Primarno preprečevanje kardiovaskularnih bolezni

Oseba je v nevarnosti, da razvije bolezen. Lahko vpliva na katero koli telo. V našem telesu so vsi organi integrirani v sisteme glede na njihove funkcije. Najbolj ranljivi so kardiovaskularni. Čeprav je sestavljena iz samo dveh elementov - srca in krvnih žil, vendar je njegovo delo odvisno od kakovosti zdravja in človeškega življenja. Pravkar smo omenili kakovost življenja, ki je povezana s stanjem srca in krvnih žil. Konec koncev, lahko vsi zapleti ali patološki procesi v njih trajno odvzamejo delovno sposobnost in funkcionalnost osebe. Zato preprečevanje srčnih in žilnih bolezni zavzema pomembno mesto v vsakdanjem življenju.

Bolezni kardiovaskularnega sistema

Od samega, kar ščititi in kakšne bolezni srca in posode se dogajajo?

• Prirojene in pridobljene srčne pomanjkljivosti. Včasih že od rojstva ventili ne delujejo, v strukturi srca ni dovolj nobenega elementa itd.
• Ateroskleroza cerebralnih posod - te krvave votle cevi zrastajo s plakati holesterola, kar preprečuje popolno oskrbo možganov s kisikom.
• IHD - ishemična srčna bolezen - pomanjkanje kisika za delo srca.
• Patološki procesi v perifernih arterijah.
• Varikozna bolezen - krvni obtok krvnih žil zaradi krčnega nastajanja krvnih strdkov.
• Miokarditis iz različnih razlogov.
• Globoka venska tromboza.

Anamneza pri ljudeh v nevarnosti

Preprečevanje tveganja za bolezni srca in ožilja se začne z anamnezo. Pomembno je, da strokovnjak ve, kaj je bolna oseba, da bi razvila ukrepe za preprečevanje razvoja bolezni srca in krvnih žil. Poleg tega zdravnik postavlja vprašanja, kako ugotoviti, katere bolezni ima ta sistem v bližnji družini.

Potem je raziskava o navzočnosti slabih navad - kajenje, pitje alkohola. Snovi, ki jih vsebujejo cigarete in alkoholne pijače, vplivajo na stanje plovil, jih razširijo ali zožujejo, prav tako pa prodrejo v kri, kar vpliva na delo srca.

Pomembno je tudi, da se specialist spozna na bolnikovo mobilnost in prehrano. Če vodi nepomemben življenjski slog, poje škodljive izdelke ali brez omejitev v količini, to vedenje nujno vodi do poškodb krvnih žil in srca. Preprečevanje razvoja bolezni srca in ožilja pomaga človeku razumeti, kaj je treba natančno spremeniti v svojem življenju, da bi ostali zdravi.

Pregled bolnikov s kardiovaskularnimi boleznimi

Vsaka diagnoza se opravi po vsakem pregledu. To so lahko nekatere posebne manipulacije ali testi. Tudi po pojavu patoloških procesov je preprečevanje bolezni srca in ožilja še vedno pomembno. Konec koncev, obstajajo različne stopnje razvoja bolezni, na primer hipertenzija je 3 stopinje. Prvi, torej, je lažje nadzirati kot tretji. In to velja za druge bolezni. Tudi če se že razvijajo, je treba nadaljevati preventivne ukrepe za preprečevanje zapletov.

Z razvojem bolezni kardiovaskularnega sistema je predpisan naslednji pregled:

• stalno merjenje krvnega tlaka - potrebno je 3-4-krat na dan, da nadzorujete stanje in delovanje srčne mišice;
• nadzor srčni utrip - za preprečevanje srčnih napadov;
• auskultacija pljuč - se izvaja za proučevanje značilnosti dihalnega hrupa;
• pulz na stopalih - nadzor nad črtami plovil okončin;
• merjenje telesne teže - več funtov daje obremenitev srca in krvnih žil;
• obseg pasu.

Poleg tega zdravniki predpisujejo laboratorijske teste, ki kažejo stanje notranjih organov, njihovo učinkovitost in kakovost opravljenih funkcij:

• urinski test za prisotnost glukoze in beljakovin;
• krvni test za prisotnost holesterola in drugih lipidov, glukoze in kreatinina v serumu.

