Motnje prehranjevanja: vzroki, simptomi, zdravljenje

Kakršna koli prehranjevalna motnja lahko povzroči resne zdravstvene težave. Praviloma temelji na psiholoških dejavnikih. Zato jih je treba znebiti skupaj s strokovnjaki.

Vrste težav

Strokovnjaki vedo, da se motnje prehranjevanja lahko manifestirajo na različne načine. Taktiko zdravljenja v vsakem primeru je treba izbrati posamično. To bo odvisno od ugotovljene diagnoze in bolnikovega stanja.

Najbolj priljubljene vrste motenj so:

• kompulzivno prenajedanje;
• bulimija;
• anoreksija.

Ljudem, ki trpijo zaradi katere koli od teh motenj, ni vedno mogoče prepoznati. Na primer, pri nevrogeni bulimiji je lahko teža v normi ali rahlo pod spodnjo mejo. Hkrati ljudje ne razumejo, da imajo motnjo prehranjevanja. Zdravljenje, po njihovem mnenju, ni potrebno. Nevarnost je za vsako državo, v kateri oseba poskuša oblikovati pravila prehrane in se jim nespremenljivo drži. Na primer, popolna zavrnitev jemanja po 16 urah, stroga omejitev ali popolna zavrnitev uživanja maščob, vključno z rastlinskim izvorom, mora opozoriti.

Kaj iskati: nevarni simptomi

Ni vedno mogoče razumeti, da ima oseba motnjo prehranjevanja. Znaki te bolezni morajo biti znani. Če želite izvedeti, ali obstajajo težave, bo majhen test pomagal. Odgovorite le na naslednja vprašanja:

• Ali imate strah, da boste dobili maščobe?
• Ali se ujamete, da mislite na hrano prepogosto?
• Ali nočeš jesti z občutkom lakote?
• Ali štetje kalorij?
• Ali delite hrano v majhnih koščkih?
• Ali imate občasno napade nenadzorovane absorpcije hrane?
• Se pogosto pogovarjate o vaši puščavi?
• Imate obsesivno željo po izgubi teže?
• Ali po jedi povzročite bruhanje?
• Pojdite slabost po jedi?
• Ali zavračate uporabo hitrih ogljikovih hidratov (pekovski izdelki, čokolada)?
• Ali v meniju obstajajo le prehrambeni obroki?
• Ali drugi skušajo povedati, da bi lahko pojedli več?

Če ste na ta vprašanja odgovorili »da« več kot 5-krat, se morate posvetovati s strokovnjakom. Lahko bo določil vrsto bolezni in izbral najprimernejšo taktiko zdravljenja.

Značilnosti anoreksije

Zavračanje hrane se pojavlja pri ljudeh zaradi duševnih motenj. Vsaka togo samozadostnost, nenavadna izbira izdelkov so značilne za anoreksijo. Hkrati imajo pacienti stalno strah, da se bodo okrevali. Pri bolnikih z anoreksijo indeks telesne mase je lahko za 15% nižja od ugotovljene spodnje meje norme. Imajo stalni strah pred debelostjo. Verjamejo, da mora biti teža pod normo.

Poleg tega je za ljudi, ki trpijo zaradi te bolezni, značilni naslednji:

• pojav amenoreje pri ženskah (odsotnost menstruacije);
• poslabšanje delovanja telesa;
• izguba spolne želje.

To motnjo prehranjevanja pogosto spremljajo:

• uporaba diuretikov in odvajalk;
• izključitev iz prehrane visoke kalorične hrane;
• izzivanje bruhanja;
• uporaba zdravil, namenjenih zmanjševanju apetita;
• dolgotrajne in izčrpne vadbe doma in v telovadnici s ciljem, da izgubijo težo.

Za določitev dokončne diagnoze mora zdravnik v celoti pregledati bolnika. To vam omogoča, da izključite druge težave, ki se kažejo na podoben način. Šele po tem se lahko zdravljenje predpisuje.

Značilni znaki bulimije

Ampak pri ljudeh z duševne motnje na osnovi hrane lahko razvijejo ne samo anoreksijo. Strokovnjaki lahko diagnosticirajo takšno nevrološko bolezen kot bulimijo. V tem stanju bolniki redno prenehajo nadzirati, koliko jejo. Imajo prežarčenja. Takoj ko prehitevajo konce, imajo bolniki močan nelagodje. Obstaja bolečina v želodcu, slabost, pogosto epizode neplodnosti povzročijo bruhanje. Občutki krivde za takšno vedenje, sovražnost do sebe in celo depresija povzročajo to prehranjevalno motnjo. Verjetno se zdravljenje sama po sebi ne bo izvajalo.

