Hitra utrujenost, šibkost, znojenje - znaki kakšne bolezni?

Hitra utrujenost,

Dejavniki, ki vplivajo na simptome

Slabost, znojenje, utrujenost se lahko občasno pojavijo pri popolnoma zdravi osebi. V teh primerih je njihov videz povezan z načinom življenja, ki vodi posameznika:

1. Nepravilna hrana. Stopnja utrujenosti je neposredno sorazmerna količini kofeina in porabljenemu sladkorju. Več teh komponent v dnevni prehrani, šibkejši se bo oseba počutila. Na znojenje najpogosteje vplivajo ljudje, katerih dnevna prehrana prevladuje pikantna hrana in kisla pijača. Alkoholne pijače, čokolada in začimbe so neločljivo povezane z njo.
2. Moten spanec. Nespečnost je glavni dejavnik, ki povzroča zgoraj navedeno simptomatologijo. Uporablja se tudi ugodna tla za njen razvoj kronično pomanjkanje spanca, zamašena soba in pretirano topla odeja.
3. Fizična dejavnost. Paradoksalno je, da so športi na eni strani vir veselja in energije, na drugi strani pa vzrok slabega spanca in utrujenosti.

Za vsako aktivnost je moderacija pomembna in odločilna značilnost. Glavna stvar je, da izberete zlato sredino, ne da bi skušali skočiti nad glavo.

Drugi razlogi

Recimo, da ste mučeni zaradi hitre utrujenosti, šibkosti, znojenja. »Kaj je to?«, Vprašate terapevta. Zdravnik vas bo opozoril ne samo na način življenja, ampak tudi na duševno stanje, ki pogosto vpliva na napredovanje takšnih simptomov. Stalni stres, depresija in živčna napetost niso prijatelji telesa. Postanejo krivci dejstva, da se človek počuti nepomembno: on izguba apetita, razvijati takšne značilnosti kot razdražljivost in apatijo. In to posledično povzroči nastanek nespečnosti in težav s prebavo.

Anemija je še en pogost vzrok za utrujenost in povečano potenje. Ti simptomi so tipični za ženske med menstruacijo, ko so zaloge železa v telesu izpraznjene. Če želite obnoviti ravnovesje, morate jesti veliko zelenjave in mesnih izdelkov, zlasti teletina. Prav tako moramo zagotoviti, da telo prejme vse potrebne minerale, katerih pomanjkanje pogosto postane vzrok večje utrujenosti. Na primer, če ima oseba pomanjkanje kalija, se nenehno počuti zdrobljen, izčrpan in živčen.

Pogosti mraz

Utrujenost in letargija so dejavniki, ki vedno spremljajo katero koli akutno dihalno-virusno bolezen. Zato takoj, ko jih čutite, takoj izmerite temperaturo. Če se zviša, poleg tega se začne rinitis, kašelj in glavoboli, kar pomeni, da se razvije prehlad. V primeru, da so simptomi opaženi po okrevanju, ne smete skrbeti. Slabost, znojenje, utrujenost, nizka temperatura so standardni znaki, ki spremljajo osebo po novo preneseni virusni bolezni.

Stvar je v tem, da je telo v boju proti vnetnemu procesu izčrpalo vse svoje imunske rezerve, pa je trdo delalo, da bi posameznika zaščitilo pred postopno okužbo. Ni čudno, da njegova moč izgine. Da bi jih obnovili, se priporoča, da jeste veliko vitaminskih izdelkov in beljakovin. Ko ti simptomi spremljajo navzeo in omotico, je najverjetneje zaradi dolgotrajnih zdravil utrpel črevesje. Mlečni izdelki in posebni preparati bodo pomagali obnoviti svojo mikrofloro.

