Dieta za črevesno dysbiosis

Zelo pogosto bolezni gastrointestinalnega trakta povzročijo nastanek črevesne dysbiosis, ki nedvomno samo poslabša potek osnovne bolezni. Ali se disbakterioza pokaže po že preneseni bolezni. To neprijetno stanje nujno zahteva zdravljenje pod nadzorom lokalnega zdravnika. Vendar, črevesna dysbiosis ima tudi pomembno vlogo. To lahko znatno zmanjša manifestacije te bolezni in aktivira proces celjenja.

Diet za dysbiosis črevesje je individualno izbran za vsakega pacienta, ki ga opravi zdravnik v skladu s svojimi lastnostmi in potekom bolezni. Kljub temu je pri boleznih dysbiosis priporočljivo upoštevati splošna pravila zdrave prehrane, kar bo pripomoglo k normalizaciji delovanja prebavil.

Najprej izključite iz svoje prehrane kolački in sladkarije, zlasti v primerih, ko bolezen spremlja driska. Hkrati so zelenjava in sadje tisti izdelki, ki se zlahka absorbirajo in poleg tega bodo prinesli določene koristi telesu. Vendar ne pretiravajte s surovimi zelenjavami, ki vsebujejo grobe vlaknine. Prehrana s črevesno dysbakteriozo zahteva prisotnost zamrznjene zelenjave v meniju ali paro. Zelo je koristno jesti pire krompir iz kuhane zelenjave, potem lahko preklopite na sveže stisnjene sokove, nato pa - na sadne in zelenjavne solate.

Pri dolgotrajni driski je močan čaj ali kakav dober v velikih količinah. Vsak dan morate jesti borovnice, pire juhe in pire zelenjave jedi. Takšna prehrana z bolezenskimi črevesji bo pripomogla k zamudi prehajanja hrane in s tem zmanjšala drisko.

Če ste med boleznijo nenehno mučili z zaprtjem, jih lahko znebite z uporabo kislih mlečnih izdelkov ter veliko sokov in pire iz sadja. S tem problemom priporočamo, da v vašo prehrano vključite solato mladega zelja, kaše (ajde, proso, ovsa, biser). Hkrati omejite uporabo kruha in riževe kaše.

Dieta za črevesne dysbiosis je, da iz svoje prehrane živil, ki povzročajo draženje sluznico prebavil izključiti. Ti izdelki - dražila so praženi, vložene, prekajene, začinjene, začinjene in kisle jedi in zelenjavo, vsebuje velike količine eteričnih olj (česen, čebula, redkev), špinača, kislica, kislo sadje in yagody.Negativnoe vpliva na črevesju so bogata juha z mesom, gobami in rib.

Po jedi poskušajte ne piti hrane z vodo, ker se v želodec tekočina razredči želodčni sok, zaradi česar se prebava hrane počasi pojavi in ​​se aktivirajo razpadni procesi. Posledica tega je, da se dysbakterioza razvije z obnovljeno energijo. Vzemite tekočino v petnajstih minutah pred obrokom ali po dveh urah po zaprtem obroku. V tem obdobju ni priporočljivo piti alkoholnih pijač.

Diet v GI bolezni je treba obogatiti z minerali in vitamini, ki so aktivno vključeni v prebavni proces. Na primer, lahko naredite pire krompir iz pečenih ali svežih jabolk, ta jed je prvovrstna prebiotika, to pomeni, da pomaga obnoviti zdrav črevesna mikroflora in je hranilni medij za razvoj "pravilne" mikroflore. Zelo učinkovito je uporabljati pire krompir iz jabolk s pogostimi driski.

Nevtralno delovanje na želodcu je posušen beli kruh, mleto meso ali kuhana riba.

Na splošno se z dysbiosis spoštuje splošna načela primerne prehrane, ponavadi stroga prehrana zdravniki ne predpisujejo. Prehrana je izjemno potrebna v času poslabšanja bolezni.