Odpraviti posledice takih bolnikov prenajedanje poskus prek sprožitvijo bruhanja, izpiranje želodca ali prejemanje odvajala. Sum razvoj tega problema je lahko, če oseba, ki opravlja misel na hrano, je ob pogoste epizode prenajedanje, je občasno čuti željo po hrani. Pogosto se epizode bulimije zamenjajo z anoreksijo. V odsotnosti zdravljenja lahko ta bolezen vodi do hitre izgube teže, vendar je v tem primeru ugotovljeno ravnovesje prekinjeno. Zato se pojavijo resni zapleti, v nekaterih primerih pa smrtonosni izid.

Simptomi kompulzivnega prenajedanja

Če ugotovimo, kako se znebiti motenj prehranjevanja, mnogi pozabijo, da takšni problemi niso omejeni na bulimijo in anoreksijo. Zdravniki se soočajo tudi s tako boleznijo kompulzivno prenajedanje. Podobno je v svojih manifestacijah za bulimijo. Ampak razlika je v tem, da ljudje, ki trpijo zaradi tega, nimajo rednih izpustov. Takšni bolniki ne vzamejo odvajalnikov ali diuretikov, ne povzročajo bruhanja.

Pri tej bolezni se lahko spreminjajo napadi brezbožnosti in obdobja samoregulacije v hrani. Čeprav v večini primerov med epizodami preobčutljivega prebivalstva nenehno malo pokažemo nekaj. Zaradi tega pride do pomembnega povečanja telesne mase. To psihološki problem nekateri se lahko pojavijo samo občasno in kratkoročno. Na primer, tako se nekateri odzovejo na stres, kot če bi se znebili težav. S pomočjo hrane, ljudje, ki trpijo zaradi kompulzivnega ponavljanja, iščejo priložnost, da se zabavajo in prinesejo nove prijetne občutke.

Vzroki za razvoj abnormalnosti

S kakršnimi koli kršitvami prehrane brez sodelovanja strokovnjakov ne more storiti. Toda pomoč bo učinkovita le, če je mogoče prepoznati vzroke motenj prehranjevanja in jih odpraviti.

Najpogostejši razvoj bolezni povzročajo naslednji dejavniki:

• pretirano standardi za sebe in perfekcionizem;
• prisotnost travmatičnih izkušenj;
• stres, doživljen zaradi posmeha v otroštvu in adolescence nad telesno težo;
• podcenjena samozavest;
• duševne travme, ki je posledica spolnega nasilja v zgodnji starosti;
• prekomerna skrb za sliko in videz v družini;
• genetska nagnjenost k različnim prehranskim motnjam.

Vsak od teh razlogov lahko vodi k dejstvu, da se bo samopodoba kršila. Oseba, ne glede na njegov videz, se bo sramovala samega sebe. Ugotovite ljudi s takimi težavami, ker niso zadovoljni zase, ne morejo niti govoriti o svojem telesu. Vsi napaki v življenju se odpisujejo na dejstvo, da imajo nezadovoljiv videz.

Težave pri mladostnikih

Zelo pogosto se motnja prehranjevanja začne v vmesni starosti. V otrokovem telesu so pomembne hormonske spremembe, njegov videz postane drugačen. Hkrati se spreminja tudi psihološka situacija v ekipi - v tem času je pomembno, da otroci izgledajo tako, kot da ne presegajo ustaljenih standardov.

Večina mladostnikov je zaskrbljena zaradi njihovega videza, v nasprotju s tem pa lahko razvijejo različne psihološke težave. Če družina ni dala dovolj časa za razvoj objektivne, samozavest otroka, ni vzbudil zdrav odnos do hrane, obstaja nevarnost, da se bodo pojavile motnje prehranjevanja. Pri otrocih in mladostnikih se ta bolezen pogosto razvija v ozadju nizke samozavesti. Hkrati lahko dolgo časa skrivajo vse od svojih staršev.

Te težave se praviloma razvijejo v starosti 11-13 let - med puberteto. Taki mladostniki se osredotočajo na njihov videz. Za njih je to edini način za pridobivanje samozavesti. Mnogi starši so pozavarovani, strah, da je njihov otrok razvil prehranjevalno motnjo. Pri mladostnikih je težko določiti črto med normalno skrbjo z videzom in patološkim stanjem, v katerem je čas, da se oglasi alarm. Starši morajo začeti skrbeti, če vidijo, da otrok:

• poskuša se ne udeležiti prireditev, kjer bodo prazniki;
• porabi veliko časa za telesno dejavnost, da bi lahko snovali kalorije;
• preveč nezadovoljen s svojim videzom;
• porablja odvajala in diuretike;
• je fiksiran na kontroli teže;
• preveč nežno sledi kalorični vsebnosti živil in velikosti porcij.

