Kako povečati laktacijo? Učinkoviti načini skrbi za mater

Dojenje je fiziološki proces, ki je zelo pomemben za otroka prvega leta življenja. Zelo močno se je zmotil, kdor verjame, da lahko nadomesti umetno mešanico materino mleko. V vsem svetu ni analogov materinega mleka. Da bi hranili otroka, potrebujete le željo in največja prizadevanja mame.
V današnjem času veliko dojk izgubi materino mleko približno 2-3 mesece otrokovega življenja. Razlogi za to so stotine. Včasih celo mamina nevednost, da je odvisna od stalnega dojenja ali strahu, da pokvari obliko njenih prsi. Potrebno je razumeti eno glavno resnico: zdravje otroka je najpomembnejše. Mleko od matere je najboljša hrana za otroka, obogatena z vitamini in mikroelementi. Brez dvoma je dojenje - vsekakor vredno!
V primeru večjih stresnih situacij, pa tudi pri podhranjenosti materino mleko se lahko količina ali sploh zmanjša. Kaj storiti, če se količina mleka zmanjša? Kako povečati laktacijo materino mleko? In kaj vpliva na proizvodnjo materinega mleka? Poskusimo razumeti.
Vsaka mati mora vedeti, da ob določenem času pridejo laktacijske krize, ko mleko postane veliko manj. Treba je razumeti, da to ni razlog za uvedbo dopolnilnega hranjenja. Laktacijske krize so na 3 in 6 tednih ter pri 3, 4, 7 in 8 mesecih življenja otroka. Njihovo trajanje ni veliko - 3-4 dni, ne predstavlja nevarnosti za zdravje otroka. V krizah je treba občasno povečati uporabo otroka do prsi in s tem spodbujati povečanje količine mleka.

Kako povečati laktacijo? Popolna prehrana matere
Racionalna prehrana ženske negovalnice je predpogoj za zagotavljanje zdravja otroka in stabilnost njegovega telesa za delovanje različnih okužb.
Visoka kakovost hrane določajo ti kazalniki:
- vrednost hrane,
- ravnotežje na maščobah, beljakovinah in ogljikovih hidratih -
- razpoložljivost mikroelementov, vitaminov in mineralov.
Prav tako obstajajo izdelki, ki povečujejo dojenje: najprej so mesne juhe in juhe, kondenzirano mleko, orehi. In, seveda, bolj tekoča (približno 2 litra na dan) - sokovi, mirna voda in odlitka suhega sadja.

Kako povečati laktacijo? Psihološko udobje v družini
V obdobju po delnem obdobju je ženska zelo ranljiva in občutljiva. Čutita utrujenost in najmanjši stres lahko povzroči zmanjšanje mleka. Okoliški gospodinjstva morajo biti mlajši v smeri nihanj razpoloženja v novi mami. Nujno ji je treba pomagati in jo podpirati, mlada mati mora vedno čutiti, za kaj se mora zanašati. Zelo pomembno je tudi spanje, ker je poln počitek in veliko žganje ključ do uspešnega dojenja.

Kako povečati laktacijo? Pravilno hranjenje otroka
Otrok mora biti hranjen ob prvi prošnji, z vsakim tesnobo in žalovanjem. In v prvem dnevu življenja je treba dojiti vsako uro dojk. Samo ne prezrite nočnega hranjenja in vedno v istem krmljenju dajte obe prsi, in dokončanje hranjenja sledi dojki, s katero so začeli. Ne smemo pozabiti, da stalni fizični stik med otrokom in materjo stimulira laktacijo.

Kako povečati laktacijo? Fitoterapija
Obstajajo zdravilna zelišča, ki lahko povečajo laktonski učinek, eterična olja, ki jih vsebujejo, vplivajo na živčne končice mlečnih žlez. Najpogosteje je priporočljivo uporabljati seme kopra (infuzijo), kumino pijačo, infuzijo koprive in med z rdečim sokom.

Povečanje ravni prolaktina v krvi je možno s pomočjo homeopatskih zdravil, ki jih bo, če bo potrebno, zapisal tudi zdravnik.
Za najboljši učinek v povečana laktacija je treba združiti vse štiri zgoraj navedene metode.