Težave z endokrinim sistemom

Še en razlog, ki vas skrbi, je hitra utrujenost, šibkost, znojenje. Vsi ti znaki se lahko pojavijo v ozadju hormonske odpovedi. V tem primeru se oseba pritožuje na zaspanost, apatijo, povečanje telesne mase, kršitev občutljivosti rok in nog. Zdravniki diagnosticirajo, da ima hipotiroidizem - nezadostno proizvodnjo ščitničnega hormona. Utrujenost in povečano potenje sta značilna tudi za diabetike. Pri bolnikih je to stanje posledica stalnih skokov v krvnem sladkorju. Da bi ugotovili bolezen, potrebujete zdravnika in darovati krv za analizo.

Simptomatika je lahko posledica uporabe zdravil, na primer zdravil, ki vsebujejo fenamin ali atropin. Še en odločilni dejavnik je pregrevanje na soncu. Če oseba trpi zaradi toplotnega udara, se bo pritožil tudi na vročino, navzejo in zaspanost. Priporoča se, da leži v hladni kopeli, da se povrne telesna temperatura.

Kardiovaskularne in živčne bolezni

Slabost, znojenje, utrujenost, omotica so prvi "zvonci" nevarnih patologij v telesu. Lahko kažejo na nastanek težav pri delu srca. Če oseba trpi zaradi slabosti, stisne bolečino v prsnem košu, ima otrplost zgornjih okončin, takoj morate poklicati rešilca. Včasih to stanje opozarja na srčni napad in drugo kardiovaskularne bolezni.

Včasih se v ozadju psihološke travme razvije hitra utrujenost, šibkost, znojenje. Razlogi za ta pogoj - stresno stanje, povezano z izgubo ljubljenih, boleznijo sorodnikov, težavami v njihovem osebnem življenju in pri delu. Takšni bolniki morajo takoj razpršiti: počitek, iti v morje, da spremenite situacijo, poiščite priljubljeno zabavo, posvetite čas družini in prijateljem. Če vse drugo odpove, in dodal, da simptomov visok krvni tlak, panični napadi, aritmijo, strah pred glasnimi zvoki in svetle luči, bi morali takoj obiščem psihiatra ali nevrologa. Morda je ta bolezen posledica astenije ali nevravestije - patologije, ki zahteva posebno pomoč.

Druge bolezni

Vsi ti simptomi - šibkost, znojenje, utrujenost, slabost in glavobol - lahko preprečijo tudi druge težave:

• Oblikovanje rakavih ali benignih tumorjev. Te procese spremlja tudi zmanjšanje učinkovitosti, zmanjšanje imunosti in zmanjšanje telesne mase. Oseba potrebuje nasvet od onkologa.
• Okužba. Ne samo ARVI, ampak tudi vse druge virusne bolezni lahko povzroči podobno simptomatologijo. Pojavlja se zaradi kršitve biokemičnih reakcij v telesu, kar je posledica povečanega napada škodljivih bakterij.
• Bolezni trebušne slinavke. Njihov prvi znak je utrujenost, ki je nastala iz nič. Nato sledi izguba apetita, sprememba okusa, bolečine v trebuhu, napenjanju in motnjam v blatu.

Poleg tega je povečano potenje lahko posledica vnetja znojnih žlez, hidradenitisa, pa tudi nastale menopavze in amenoreje (motnje menstrualnega cikla) ​​v ženskem telesu.

Sindrom kronične utrujenosti

Pogosto, utrujenost, šibkost, znojenje so večni spremljevalci zloglasnih workaholics. Poleg tega ljudje, ki trdo delajo, nenehno trpijo glavobol, so razdražljivi, pogosto agresivni in še vedno hodijo kot somnambulisti, ker ne morejo ponoči zaspati in se prebuditi čez dan. Če naredimo natančno diagnozo telesa deloholikom, nato zgoraj navedenih lastnosti, lahko dodate tudi povečane bezgavke, vnetje žrela in kroničnega pomanjkanja zagona. V takih primerih zdravniki govorijo o nevroegetativnem motnjah, katerih zdravljenje mora biti celovito. Bolnikom priporočamo, da se odločijo za počitnice, predpišejo zdravila in fizioterapijo.