Toda mnogi starši mislijo, da motnje prehranjevanja pri otrocih ne morejo biti. Istočasno še naprej štejejo svoje najstnike v 13-15 letih kot otroci, ki zapirajo oči na nastalo bolezen.

Možne posledice motenj prehranjevanja

Težave, ki jih ti simptomi lahko povzročijo, ni mogoče podcenjevati. Konec koncev nimajo le škodljivega vpliva na zdravje, ampak lahko tudi povzročijo smrt. Bulimija, kot je anoreksija, povzroča dehidracija telesa, odpoved ledvic in bolezni srca. S pogostim bruhanjem, ki vodi k pomanjkanju hranilnih snovi, se lahko razvijejo takšni problemi:

• poškodbe ledvic in želodca;
• občutek stalne bolečine v trebuhu;
• razvoj kariesa (začne se zaradi stalnega učinka želodčnega soka);
• pomanjkanje kalija (vodi do težav s srcem in lahko povzroči smrt);
• amenoreja;
• videz obraza "hrček" (zaradi patološkega zvišanja žlez slinavke).

Z anoreksijo telo vstopi v tako imenovani režim posta. To lahko dokažemo s takšnimi znaki:

• izguba las, lomljenje nohtov;
• anemija;
• amenoreja pri ženskah;
• zmanjšanje srčnega utripa, dihanje, krvni tlak;
• vztrajna vrtoglavica;
• videz lasnih topov skozi telo;
• razvoj osteoporoze - bolezen, za katero je značilna povečana krhkost kosti;
• povečanje velikosti sklepov.

Bolje je diagnosticirano prej, hitreje se bo mogoče znebiti. V hujših primerih je potrebna tudi hospitalizacija.

Psihološka pomoč

Mnogi ljudje z očitnimi prehranjevalnimi motnjami menijo, da nimajo težav. Ampak brez zdravniške pomoči ni mogoče popraviti situacije. Konec koncev, ne morete ugotoviti, kako izvajati psihoterapijo motenj prehranjevanja. Če se bolnik odzove in zavrne zdravljenje, lahko psihiatrom potrebuje pomoč. S celovitim pristopom lahko človek pomaga rešiti težave. Konec koncev, s hudimi kršitvami, ena psihoterapija ne bo dovolj. V tem primeru je zdravilo predpisano.

Psihoterapijo je treba usmeriti na delo osebe na svoj način. On mora začeti ustrezno ovrednotiti in sprejeti njegovo telo. Pravi tudi odnos do hrane. Ampak pomembno je, da razložite razloge, zaradi katerih je prišlo do takšne kršitve. Strokovnjaki, ki delajo z ljudmi, ki trpijo zaradi motenj hranjenja, pravijo, da so njihovi bolniki preveč občutljivi in ​​nagnjeni k pogostim pojavom negativnih čustev, kot so anksioznost, depresija, jeza, žalost.

Za njih je kakršna koli omejitev pri prehranjevanju ali prenajedanju, prekomerni fizični napori način za začasno olajšanje njihovega stanja. Naučiti se morajo upravljati s svojimi čustvi in ​​občutki, brez tega ne bodo mogli premagati prehranjevalne motnje. Kako zdraviti to bolezen, morate se ukvarjati s specialistom. Toda glavni cilj terapije je oblikovanje pravilnega življenjskega sloga za pacienta.

Še slabše delo, da se znebite problema je za tiste, ki imajo neugodne odnose v družini ali stalni stres na delovnem mestu. Zato bi morali psihoterapevti delati tudi na odnosih z drugimi. Čim prej oseba ugotovi, da ima problem, lažje bo, da se ga znebi.

Obdobje obnovitve

Najtežja naloga za bolnike je razvoj ljubezni do sebe. Naučiti se morajo zaznati kot osebo. Samo z ustrezno samopodobo lahko obnovite svoje telesno stanje. Zato je treba za delo na takih bolnikih hkrati dietetiki in psihologi (in v nekaterih primerih tudi psihiatri).

Strokovnjaki naj pomagajo premagati prehranjevalno motnjo. Zdravljenje lahko vključuje:

• priprava prehranskega načrta;
• vključitev ustrezne telesne dejavnosti;
• uporaba antidepresivov (potrebna je le, če obstajajo znaki);
• dela na samopodobi in odnosih z okoliškimi ljudmi;
• zdravljenje duševnih motenj, kot je anksioznost.

Pomembno je, da bolnik med zdravljenjem podpira. Navsezadnje se ljudje pogosto zlomijo, odmori v zdravljenju, ob določenem času se obrnejo na načrtovani akcijski načrt. Nekateri celo menijo, da so ozdravljeni, čeprav je njihovo prehranjevalno vedenje skoraj nespremenjeno.