekter človeških čustev, vendar ne morejo razumeti, kaj čutijo. Pri ravnanju z drugimi ljudmi to lahko povzroči težave, zaradi katerih se lahko nagiba k osamljenosti.
2. Omejena domišljija in slaba domišljija. Taki ljudje niso zmožni ustvarjalnega dela.
3. Redki sanje ali njihova popolna odsotnost.
4. Razmišljanje je logično in jasno strukturirano, ljudje ne verjamejo v svojo intuicijo in celo popolnoma zanikajo njen obstoj.
5. Osebnost z aliksitimicheskimi odstopanji nenehno zmede čustva s fizično bolečino. Če jih vprašate o občutkih, bodo začeli opisovati telesne občutke.

Psihološki test

Alexithymic lestvica Toronto je poseben test, ki pomaga prepoznati kognitivne nenormalnosti, da jih količinsko opredelimo. V začetku 90. let. v prejšnjem stoletju je bil takšen preizkus, sestavljen iz 20 predmetov. Akronimi za aleksitimijo se skrajšajo kot TAS-20/25/26. Zadnji števki določajo število izjav, ki sestavljajo preizkus.

Obseg 20 zahtevkov je bila revidirana različica alexithymic lestvice Toronto (TAS-26). TAS-26, čeprav ima zadovoljive psihosomatske lastnosti, so njegovi avtorji sčasoma začeli odkrivati ​​nekatere netočnosti. Točke, na katerih so govorile o domišljiji, niso bile zlahka povezana statistično. Kasneje so bili ti predmeti odstranjeni in nekateri so nadomestili, tako da so izdelali različico TAS-20.

Ta obseg odraža tri dejavnike duševne prizadetosti:

1. Težave pri prepoznavanju čustev (TIC).
2. Težave z opisom čustev (TOČKA).
3. Zunanje usmerjeno razmišljanje (POM).

Testna TAS-26 odraža tudi faktor domišljije, v poenostavljeni obliki, ta dejavnik posredno kaže tudi v segmentu navzven usmerjeno razmišljanje. TAS-20 je bil preveden v 16 jezikov, vključno s hindijščino, japonščino in perzijščino, vendar pa v Rusiji za klinična preskušanja uporabljajo Toronto Alexitimov skalo TAS-26.

Trditve

Obseg alexithymic pregledov sestavljajo izjave, ki se nanašajo na čustveno stanje pacienta:

1. "Vedno poznam razlog za moje solze."
2. "Sanje so izguba časa."
3. "Moja sramežljivost me prepreči."
4. "Težko mi je določiti, kako se počutim."
5. "Rad imam sanje o prihodnosti."
6. "Lahko se preprosto srečam s prijatelji kot drugi."
7. "Pomembneje je vedeti, kako rešiti problem, kot da bi razumeli njen vzrok".
8. "Ne poznam besed, ki opisujejo moje občutke."
9. "Rad bi opisal svoj položaj do ljudi o posebnih vprašanjih."
10. "Včasih so moje fizične občutke nerazumljive tudi za zdravnike."
11. "Moram vedeti, zakaj in kako se nekaj dogaja, kot da bi vedeli razlog, ki je izzval tak rezultat".
12. "Z lahkoto opisujem svoja občutja."
13. "Všeč mi je, da analiziram probleme, ne opisujem jih."
14. "Ko sem razburjen, ne morem točno reči, žalost ali jeza."
15. "Pogosto si predstavljam nekaj."
16. "Če ne vem, kaj naj storim, v sanjah odidem."
17. "Občutki, ki se pojavljajo v mojem telesu, me pogosto sestavljajo."
18. "Skoraj ne sanjam."
19. "Vse mi je všeč, da gre sam s seboj, in ne želim razumeti razlogov za to, kar se dogaja."
20. "Včasih ne morem natančno opredeliti mojih občutkov."
21. "Biti sposoben razumeti čustva je zelo pomemben."
22. "Ne razumem, kako se počutim o drugih ljudeh."
23. "Moji prijatelji pravijo, da moram bolj izraziti svoje občutke."
24. "Umrli morajo najti globlje razlage."
25. "Ne razumem, kaj se dogaja v meni."
26. "Ne razumem razloga za svojo jezo."

Rezultati testa

Razlaga alexithymic lestvice Toronto je naslednja. Za vsako izjavo je dogovorjena lestvica, sestavljena iz petih variant odgovorov, od katerih ima vsaka rezultate, ki so povzeti na koncu:

• Popolnoma se strinjam - 5 točk.
• Raje se strinjam - 4.
• Niti to, niti drugo - 3.
• Se ne strinjam - 2.
• Popolnoma se ne strinjam - 1.

V konkretnem navedenem primeru se šteje, da če je bolnik dosegel manj kot 63 točk, je njegovo čustveno stanje v običajnem obsegu. Tisti, ki so dosegli 63 do 73, so v tako imenovanem "območju tveganja". Bolniki, ki so dosegli več kot 73 točk, trpijo zaradi aleksitimije. Tako deluje alexithymic obseg Toronto. Toronto TAS-20/25/26 ne glede na število vprašanj pomaga ugotoviti prisotnost abnormalnosti in s tem preprečiti razvoj psihosomatskih bolezni.

Ljudje, ki ne morejo izraziti svojih čustev, jih kopičijo v notranjost, prisiljeni so v podzavest in kasneje manifestirati v fizičnih blokih in sponkah. Hipertenzija, ishemija, astma, ateroskleroza, gastritis, kolitis, dermatitis, debelost - lahko vsi posledice neizrazit čustev. Torej, od časa do časa moraš dati svoja čustva izhod, čeprav se občutki ne posvečajo logičnemu opisu.