Pomiri z menopavzo: zdravljenje brez hormonov. Osnovni načini za odpravo plimovanja

Vsaka ženska skrbi za staranje njenega telesa. Ženske želijo ostati mlade in privlačne čim dlje. Toda prihaja čas, ko telo vztrajno stara, nato pa pride vrhunec.

Kaj je menopavza?

Climax je postopno izumrtje procesov delovanja jajčnikov zaradi staranja telesa. V tem obdobju ženska izgine menstruacijo in pojavi se menopavza. Prenehanje pravilnega delovanja jajčnikov povzroči zmanjšanje proizvodnje hormonov estrogena in progesterona. V telesu, s pomanjkanjem teh hormonov, obstajajo motnje, ki vodijo v težave s spanjem, glavobole, nihanje razpoloženja, živčnost in psihološke motnje.

Plini z menopavzo. Kaj je to?

Eden izmed simptomov menopavze je plimi. To je precej specifičen simptom, ki se manifestira že nekaj let pred pojavom menopavze ali v nekaterih primerih istočasno z njim. V povezavi z dejstvom, da hormoni prispevajo k pravilnemu delovanju večine organov, njihovo pomanjkanje nastopa menopavze vpliva na telo kot celoto. Na primer, okvare termoregulacije, in ženska ima nenadne vročine.

Tako se telo prilagaja novim pogojem delovanja. Praviloma se pojavijo dve leti plimovanja z menopavzo, zdravljenje brez hormonov ali z njihovo uporabo je potrebno samo za to čas. Praviloma simptomi izginejo.

Metode za zdravljenje simptomov menopavze

Za nadaljevanje izpolnjujoče življenje ženska morala naučiti ustaviti navalov vročine v menopavzi. Kaj je zdravljenje brez hormonov? Priprave, ki ne vsebujejo umetnih hormonov, se imenujejo brez hormonov. Primeri z blagimi simptomi običajno ne potrebujejo zdravljenja. V nekaterih primerih lahko neprijetne simptome, dolgotrajno in hudo, potem je lahko zdravnik, ginekolog predpisal zdravila, ki lahko zmanjšajo vroče utripa med menopavzo. Zdravljenje brez hormonov (nehormonskih metod), ki temelji na tradicionalni medicini ali povezana s spremembo življenjskega sloga, lahko uporabimo same, za lajšanje simptomov menopavze.

Nehormonske metode zdravljenja menopavze so:

• preparati brez hormonov;
• fitoterapija;
• homeopatska zdravila;
• ljudske metode zdravljenja;
• alternativni načini korekcije simptomov.

Nehormonsko zdravljenje vročih bliskov

Da bi zmanjšali pojav neprijetnih simptomov menopavze, se je treba naučiti metod, kako zdraviti plima brez uporabe hormonov. Lahko uporabite zdravila, ki ne vsebujejo hormonov. Za izbiro potrebnih zdravil je treba vedno obiskati zdravnika in dobiti popolno posvetovanje o tem vprašanju. Za zmanjšanje resnosti plimovanja, predpisujejo zdravila za zmanjšanje krvnega tlaka, saj jih pogosto spremljajo nenadni skoki. Z majhno količino antidepresivov bo ženska v majhnem obsegu zmanjšala manifestacijo plimovanja. Za umirjanje živčnega sistema je bolniku priporočljivo jemati blage sedative. S pravilnim izborom zdravila in spoštovanjem predpisov o sprejemu se bo število plimovanja zmanjšalo. Nedvomno je treba med menopavzo nujno obdržati v roki, poskušati nadzorovati čustva in z različnimi sredstvi čakati na plimovanje.

Folk zdravljenje menopavze in plimovanja

Da se znebite plimovanja, lahko varno uporabljate priljubljeno zdravljenje menopavze, ker so se takšne metode uporabljale že vrsto let. Podrobnejše razmislite o kompleksu ljudskih pravnih sredstev.

