Prava prehrana za drisko

Neudobje povzročajo morebitne napake v našem telesu. Ampak, driska, ali, kot pravijo ljudje, driska, povzroča večino izkušenj in neprijetnosti. Mehanizem te bolezni je povezan z oslabljeno črevesno funkcijo, ki jo je mogoče obnoviti z ustrezno dieto za drisko.

Ljudje, na katere vpliva ta pojav, zelo zavračajo sprejemanje hrane. To je narobe. Dieta z drisko ne pomeni, da se popolnoma prehranjuje. Ta obrok je v majhnem obsegu, vendar pogosto.

Iz hrane je treba izključiti vsa živila, ki lahko poslabšajo stanje in tako trpljenje. To so soljene, začinjene jedi in mlečni izdelki. Ko je bolnik s prvimi simptomi driske vzel tableto aktivno oglje, prehrana za drisko postane preprosto potrebna.

Na primer, uporaba izdelkov z adstringentnimi lastnostmi. To je decokcija riža (lahko jeste riževa kaša), krekerji (po možnosti rži, domači), kuhani jajca (trdo kuhana). Dieta za drisko ne sprejema takšnih pijač kot čaj s smetano ali mlekom, kavo. Glavna načela takšne prehrane so:

• odstranitev bremena iz prebavnega sistema;
• zagotavljanje telesa vsem hranilom, potrebnim za popolno delovanje telesa;
• z zmanjšanjem simptomov driske, razširitvijo prehrane, kar bi moralo voditi do izboljšanja stanja prebavnega sistema.

Kaj lahko jeste za odraslega? Trmasta juha iz mesa ali ribe z nizko vsebnostjo maščob sorte. Lahko jeste vse vrste drobovje kašice, kuhane na vodi brez olja. Užite jajca in skuto z nizkim odstotkom maščobe.

Dieta za drisko pri odraslih je nekoliko drugačna od podobne prehrane za otroke. Odrasli ljudje se lahko popolnoma sami obvladujejo in ne posvečajo pozornosti poslabšanju dobrega počutja. Pri otrocih tako ne deluje. Prehrana za drisko se ne razlikuje po sorti in jo hitro moti, zato morajo starši nadzorovati vnos hrane. Najprej je treba otroku rešiti nevarnosti dehidracije, ki jo lahko vodi diareja. Poleg rižnega vrenja lahko otrok pripravi šibko juho iz rozin, borovnic in ribez. Lahko pripravite želatino, vendar ga dajte brez sadnega čaja z malo sladkorja in se prepričajte kuhana voda.

Med pijačo dajte otrok raztopino glukoze soli, ki se prodaja v lekarnah. Če govorim o hrani otroka med drisko, bi rad poudaril, da je to odvisno od tega, kako stari je. V otroški dobi za dojenčka bo optimalna možnost materinsko mleko, ki ima vse, kar potrebujete za boj proti driski. Starejši otroci lahko kuhajo skoraj vse jedi, vendar so kuhani pareni in naribani.

Sample menu (prehrana za odrasle z drisko)

Predlagamo šest obrokov.

Omlet, kuhan za par ali 2 jajca kuhani, mehko kuhani. Ovsena kaša, beli sušeni kruh in črna kava (ni močna).

Puding iz nizko-maščobnega skuta. Mousse iz jagod sladkih sort ali sveže stisnjenega pomarančnega soka.

Juha z rižem in mesnimi kroglicami. Piree iz krompirja s paro ali kruhom mesa (pare). Ribje olje. Kissel. Cracker. Apple je pečen v mikrovalovni pečici.

Makaroni (vermicelli). Piščanec zrazy. Infuzija vrtnic.

Jelly, pripravljen iz borovnic ali hrušk (zrel).

Kaj še lahko pomaga pri driski?

Čaj (črna)

vzemite čajno žličko posušenih čajnih listov, dobro prerežite s prsti in pogoltnite. Lahko pijete majhen gulp vode (kuhano).

Kardamom

Je naraven adstrigent. Vzemite žlico kardamskega praška in prelijte 200 ml vrele vode. Vztrajamo 15 minut in pijemo. Ta infuzija se uporablja pri pogostih blatu, kadar obstaja tveganje za dehidracijo.

Škrob (krompir)

V 200 ml hladne vode (kuhano) razredčite 1 žlico žlica. žlico škroba in pijače.

Moka (pšenica)

Toast nekaj st. mokro žlico sperite v čisti ponvi, dokler ne postane rjavkasta. Napolnite z vrelo vodo (200 ml) in premešajte. Zmes je treba jesti polovico stekla hkrati. Takšno kremo je mogoče dati otrokom, rahlo slajenje.

Pepper (črna)

Za odraslega, dovolj desetih graha, otroka (več kot 10 let) - pet kosov. Treba jih je pogoltniti, ne tekoče, stisniti z vodo (kuhano). Ta metoda je zelo učinkovita.