Včasih je hitra utrujenost in šibkost prirojene lastnosti živčnega sistema. Takšni otroci iz prvih dni življenja so neaktivni in mirni. Redko igrajo aktivne igre s svojimi vrstniki, lahko so zlobne in umazane. Otroke je skoraj nemogoče spremeniti. Edina stvar, ki jo starši lahko storijo, je, da otroka zanima kakšno zanimivo dejavnost, ki ga bo vodila iz depresivne države. Poleg tega je tudi koristno posvetovanje z nevrologi.

Če je ženska noseča

Prihodnje matere se pogosto pritožujejo zaradi šibkosti in znojenja. Hitra utrujenost, katere vzroki ležijo v fizioloških značilnostih telesa, je njena stalna spremljevalka v zanimivem položaju. Zdaj ima telo dvojno breme, še posebej v tretjem trimesečju, zato ni presenečenje, da lahko za nekaj časa pozabite na svojo prejšnjo aktivnost in energijo. Hormonsko prestrukturiranje je glavni vzrok kronične utrujenosti in povečanega znojenja noseče mlade dame. Tudi te ženske imajo nekoliko povišano telesno temperaturo - 37,5 stopinj. V tem primeru skrbeti, da ni potrebno - vse v mejah norm.

Če se s temi simptomi dodajo katerikoli znaki, se morate zagotovo obrniti na ginekologa ali terapevta. Na primer, visoke temperature, bolečina v telesu in močan rinitis lahko govorijo o gripi, rubeli, citomegalovirusu ali drugi nalezljivi bolezni. Te bolezni so zelo nevarne, saj lahko povzročijo nenormalne razvojne motnje ploda ali njegovo smrt v maternici.

Kaj naj storim?

Najprej morate opraviti preglede v kliniki, da izključite vse vrste bolezni. Če zdravniki odkrijejo patologijo, morate takoj začeti zdravljenje, skrbno izvajati vsa imenovanja zdravnikov. Po poteku zdravljenja morajo simptomi izginiti. Ko zdravniki pravijo, da ni bolezni, morate spremeniti svoj življenjski slog. Najprej je treba posvetiti pozornost prehrani, saj pogosto napake v prehrani povzročajo splošno slabo počutje, za katero je značilna hitra utrujenost, šibkost in znojenje. Opustite polizdelke, bogate dnevne obroke z ribjimi jedmi, kašami in zdravimi zelišči.

Drugič, poln napreden spanec bo uporaben. Če želite to narediti, morate redno prezračevati spalnico, v stanovanju porabiti mokro čiščenje. Shranjevanje je boljše z odprtim oknom pod zmerno toplo odejo. Preden greste v posteljo, preberite knjigo ali poslušajte tiho glasbo. Tretjič, zdaj je idealen čas za izpolnitev starega sanjskega treninga v športnem delu ali telovadnici. Fizična aktivnost in hojo na prostem sta najboljša zdravila za utrujenost in letargijo.

Nekaj ​​uporabnih receptov

Poleg spreminjanja režima dneva pomaga tudi tradicionalna medicina. Tukaj je nekaj receptov, ki vas bodo rešili iz takih obsesivnih in neprijetnih simptomov kot šibkost, znojenje, utrujenost:

1. Lemon-česna voda. Eno kislo sadje se drobno drevo. Dodajte nekaj česna česna. Mešanico vlijemo v stekleno kozarec in napolnimo z vročo vodo. Kapaciteta je več dni v hladilniku. Potem vzemite žlico enkrat dnevno - pol ure pred zajtrkom.
2. Infuzijo črnega ribeza. Trideset gramov listov se vlije v 0,5 litra vrele vode in vztraja dve uri. Pijte pred jedjo 1-2 skodelice trikrat na dan.
3. Odpad iz korenine cikorije. Zmečkan del rastline nalijemo z vodo in kuhamo približno 20 minut pri nizki toploti. Filtrirajte in vzemite vsake štiri ure za eno žlico.

Poleg tega, z zgoraj naštetimi simptomi, pomagajo juhe iz kurativnega šentjanževka in brina. Vsa ta narodna medicina lahko obnovijo osebo, ki je izgubila življenje in dejavnost.