LFK po kapi: nabor vaj na domu

Hud je popadljiva bolezen, ki vpliva na strukture človeških možganov in povzroča resne motnje v njem. Patologija vodi do neuspeha različnih funkcij telesa in nikoli ne traja brez sledi. Obnavljanje zdravja v rehabilitacijskem obdobju, poleg zdravljenja z zdravili, se spodbuja s stalnim, strogo doziranjem in individualno izbranimi fizičnimi dejavnostmi. V gradivih našega članka bo bralec našel odgovore na številna vprašanja. Na primer, kakšno je bistvo vadbenega terapija po kapi? Kompleks vaj, ki jih imenuje zdravnik, se izvaja samo med bivanjem v bolnišnici ali nadaljevanju in zdravljenju doma? Katere vrste bremen se uporabljajo za takšno diagnozo? In še veliko več.

Kaj je možganska kap?

Mot je akutna kršitev kroga možganskih struktur, katere simptomatologija se nenadoma manifestira in se pojavi v ločenih žariščih ali celotni strukturi kot celoti. Ta patologija pogosto vodi do smrti. Po statističnih podatkih je po ishemični bolezni srca možganska žilna bolezen drugi najpogostejši vzrok smrtnosti zaradi bolezni krvnega obtoka. Cerebralni infarkt in razne možganske krvavitve so tudi vrsta kapi.

Če se lahko manifestacije bolezni odkrijejo pravočasno in nadaljujejo z takojšnjim zdravljenjem, ima bolnik možnost živeti. Vendar pa patologija v večini primerov povzroči motnje motoričnih ali občutljivih funkcij telesa, povzroča poslabšanje možganske aktivnosti - govor, spomin, orientacija v vesolju, razmišljanje.

Glede na vrsto možganske kapi, ki je diagnosticirana pri bolniku, se pacientove možnosti za okrevanje in nadaljevanje polnega življenja razlikujejo. Na primer, ishemične kapi, ki predstavljajo 75-80% strukture bolezni, je lažje zdraviti. Hemoragični možganski kap ima hujše posledice in je primeren za zdravljenje, je veliko težje.

Zakaj potrebujem rehabilitacijo?

Zdravljenje bolnikov, ki so doživeli tako bolezen, je kompleksen proces, ki ga sestavljajo številne stopnje in zahteva potrpljenje in sistematičen pristop. Terapija se začne z oživljanjem, kjer se pacient zdravi neposredno in omogoča preživetje. Poleg tega se specialisti nevrološke bolnišnice ukvarjajo z obnavljanjem prizadetih možganskih celic pacienta.

Razumeti moramo, da učinek zdravljenja odvisnosti od drog ni neomejen. Vendar pa obstajajo dodatne tehnike za pospešitev okrevanja po možganski kapi. LFK je eden izmed njih.

Patološke spremembe možganskih struktur so nepovratne - mrtvih celic ni mogoče obnoviti in ta nevrološki primanjkljaj je nenadomestljiv. Na srečo so možganska aktivnost in motnja motorične aktivnosti neločljivo povezana. Posledično se lahko po vračanju motorične funkcije v paralizirane okončine ali po telesu pojavi ponovna vzpostavitev duševnih sposobnosti bolnika.

Gibanje preprečuje stagnacijo krvi v paraliziranih tkivih in obnovi mišični spomin, in tudi mobilizira aktivnost drugih nevronov, ki jih patološki procesi ne prizadenejo. Odmerjanje zdravila bo pomagalo ponovno vzpostaviti delovanje možganov. Zato je zelo pomembno, ko se bolnik odvede iz bolnišnice, da nadaljuje s takojšnjim izvajanjem vaje za izboljšanje stanja telesa kot celote.

