Naučite se, kako izpirati svoj nos s slano vodo in prosto dihati.

Kot veste, je dovolj enostavno pobrati virus ali mraz in vam ni treba biti v družbi bolnih ljudi. Po mnenju terapevta je dovolj, da se izpuščanje izsuši, saj telo začne napadati viruse in okužbe. Če se želite izogniti in ne priznati, je čisto mogoče, če veste, kako si oprati nos slana voda.

O prednosti pranje nosu s slanico veliko je znano. Še posebej ta postopek je koristen za tiste, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni nazofarinksa, kot so sinusitis, prehladi. Do nedavnega so terapevti in imunologi nedvoumno svetovali vsem, ki trpijo zaradi takšnih bolezni, da gredo na jug, da dihajo morski zrak in vdihujejo na podlagi morsko vodo. Vendar pa, kot dokazujejo znanstveniki in zdravniki, redno izpiranje nosu s slano vodo in morjem ugodno vpliva na splošno stanje, povečuje odpornost in ščiti pred vnosom virusov in patogenov v telo.

Ni dovolj vedeti, da obstaja tak način zaščite pred ARI, na primer, kot je izpiranje nosu s slano vodo. Pomembno je, da redno in pravilno izvajate te izpiranje. Samo v tem primeru je zagotovljen uspeh.

Naučite se, kako si oprati nos slana voda je pravilna, preprosta. Najprej morate pripraviti rešitev. Pripravimo ga z mešanjem vrele vode in soli. Voda bo zahtevala eno steklo in sol - 1 čajna žlička brez vrha. Bolje je uporabljati morska sol. Je bogatejša in bolj uporabna. Temperatura vode, ki jo opere nos, mora biti pri sobni temperaturi. Pred postopkom pranja mora biti sol popolnoma raztopljena.

Pravzaprav je rešitev pripravljena. Zdaj se morate naučiti, kako pravilno in z dobrim vinom sperite svoj nos s slano vodo. Na prvi pogled se postopek zdi zelo grozno in neznosno. Toda volk ni tako grozen, kot pravijo o tem. Čeprav so morda tisti, ki imajo to bolezen, zelo slabo vodeni, med pranjem pa bodo občutili bolečino. Toda ta pojav je začasen, verjemite mi. Po nekaj postopkih izpiranja nosu se neudobje sploh ne čutijo. Toda olajšava pride skoraj takoj po prvem postopku.

Zato je treba začeti izpiranje nosu pritrditi eno nosnico, druga pa vdihniti predhodno pripravljeno solno raztopino. Tekočina mora priti v nos in po prehodu na pot se čuti v ustih. Ta postopek ponovite iz druge nosnice.

Obstajajo ljudje, ki se ne bodo prisilili, da bi pazili na nos za vse na svetu. Nekateri se celo strinjajo, da bodo preživeli bolečino, če jih ne bodo prisilili vdihniti slano vodo skozi nos. To je seveda neumno, toda prepričati se, da je proces popolnoma brez bolečin, težko. Taksnim ljudem svetujemo, da ne začnejo spirati z vdihavanjem, temveč z običajno instillacijo. Učinek, seveda, ni povsem enak, toda kot alternativna možnost je zelo primeren. Mimogrede, to je način vpijanja solne raztopine s pipetiranjem izlivov majhnih otrok.

Če ne najdete zaupanja v slano raztopino, pripravljeno doma, potem lahko kupite posebno zdravilo v kateri koli lekarni - na primer akvaloor. O navodilih, ki so priloženi temu zdravilu, lahko preberete, kako oprati nos z akvalorom.

Tisti, ki ne samo branijo, kako izpirati nos s slano vodo, in s to metodo redno navlažijo nazofarinksa, se bo učinek takoj čutil takoj. Najprej, slana voda ubije vse mikrobe, ki vstopajo v naše telo skozi dihalni sistem. Drugič, sol pomaga odstraniti vnetje, kar je še posebej pomembno poleti. Tretjič, tako pranje pripomore k čiščenju nosne sluznice in ji omogoča vdihavanje zraka brez ovir. In pranje nosu s slano vodo bo pomagal hitro pozdraviti hladno mraz. Pravijo, da če se je izcedek iz nosu že začel, potem bo v podjetju potreboval približno en teden. Ne verjamem, izpiranje soli bo to bolezen razbremenilo nekaj dni.