Kako izraziti mleko in roke v materinem mleku: navodila

Majhno mleko je najboljša hrana za dojenčka. Dojenje se začne pri vseh ženskah na različne načine. To je posledica posameznih značilnosti telesa. Vendar večina mater mleka prihaja "naprej" 3-4 dni po rojstvu. Mnoge matere in ženske, ki se pravkar pripravljajo na mame, se zanimajo za vprašanje, kdaj naj izrazijo mast.

Mleko prihaja hitro, otrok nima časa, da bi pojedel vse. Zato imajo ženske bolecine v prsih, obstaja tveganje za nastanek laktoze. Da bi se temu izognili, je treba redno izražati materino mleko in ne pustiti stagnirati v mlečnih žlezah mlade matere. Toda ženske morajo vedeti, kako mastno dojkati s stagnacijo in s pomočjo človeške črpalke.

Da ta proces ne bi povzročal neprijetnih čustev in vzel najmanjši čas, in če je bila prejeta prehrana lahko uporabljena za krmljenje novorojenčka, je treba vedeti, kako izraziti in kako shraniti izraženo materino mleko.

Kaj je črpanje. Kdaj izraziti

Postopek pridobivanja materinega mleka se imenuje dekantiranje. Izvesti ga je treba, če:

• mama mora biti odsotna in ona ne bo prekinila dojenja in prenese otroka na mešanico;
• Mama ne more nahraniti otroka in edini način, kako hraniti otroka, je uporaba steklenice;
• Mama je bolna in otroka ne more nahraniti osebno;
• Mama gre na delo;
• poškodovanih bradavic, zaradi česar proces hranjenja prinaša neugodje za otroka in njegovo mater;
• obstaja "stagnacija" mleka, laktostaze ali obstaja tveganje za njeno pojavljanje;
• mleko ni dovolj.

Če se materino mleko ne proizvaja dovolj, je priporočljivo, da redno izlijete, da izboljšate dojenje in količino mleka, ki ga dobite. Poleg tega je izražanje mleka obvezna potreba, če je bil otrok rojen pred tem izrazom in nima sesalnega refleksa ali mišic ni tako razvit, da ne dobi potrebne količine materinega mleka.

Poleg tega je izražanje mleka nujno, če je ženska ravno bradavico in otrok ga ne more ujeti pravilno.

Načini izražanja materinega mleka

Obstajata dva glavna načina za pridobivanje materinega mleka: s pomočjo črpalke dojke in ročno.

Vsaka ženska izbere način, ki ji je všeč. Vendar pa je treba opozoriti, da večina mladih mater daje prednost prvi metodi. Po njihovem mnenju uporaba človeške črpalke močno poenostavi postopek izražanja materinega mleka in izključuje poškodbe bradavice ter pojav bolečih občutkov.

Mimogrede, pomemben pogoj je pravilna izbira takšne naprave, saj trenutno obstaja veliko različnih vrst prsnih črpalk. In ne vsi dokazujejo visoko učinkovitost.

Prepovedi v dekantiranju

Pomembno je, da natančno preučite potrebne informacije o tem, kako izraziti mast v steklenički, da ne bi škodili svojemu telesu. Pomembno je, da se spomnimo, kaj ni strogo priporočljivo.

1. Tako imenovana črpanja "do zadnjega kapljica" lahko vodijo do prekomerne proizvodnje mleka in posledično do "stagnacije" v mlečnih žlezah ženske. To daje ženskam neugodje in lahko povzroči zdravstvene težave.
2. Veliko žensk se zanima, kako pogosto je treba izraziti materino mleko. Število sevov ne sme presegati treh. V nasprotnem primeru bodo nastale prekomerne količine materinega mleka, kar bo povzročilo tveganje za razvoj laktoze, ki je hudo posledica.
3. Razvoj hiperlaktacije lahko izhaja iz izraza, ki se opravi takoj po zaključku hranjenja otroka.
4. Iz istega razloga kategorično ni priporočljivo ponoviti dekantiranja ponoči.
5. Specialisti močno priporočajo, da se mlade matere ne zatečejo na dekantacijo prvi dan po "prihodu" mleka, saj v tem času poteka dojenje. V tem obdobju je treba izraziti le majhno količino mleka, tako da prsi postanejo mehkejši in novorojenček zlahka pridobiva mleko iz nje.

Če so zgornji pogoji izpolnjeni, črpanje ne škoduje ženskemu telesu.

Katere črpalke bi morali izbrati?

Trenutno obstaja več tipov prsnih črpalk.