EKG, ehokardiografija je tudi informativna v študiji dela kardiovaskularnih bolezni. Najpogosteje so kardiogrami predpisani za domnevno angino pektoris.

Kaj je preprečevanje bolezni tega sistema?

Mnoge skrbi in težave prinašajo kardiovaskularne bolezni. Zdravljenje in preprečevanje teh bolezni patologija na državni ravni je eno od prednostnih področij. Navsezadnje se je v zadnjih letih povečala stopnja smrtnosti med ljudmi, ki so jih trpeli.

Preprečevanje srčnih in žilnih bolezni vključuje dejavnosti, ki so potrebne za izboljšanje kakovosti in dolgoživosti ljudi s preprečevanjem pojavljanja in razvoja takšnih patologij. Pojav teh ni samo zdravstveni, temveč tudi socialni problem, zato se pozornost posveča preprečevanju.

Razvoj ukrepov ne zadeva samo preprečevanja vaskularne in srčne bolezni, ampak tudi zmanjšuje tveganje zapletov. Najpogostejši izmed njih so: miokardni infarkt, pljučna embolija, možganska kap.

Državni program preprečevanje zapletov kardiovaskularnih bolezni

Državni program vključuje tri glavne:

• prebivalstvo;
• primarno preprečevanje kardiovaskularnih bolezni;
• zmanjšanje tveganja za zaplete pri bolnikih s CVD (sekundarno).

Prva je najpomembnejša, saj se na ravni celotne populacije izboljšuje kakovost življenja. To vključuje zmanjšanje dejavnikov tveganja za bolezni srca in žilja. Za to se izvajajo ukrepi za spremembo načina življenja. To sploh ne zahteva medicinskega pregleda.

Strategija z visokim tveganjem ali primarno preprečevanje je namenjena preprečevanju pojavljanja takšnih bolezni pri ljudeh, ki so po svojih navadah ali življenjskem slogu že ogroženi.

Tretja strategija je namenjena spremljanju stanja bolnikov s kardiovaskularnimi boleznimi. Izvaja se za podporo zdravju in preprečuje zaplete CVD.

Kaj vključuje preprečevanje kardiovaskularnih bolezni?

Takšni dogodki se ne držijo "z zgornje meje". Ministrstvo za zdravje namenja posebne točke, ki jih je treba načrtovati. Preprečevanje dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja se izvaja na več načinov, o čemer bomo razpravljali v nadaljevanju. Glavna naloga strokovnjakov je ugotoviti in oceniti tveganje za razvoj takšnih bolezni. Vrednotenje se izvaja s posebnimi tabelami, saj tudi na prvi pogled zdravi ljudje tvegajo prenehati s svojim življenjem zaradi latentnega poteka bolezni srca in ožilja.

Nadzor hrane

Preprečevanje bolezni srca in ožilja se začne z obveznim pogojem človeškega življenja - prehrane. Na njem je odvisno kakovost človeškega življenja in njegovo trajanje. Če ne nadzirate hrane, naredite hude napake pri razvoju prehrane, potem se lahko pojavijo kronične bolezni različnih organov, vključno s srcem in krvnimi žilami.

Hrana je več kot nasičenost. Za splošno večerjo lahko ljudje komunicirajo, se zabavajo s hrano in tako naprej. Toda vsa hrana ne bi smela prinašati samo moralne zadovoljitve, temveč tudi koristi telesu. Zdrava prehrana je eden od glavnih vidikov ne samo pridobivanja energije, ampak tudi preprečevanja različnih bolezni.