Učinek telesne aktivnosti

Kot smo že omenili, je treba strategijo zdravljenja in rehabilitacije izvajati postopoma, korak za korakom in metodično. To pomeni, da bo pred doseganjem cilja minilo veliko časa, zahtevala bo želja in disciplina tako bolnika samega kot tudi od sorodnikov ali ljudi, ki ga skrbijo. V začetni fazi v bolnišnici Vaja in oskrbo izvajajo zdravniki. Restavracijski postopki, kot so masaža in enostavno motorna dejavnost, začeti že skoraj prvi dan po začetku bolezni. Vadbene terapije in vaje po kapi:

• zaščititi kožo pred pojava tresnjenih ran, še posebej v nogah - v predelih pete, kjer je največji stik s posteljo in telo izpostavljeno povečanemu tlaku;
• zmanjša mišični ton in splošni stres, ki se pojavi pri paralizi zaradi možganske kapi, s postopno povečano razdražljivostjo;
• izboljša mikrocirkulacijo tkiv, obnavlja postopno normalno krvni obtok;
• pomagajo obnoviti subtilna gibanja v rokah in zgornjih okončinah kot celoti;
• na ozadju kapi se lahko pojavi sklenitev - omejevanje gibanja v sklepu s kardingom mišic, ki so v stalni preobremenitvi. Fizične vaje zagotavljajo preprečevanje tega pojava.

Kje začeti?

Vprašanje, koliko časa bo potrebno za delno obnovitev izgubljenih funkcij telesa v obdobju po kapi, ni mogoče nedvoumno odgovoriti.

Vse je odvisno od vrste patologije, velikosti lezij in lokalizacije v možganskih strukturah ter časa, ki je pretekel od trenutka pojava bolezni do zagotavljanja zdravstvene oskrbe. Skladno s tem več teh kazalcev, slabše napovedi. V vsakem primeru ne smemo izgubiti poguma in izgubiti srca, treba se boriti za življenje in zdravje. Preden začnete postopke izterjave, se morate posvetovati z zdravnikom - vaja je v vsakem primeru drugačna. Na primer, terapija po ishemični možganski kapi se razlikuje od bremen s hemoragično vrsto patologije.

Najprej v primeru paralize pacienta (polne ali ene strani) v enem tednu ali dveh je priporočljivo delovati na mišicah s spremembo položaja. Da bi se izognili stagnaciji krvi in ​​nastanka tresnjenih ran, je priporočljivo, da bolnik obrne na vsake 2-3 ure.

Po določenem času se začnejo pasivne vrste vadbe (masaža), ki so možne s pomočjo tretjih oseb. Namen teh manipulacij je, da se mišice sprostijo in jih pripravijo za nadaljnje (aktivne) obremenitve.

Masaža in pasivne obremenitve

Pri izvajanju masažnih manipulacij obstajajo določena pravila. Za začetek je treba s krožnimi gibi segreti kožo in zagotoviti pretok krvi v tkiva. Prizadevanja ne smejo biti pretirana, zato je potreben enostaven in prijeten postopek. Masaža (pasivno vadbeno zdravljenje) rok po kapi se izvaja od zgoraj navzdol - od roke do rame. Zaradi tega se noge gnezdijo od stopala do bokov.

Ko masirajte površino telesa, natančneje hrbet, uporabite ostrejša gibanja z izvajanjem kosov in repa. Masirajte prsni koš, uporabite nežen tlak, gibi se izvajajo v krogu od središča proti zunanjosti.

Po masažnih postopkih začnejo pasivne obremenitve. Ti vključujejo alternativno upogibanje in razširitev okončin - rok in nog. Mehanizem za izvajanje vaj je naslednji. Pacient se postavi na hrbet, okončina pa se dvigneta in upogne v sklep tako, da ko je neobdelana, drsi čez površino postelje. S temi vajami terapevtsko delovanje po kapi za noge in roke postopoma obnavljajo spomin motorja telesa. Pomemben kazalnik uspeha v tem primeru je sistematična narava postopkov - vaje potekajo 40 minut dvakrat dnevno, od drugega tedna - trikrat na dan.

Mentalna vadba

Kot je bilo že omenjeno, gibanje okončin nadzira mišični pomnilnik. Če ga želite obnoviti, potrebujete dnevno telesno gimnastiko. Priporoča se naslednja shema: Ko delate fizične vaje, morate večkrat ponoviti ukaz. Na primer, ko krivite roko, recite: "Sklonim roko, premikam prste itd." Če je pacient v tej fazi težko izgovoriti besede, morajo bližnji ljudje to storiti zanj. Ta tehnika je tudi dobra, ker vadi govorni stroj pacient. Zdravljenje z duševnim zdravljenjem po možganski kapi (doma je treba storiti metodično in nenehno) vodi k dobremu okrevanju.