1. Črpalka - najpreprostejša in najcenejša ročna prsna črpalka. Predstavljen s šobo na prsih in hruškom ali gumijastim pompom. Črpanje poteka s stiskanjem črpalke. Izdelki te vrste so izdelani s piščancem ali brez nje. Treba je opozoriti, da to nikakor ni najbolj priljubljena vrsta prsnih črpalk, saj veliko žensk pri uporabi uporablja boleče občutke in razpoke na svojih bradavicah.
2. Brizga - najpogostejša vrsta prsnih črpalk. So dva valja. Skrb za takšno napravo je precej preprosta, vendar je precej kompaktna in zavzema malo prostora.
3. Vzpenjanje. Zasnova takšnih prsnih črpalk je nekoliko bolj zapletena kot zgoraj. Elementi so vzvod in silikonska šoba na ženski bradavici. Komplet nujno vključuje steklenico - tudi sestavni del in enega od glavnih elementov batne črpalke za prsne čase. Ko pritisnete ročico, se prekrivno telo na prsnem košu tesno dotakne dojke in aktivira postopek izražanja mleka.
4. Električni. Najbolj učinkoviti modeli, katerih uporaba mladim materam prihrani čas pri dekodiranju materinega mleka za novorojenčka. Najpomembnejša stvar je, da je obliž pravilno nameščen, tako da je bradavica v sredini.

Treba je omeniti, da so najdražji električne črpalke dojk. Njihov strošek praviloma presega 3000 rubljev. Ročna črpalka dojke je mogoče kupiti po nižji ceni.

Pred izbiro naprave morate razumeti, kako izraziti materino mleko s črpalko dojk. Kljub pomembnim razlikam je načelo delovanja vseh prsnih črpalk enako in je sestavljeno iz ustvarjanja vakuuma okoli ženskega bradavička.

Pri uporabi mehanskih črpalk za dojenčke v procesu črpanja mleka so ženske roke v različnih stopnjah. Zato proces dekantacije traja veliko časa, in ko je dokončan, se ženske naveličajo iz rok.

Električni modeli so veliko dražji od njihovih mehanskih kolegov, vendar njihova uporaba od ženske ne zahteva nikakršnega napora. Dovolj je samo, da pritisnete gumb in sledite postopku.

Izražanje z roko

Ta metoda pridobivanja materinega mleka zahteva določeno spretnost in poleg tega je zelo boleča. Veliko žensk ugotavlja, da s pogostim ročnim napenjanjem na bradavicah nastanejo razpoke in okoli halo, se pojavijo draženje in rdečina.

15 minut pred začetkom postopka izražanja morate piti kozarec tople vode ali toplega čaja. Po tem morate masažo prsi. Topel tuš je tudi dober način za spodbujanje laktacije.

Takoj pred dekantiranjem temeljito umijte roke z milom in vodo.

Kako izraziti mleko ročno

Palec je nameščen na vznožju od zgoraj, približno 3-4 cm do dna bradavičke. Indeks in prstni prsti v tem trenutku naj bi bili na dnu in se umaknili nekaj centimetrov od bradavičke. Črpanje naj se zgodi s stiskanjem prsi s prsti v smeri reber. Ali so zgornja gibanja potrebna samozavestno, a lepo.

Da bi izboljšali postopek izražanja materinega mleka, pred začetkom glavnega procesa lahko pred njim položite sliko otroka ali držite svinčnik, ki sedi pred otrokom.

Treba je razumeti, da lahko prvič izvedeni postopek spremljajo boleče občutke. Prste je treba premikati po krogu. To je potrebno, da odstranite mleko iz vseh lobulov prsi.

Če mleko pride na prsni koš in postane mokro, je treba postopek dekantacije začasno prekiniti in površino prsi previdno posušiti s čisto krpo ali brisačo. Po tem lahko nadaljujete.

Mnoge mlade matere se ukvarjajo z vprašanjem, kako se lahko včasih izrazi mast. Črpanja ne sme biti posledica zadnjega kapljica, ampak pred občutkom praznjenja mlečnih žlez.

Ženska naj zagotovi, da njeni prsti ne zdrsnejo na površino bradavice, da bi se izognili poškodbam.

Pravila za shranjevanje mleka

Upoštevati je treba določena pravila za skladiščenje materinega mleka, tako da ta izdelek za dojenčke ne izgubi uporabnih lastnosti.

Na vratih hladilnika ni priporočljivo shranjevati iztisnjenega mleka. Za te namene je bolje izbrati kraje, kjer opazite najmanjša temperaturna nihanja.

Vsebnike za shranjevanje materinega mleka je treba sterilizirati. Poleg tega morajo navesti točen datum in čas (po možnosti) dekantacije.

Kje izražati mast. Rezervoarji za skladiščenje

Nujni pogoj za shranjevanje materinega mleka je pravilna izbira zmogljivosti. Trenutno obstaja več vrst takšnih.