• Da bi se znebili vročinski vali so pripravljeni čaji na različnih zelišč: melise, mete, preslica in cianoza modro tleh in varijo z vrelo vodo.
• Za zvišanje tona telesa vzemite koreničasto korenino sladkega korena, barvo lipe in tudi maternico z žajbeljom.
• Z zbirko, ki jo sestavljajo Motherwort, glog, močvirja cudweed, robide, Woodruff in žajbelj, lahko pomagajo lajšanje boleče simptome in zmanjša potenje s plimovanja. Vse zbrati sestavine je treba zdrobiti, prelijemo z vrelo vodo in pustite stati eno uro infuzijo. Za eno steklo vzemite tri kozarce dnevno.
• Večerno olivno olje normalizira splošno stanje ženske. Za to je treba zaužiti eno kapsulo tega zeliščnega pripravka. Enako velja tudi za olje iz lanenih semen.

Treba je opozoriti, da lahko pretirana uporaba folk zdravil med menopavzo povzroči epileptične napade, znižuje krvni tlak in poveča srčni utrip.

Fitoterapija kot eden najvarnejših načinov, kako se znebiti simptomov menopavze

Ves dan se lahko ženska čutiti veliko nelagodja - to izpira med menopavzo. Zdravljenje brez hormonov, zdravilo rastlinskega izvora predvsem, je vodilna v boju proti simptomov menopavze. Pogostost nenadnih neprijetnih občutkov lahko doseže 20-krat na dan. V naravi obstaja veliko rastlin, ki lahko ublažijo vročine z menopavzo. Zdravljenje brez hormonov, se lahko izvede z uporabo rdeče fižol, leča, soja, koprive, leonurus in ginseng. Da bi se znebili simptomov, se uporabljajo tudi eleutherococcus in ginseng. Ta zelišča vsebujejo fitoestrogene, ki pomagajo uravnavati hormonsko ozadje. Za izboljšanje kroženja lahko pripravljene infuzije in decoctions angelike, koprive, rumena kislica, maline, Motherwort, zlate in drugi. Tudi za dvig ravni hormonov, ki se uporabljajo zeliščni kava kava, Pasijonka in lipa. Slednji ima skupaj z valerijem majhen sedativni učinek. Napadi toplote odstranijo zdravilni sladokus, rajčice, cvetje rože. Če je trava po menopavzi vroče utripa (v zmernih količinah) ne pomaga, morate vedno posvetovati z zdravnikom.

Učinkovite rastlinske pripravke

Toda eden izmed najučinkovitejših načinov za boj proti plima je rastlinska priprava. Na primer, ena najbolj priljubljenih pristojbin je pripravljena iz:

• hibiskus;
• jagode iz lemongrass;
• balzam za limone;
• apnenčaste barve;
• žajbelj.

Te sestavne dele je treba pomešati skupaj in tla. Nato zbirko vlijemo z vrelo vodo. Ta zelišča se popolnoma obvladajo z nalogo, vendar pred posvetovanjem z zdravnikom.

Alternativni načini lajšanja simptomov menopavze

Ne samo zdravila in zdravilne rastline, ampak pravi način življenja lahko znatno ublaži plimovanje z menopavzo. Zdravljenje brez hormonov, priporocila, ki so navedene spodaj, pomeni olajšanje simptomov z uskladitvijo nacina življenja.

1. Fizična dejavnost. Izvajanje različnih telesnih vaj lahko olajšate psihoemotično stanje. Samo pol ure na dan se bo razbremenil zaradi vznemirjenosti, stresnih stanj in depresivnih razpoloženj zaradi menopavze.
2. Skladnost z dieto. Pri prvih znakih začetne menopavze mora ženska prilagajati dieto. Morate vključiti poleg vaše prehrane živila, ki vsebujejo kalcij, magnezij, vlaknin, sadja in zelenjave ter polnozrnatih kulturo in pijte veliko vode (do 2 litra na dan). Pomembno je, da zmanjšanje porabe "škodljivo" hrana: mastno, pikantno, slano in kofeino- alkogolesoderzhaschih pijač.
3. Oblačila iz naravnih materialov. Med delom termoregulacije sistema plime se spreminja, in prisotnost v sestavi sintetičnih oblačil bo poslabša stanje: sintetični slabo prezračen in ne pravilno absorbira vlago, ki spodbuja rast bakterij in vodi do pojava neprijeten vonj znoja.
4. Osebna higiena. Med vročimi bliskavicami se povečuje znojenje in osebna higiena je potrebna, da se znebite teh neprijetnih občutkov. Morate se tuširati večkrat na dan, ponavadi zjutraj in zvečer. Priporočljivo je, da uporabite antiperspirante in dezodorante.
5. Počitek. Ženska med menopavzo mora dati dovolj časa za počitek. Napetost vodi v stres, utrujenost in napetost, ti pogoji pa povzročajo naraščajoč pojav plimovanja in plimovanja. Lahko pa tudi meditirate.
6. Obisk zdravnika. Ob najmanjšem poslabšanju splošnega zdravja med vročimi bliskavami se posvetujte s svojim zdravnikom. Specialist bo lahko priporočil, kako prenehati z vročimi navali z menopavzo. Zdravljenje brez hormonov, pregledov in nasvetov žensk, s katerimi se že soočajo s to težavo, priporočila zdravnika pomagajo preprečiti nastanek resnih zdravstvenih težav.