Da bi preprečili razvoj kroničnih bolezni, je pomembno, da jeste pravilno, ta pogoj nujno vključuje preprečevanje kardiovaskularnih bolezni. Memo za ljudi v nevarnosti vključuje naslednja priporočila:

• Jej več rib. Pomaga srcu, da deluje bolje.
• Zmanjšati porabo mesa, iz maščobnih sort na splošno je treba opustiti.
• Uporabljajte za živila, stročnice, zelenjavo, zelenjavo, suho sadje in ovseno kašo - pomagajo zmanjšati holesterol v krvi.
• Vsi mlečni izdelki se lahko uporabljajo le z nizko vsebnostjo maščob. Mlečni izdelki so še posebej koristni.
• Zmanjšajte vnos soli v velikih količinah, ki negativno vpliva na krvne žile.
• Omejite jemanje sladic in moke.
• Ne napolni svojega srca z toniranjem pijač.
• Morate praktično prenehati jesti sir, rumenjake, maslo, kislo smetano, ledvice, jetra, kaviar, možgane. Te živila bogata z maščobami in holesterola.
• Kolikor je mogoče jesti sadje in zelenjavo. S pomočjo vlaken zmanjša apetit.
• Od rastlinskih olj je bolje uporabiti oljčno olje.

Takšna priporočila za prehrano pomenijo preprečevanje kardiovaskularnih bolezni. Memo s svetovanjem, ki ga lahko dobite pri specialistu, vas vedno spominja na pomen vsakodnevnega prehranjevanja različnih živil.

Slabe navade

Na tej točki morate razmisliti o trajanju kajenja in o številu cigaret, ki se kadijo na dan. Pasivni kadilci imajo tudi tveganje za nastanek kronične bolezni SSS. Prenehanje kajenja bistveno zmanjša tveganje srčne in žilne bolezni.

Trajni pouk

Redne športne dejavnosti so močan dejavnik pri preprečevanju patoloških stanj, povezanih s srčnimi boleznimi in krvnimi žilami. Majhne kardio-operacije morajo biti prisotne tudi pri bolnikih s kardiovaskularnim sistemom. Fizično usposabljanje krepi stene plovil, obnavlja zdravo delo srca in pomaga celotnemu telesu, da se tonizira. Z usposabljanjem krvnih žil, oseba zagotavlja zaščito pred boleznimi, kot so možganska kap, bolezni koronarne arterije, srčni napad in nekatere druge.

Nadzor nad telesno težo

Po statističnih podatkih je na svetu več kot 300 milijonov ljudi debelih. Ta problem zavzema vodilno mesto med vzroki za nastanek bolezni srca in ožilja na svetovni ravni. C povečanje telesne mase povečuje proizvodnjo prostih maščobnih kislin, zvišuje krvni tlak in količino holesterola. To vodi k poslabšanju delovanja srca in krvnih žil. Preprečevanje kardiovaskularnih bolezni pri ženskah in moških vključuje kontrolo telesne teže, saj debelost lahko povzroči bolezni, kot so IHD, možganska kap, osteoporoza, venska tromboza, pljučna embolija. Poleg tega sistema, tudi drugi trpijo - obremenitev nog, hrbta, gastrointestinalnega trakta, reproduktivnega sistema in tako naprej poveča. Pojavijo se tudi kozmetične napake: povečanje obsega pasu, drugega brada in drugih.

Merjenje krvnega tlaka

Ožji padec tlaka lahko povzroči kršitev celovitosti plovil. Zato je pred uporabo drog treba preveriti kazalnike tlaka. Preprečevanje srčnih in žilnih bolezni se mora začeti s kontrolnim merjenjem krvnega tlaka. To je potrebno za določitev obsega bolezni ali preprečevanje.

Preprečevanje kardiovaskularnih bolezni pri otrocih

Zlasti žalostno je opazovati, kdaj otroci trpijo zaradi tako hudih bolezni. Toda lahko preprečite njihovo pojavljanje! Življenje človeka se začne veliko pred rojstvom. Srce ploda začne premagati do 6-7. Tedna intrauterinega razvoja. Preprečevanje srčnih in žilnih bolezni se lahko začne že v tem času. Noseča ženska naj se odpove slabim navadam, podhranjenosti, prekomernemu vnosu tekočine.

Bolezni srca in ožilja, zdravljenje in preprečevanje, ki je nekoliko drugačna pri otrocih kot pri odraslih, lahko spremljajo majhno rezident vse moje življenje, tako da težave, ki bi njega in njegovo spremstvo. Zato morajo starši spremljati prehrano otrok, zmerno telesno aktivnost, telesno težo, režim počitka.