1. Posebni paketi za enkratno uporabo. Glavne prednosti takih posod so njihova sterilnost in prisotnost tesnega pečata. Poleg tega imajo taki posodi dimenzijsko lestvico, ki vam omogoča, da določite količino izraženega mleka. Poleg tega imajo plastične vrečke posebna polja, na katerih je treba napisati, koliko mleka je bilo prejeto in v kakšnem času. Enkratne pakete za shranjevanje materinega mleka lahko kupite v kateri koli lekarni po dostopni ceni. Povprečna cena enega paketa je 20 rubljev. Najpogosteje se prodajajo z embalažo (po 15-20 kosov), ne po kosih. Treba je omeniti, da nekatere matere, da bi prihranili denar, dobijo komplete, ki vključujejo črpalko za dojke z vsemi sestavnimi elementi, več odstranljivimi šobami za dihalne aparate in več embalažami za enkratno uporabo za shranjevanje materinega mleka.
2. Posebne plastične posode za shranjevanje materinega mleka. Prostornina takšnih posod se giblje od 150 do 220 ml. Pred uporabo posode je treba skrbno sterilizirati. Imajo merilno lestvico. Glavna prednost plastičnih vsebnikov je možnost večkratne uporabe. Vendar pa so stroški takšnih posod precej visoki. Povprečni stroški takih posod dosežejo 120-150 rubljev.
3. Steklene posode. Tudi pred sterilizacijo.

Znanstveniki so dokazali, da trgovina izražena mleko brez žrtvovanja kakovosti proizvoda lahko obe stekleni in plastični vsebniki. Lahko se uporablja ne le za specializirane kontejnerjev, vendar steklene kozarce z otroci pyureshek in posodah za shranjevanje hrane, v okviru katerega ni nobenega bisfenol-A.

Pogoji skladiščenja

Čas shranjevanja izraženega materinega mleka je neposredno odvisen od pogojev, pod katerimi bo shranjen.

1. Na oddaljenih odsekih hladilnega mleka je mogoče hraniti največ 8 dni. V tem primeru bodo ohranjene vse koristne lastnosti pijače. Močno priporočamo, da ne hranite materinega mleka na vratih hladilnika. Bolje je, da izberete področja, ki so bližje steni, kjer so najmanjša temperaturna nihanja.
2. V zamrzovalniku s skupnimi vrati, izraženo mleko zadrži svoje lastnosti za 14 dni.
3. V zamrzovalniku z ločenimi vrati lahko dojko hranite do šest mesecev.
4. Pri sobni temperaturi do 15 stopinj, izraženo mleko lahko obdrži svoje uporabne lastnosti za en dan. Po tem postane neprimerno za prehrano kot majhnega otroka.
5. Pri sobni temperaturi nad 15 stopinj lahko materino mleko shranite do 6 ur. Dolžina roka uporabnosti je posledica prisotnosti snovi, ki preprečujejo razmnoževanje mikrobov.

Pred zmrzovanjem je potrebno ohladiti mleko na sobno temperaturo.

Opozoriti je treba, da se mora odmrzovanje materinega mleka tudi pod določenimi pogoji. Priporočljivo je, da ne uporabite mikrovalovne pečice, vendar za to uporabite vodno kopel.

Namesto sklepanja

Izražanje pomaga mladim materam izboljšati dojenje, pa tudi preprečiti stagnacijo mleka in razvoj laktoze. Toda, da ne poškodujete telesa, morate vedeti, kako dojiti materino mleko s črpalko dojke in ročno v steklenico.

Pred začetkom postopka morate temeljito umiti roke z milom, da preprečite vstop patogenov in mikroorganizmov neposredno v materino mleko. Pomembno je, da natančno izrazite mleko, da preprečite poškodbe bradavice in preprečite pojav draženja.

Izražena mleko za dolgo časa ohrani svoje koristne lastnosti, ki jih je treba pametno približati izbor posodah za shranjevanje in upoštevati nekatere pomembne nianse.

Vsebnik, v katerem je namenjen shranjevanje izraženega materinega mleka, je treba pred uporabo sterilizirati. Za te namene je strogo prepovedano uporabljati vsebnike, ki vsebujejo bisfenol-A. Zelo priporočljivo je dati prednost posebnim vsebnikom za skladiščenje materinega mleka, ki ga lahko kupite v kateri koli lekarni po dostopni ceni.

Močno ne priporočamo, da se na vratih hladilnika izloči iz materinega mleka. Za shranjevanje je bolje izbrati najbolj oddaljene od vrat mesta. Torej so najnižja temperaturna nihanja, kar pomeni, da je tveganje za izgubo koristnih lastnosti mleka zmanjšano.