Homeopatija kot metoda izločanja plimovanja

Zdravniki v nekaterih primerih predpisujejo zdravila, ki temeljijo na fitoestrogenih. To je neke vrste zdravila, ki vključujejo rastline, ki lahko proizvedejo fitohormone, ki so enaki v strukturi z estrogenom. Zaradi tega naključja lahko ti povzročitelji nadomestijo naravni hormon z edino izjemo, da bo njegovo delovanje bolj varčno.

Ob nastopu menopavze so za boj proti vročim navalom predpisana homeopatska zdravila.

1. "Inoklim" (pridobljen iz soje) - odlično se bori z plimovanjem, depresijami, srbenjem in občutkom suhega v dimeljski coni. Vendar ima številne neželene učinke - razvoj osteoporoze, hiter srčni utrip.
2. "Estrovel" - sestava vključuje koprive, racemoze, vitamine E in B₆, fenilalanin, folna kislina. Uporablja se za lajšanje splošnega stanja menopavze.
3. "Klimadion" - to so ti prehranski dodatki, katerih glavna sestavina je tsimitsifuga racemoza. Ima protivnetni in enostaven diuretični učinek.
4. "Feminalgin" - v sestavi vsebuje tsimitsifuga racemozo, magnezijev fosfat, travniško grlo. Ima analgetične, antispazmodične in protivnetne učinke.
5. "Feminal" - pripravek na osnovi izvlečka rdeča deteljica. Nadomesti pomanjkanje estrogena.
6. Femikaps - v sestavi trassa passiflora, olje jesenjskega semena, magnezijev oksid, Večerno olivno olje. Uporablja se s povečanim potenjem in hitrim srčnim utripom, pa tudi z blagim sedativom.

Preventivni ukrepi

Za preventivne namene, ginekologi priporočajo jemanje vitaminskih dodatkov, ki vključujejo magnezij in kalcij. To je potrebno za ohranjanje in krepitev kostnega tkiva v telesu. Treba je opustiti kajenje in zmanjšati uporabo alkohola na minimum. Treba je ohranjati ravnotežje v prehrani. V Ljubljani menopavza jesti sadje in zelenjavo, zelenjavo, ribe in žitarice. Izboljšati splošno fizično in čustveno stanje igranja športa ali lahkih telesnih dejavnosti. Potrebujete več počitka in se izogibajte stresu - nato pa z menopavzo izginejo pljuči. Zdravljenje brez hormonov v povezavi s preventivnimi ukrepi ima zelo koristen učinek na telo, ki olajša neprijetne simptome.

Zaključek

Pri starosti 45 let za ženske, se lahko pojavijo prvi znaki približuje menopavzi. Menstruacije postanejo neredne, navali vročine pojavijo nenadoma pojavijo neboleče krvavitve - vsi ti znaki govorijo o menopavzi. V vsakem primeru pa ni treba biti strah menopavze, vsaka ženska v svojem življenju skozi ta naravni proces. In za vreden seji te nove faze življenja morajo biti v celoti pripravljena. Pomembno je, da se ginekologu obrnete na podroben nasvet, saj lahko vsaka metoda boja proti plimovanju vpliva na posamezne omejitve v aplikaciji. Posledično lahko ugotovimo, da se lahko plimovanja z zdravljenjem z menopavzo brez hormonov znatno zmanjšajo.