Kako se znebiti kompleksov? Težko je, a resnično

Skoraj vsi ljudje, tudi najlepši in uspešni, poznajo določene komplekse. Nekateri se lahko preprosto zavedajo, da imajo te komplekse in da jih je treba boriti, medtem ko drugi dovoljujejo, da se njihovi kompleksi tanjšajo. To resno moti notranji mir in pogosto res ovira okus življenja. Kako se znebiti kompleksov?

Kompleksi nas zaznavajo v izkrivljeni svetlobi in domnevajo, da nas točno isti ljudje zaznavajo. Pod temi občutki pogosto ni logičnega razloga, vendar jih je skoraj nemogoče znebiti. Razen če resnično želite to storiti in ne začnite delati na njem.

Glavna stvar je razumeti razloge za vaše komplekse in poskusite razumeti, kaj bi lahko vplivalo na tako trdno "zaljubljen" v našo glavo. Navsezadnje je veliko kompleksov. Lahko so prirojeni in znani skrbi. V skladu s tem vzroki njihove generativne, še več. Zato je seveda težko svetovati pri vseh priložnostih. Vendar pa so psihologi izpeljali splošna merila za tehnike, ki bodo pokazale, kako se znebiti kompleksov.

Tehnika "izdelave" njihovih kompleksov

Odkrijmo skrivnost. Nihče ne skrbi za druge ljudi. Verjemite mi, če resno upoštevate to izjavo, lahko le to dejstvo pomaga, da živite z veliko manjšim bremenom zaradi občutkov vaše nepopolnosti.

Torej, resnica, nad katero nihče od nas še ni razmišljal. Vsak od nas je osredotočen na naše komplekse. Za mnoge so te izkušnje zelo boleče in vsaka omemba njunega tujca (ali ljubljenih) postane bolečina v odprte rane. In, kar je najbolj značilno za več tisoč podobnih situacij - storilec uporablja takšne "injekcije", morda neumno in morda iz nevednosti, nato pa pozabi na to, kar je bilo rečeno. V nas, nezadovoljstvo začenja rasti, se ne moremo znebiti neprijetnih izkušenj o tem, kar smo slišali. Zapuščena kapljica strupa nam začne hitro poplavljati z žalostnim oceanom. Mi na splošno sami zastrupljamo svoje življenje in v sebi negujemo žalitev za ves svet.

Poskusili bomo biti objektivni. Da, v nas je nekaj pomanjkljivosti. Morda gre za nekatere značilnosti videza, morda pomanjkanje močne volje. Ampak to je normalno. Absolutno idelnyh ljudi ne. Le glede na druge smo bolj strpni. Ampak oni so pripravljeni "živeti živ". Kako se znebiti kompleks manjvrednosti? Ni vam treba sovražiti svojih pomanjkljivosti in vrgel vse možne sile, da bi jih skril pred celim svetom. Treba je priznati dejstvo, da te pomanjkljivosti obstajajo - to je enkrat za vselej, da se spravimo s tem dejstvom.

Odstraniti "železno zaveso" iz njihovih kompleksov se lahko naučimo samo, da govorimo o njih: mirno in celo, če lahko, šališ se. Poskusi skrivanja njihovih kompleksov se večkrat povečujejo. Prvič se bo zelo težko pogovarjati o kompleksih. Sama se moraš spopasti. Vsakič, ko bo to olajšalo. Ta tehnika resnično pomaga razumeti, kako se znebiti kompleksov in jih slabi za polovico. To je zelo, zelo dober rezultat.

Tehnika zamenjave kompleksov

Izpuščanje kompleksov iz duše je treba poskusiti napolniti prazen prostor v njem z nečim drugim. Strokovnjaki s področja psihologije priporočajo uporabo te tehnike. Predstavljajte si to (ali tako), kaj bi si želeli videti v idealu. Prost, lep, brez kompleksov in izkušenj zaradi njih. To usposabljanje je nekakšen razvoj življenjskih ciljev. Ustvarili boste sliko, ki jo boste prizadevali. Ta tehnika vam omogoča, da se znebite kompleksov videza.

Če želite videti, je potrebno le naprej. Prepustite se kot plezalec, da pogledate navzdol (tj. Zapomnite si kompleksov), da ne boste zlomili. Verjemi vase. Vzemite za geslo "Če ne jaz, kdo?" In živite na podlagi dejstva, da imajo vsi enake možnosti v življenju. In moraš biti taka oseba, ki bo lahko izkoristila svojo priložnost, namesto da bi se vsa tvoja življenja lačila v prostem teku, zaradi praznih in pogosto neutemeljenih strahov.

Kako se znebiti kompleksov? Ne bojte se mnenj drugih. Poskusite, da ne razmišljate o tem, kaj bodo ljudje govorili o vas. Na splošno jih ne skrbi, pa tudi do vaših kompleksov. Poleg tega, ki je dejal, da so ti večerji okoli vas pametnejši, boljši od vas, ali so nadarjeni od zgoraj s pravico, da vam sodijo. Torej vrnite konvencionalnosti. Dejstvo, kot si ti ustreza. Naj vsakdo razume, da si sposoben uživati ​​v življenju. In ne upajo se truditi, da bi prišli k vam z nasveti in mnenji, še bolj pa vas opomnijo na svoje pomanjkljivosti in komplekse. Mimogrede, upoštevajte: najbolj glasni kritiki trpijo tudi kompleksi in se bojijo, da vas bodo osramotili. So ranljivi, kot vsi ljudje. Zakaj se je treba bati?

Boj proti kompleksom, da vas ne bi motil, kaj želite. Mimogrede, dejstvo, da si lahko ogledate svoje pomanjkljivosti, je plus. Biti kritičen do sebe si lahko ogledate načine za izboljšanje svojega položaja, značaja in celo videza. Sposobnost, da vidite v vašem očesu, je spodbuda za osebni napredek. To vam bo pomagalo ugotoviti, kako se znebiti kompleksov.

Najpomembnejša stvar v boju proti kompleksom - to je vero vase, njihove prednosti in sposobnosti ter željo po napredovanju.