V času zdravljenja je potrebno pacientu hvaliti za kakršna koli dejanja z njegove strani, ga spodbujati in spodbujati na vse možne načine, da se prilagodi pozitivnemu izidu situacije. Pogosto bolniki s podobno diagnozo neradi sodelujejo v telesnem izobraževanju, so depresivni, ne verjamejo v lastno moč. To je napačen položaj. Psihološki odnos je ključ do uspeha v vsakem podjetju. Pomembno je, da osebi razložite, da je le njegov rezultat odvisen od njega, in nihče, razen sam, mu bo pomagal.

Govor Obnova

Posledica možganske kapi ni le kršitev motorične funkcije, ampak tudi motnja bolnikovega govora. Takšne napake v telesu trajajo dlje časa, od nekaj mesecev do nekaj let, in zahtevajo trajne ukrepe za obnovo. Pacient potrebuje vztrajnost, stalno željo po okrevanju in metodično naravo vaj. V nobenem primeru ne morete ustaviti razredov, nato pa prej ali slej boste imeli rezultat in pozitivno dinamiko.

Vaje za artikularne aparate so usmerjene v obnovo izgubljene funkcije živčnih celic, ki se nahajajo v območju središča govora. Prvič, da se bolnikova govorica vrne v normalno stanje, mora nenehno poslušati od drugih. Naloga družine in prijateljev je nenehno govoriti z osebo, ki je imela možgansko kap, tako da lahko v prihodnosti sam reproducira zvoke.

Če se govor popolnoma izgubi, je treba začeti z izgovarjavanjem posameznih zvokov, zlogov, besed, katerih obseg se sčasoma poveča. Na zadnji stopnji je koristno brati poezijo in govoriti jezikovne zvitke. Dobri rezultati pri zdravljenju glasbe. Pacientu je koristno poslušati petje in poskušati sami poje pesmi - najprej enostavno, nato pa bolj resno.

Vaje za artikulacijo. Obnavljanje pomnilnika

Zaradi možganske kapi pride do motenj v gibanju obraznih mišic in njihovem nadaljnjem strjevanju. Ta pojav vodi v izgubo sposobnosti osebe, da govori. Za vadbo govornega aparata je predvidena vrsta vaj. Bolnik se priporoča:

• potisnite jezik, kolikor je mogoče;
• Obrnite ustnice v cev, ugriznite zobe;
• lizati ustnice jezikom levo desno in desno proti levi;
• ugrizi izmenično zgornje in spodnje ustnice.

Ko je možganski kap prekinjen spomin, in ena najpomembnejših nalog v rehabilitaciji je obnovitev te vrste živčnega delovanja. Z zdravljenjem z zdravili strokovnjaki s pacientom izvedejo funkcionalno korekcijo in okrevanje. Metodologija prevzame usposabljanje možganov s pomnjenjem številk, besed, pesmi.

Poleg tega pozitiven učinek pri obnovi pomnilnika zagotavljajo namizne igre. Na splošno se tehnika iger na srečo, ki se uporablja pri rehabilitaciji, daje dober rezultat - pacient se osredotoča na dejanja, ki se izvajajo na eni strani, in odvrača od situacije in okolice do druge.

Aktivne obremenitve

Ko se pojavijo prvi rezultati in pacient pridobi zaupanje v svoje lastne prednosti in ugoden izid bolezni, se lahko postopoma premaknete na aktivno telesno aktivnost. V tem obdobju je praviloma bolnik odpuščen in spreminjanje bolnišničnega okolja na domače stene prispeva k izboljšanju razpoloženja in dvigovanju "borilnega duha" osebe.

Vaje LFK po kapi (doma izvedene) so precej raznolike. Sprva je lahko v postelji, nadalje - v sedečem in stoječem položaju. Po uspehu na teh stopnjah lahko nadaljujete s hojo. Treba je opozoriti, da se lahko v vsakem posameznem primeru intenzivnost bremen razlikuje, zdravnik pa ga mora izračunati v skladu z bolnikovo anamnezo.

Obremenitve morajo biti dnevno in jih jemati čez dan v ločenih časovnih presledkih več ur.

Terapevtsko fizično usposabljanje v sedečem položaju je sestavljen iz naslednjih vaj:

• treniranje očesnih mišic se lahko izvaja z vrtenjem očes v različnih smereh - diagonalno, od desne proti levi, od vrha do dna, odprtih in zaprtih vek, takšne vaje prispevajo k normalizaciji tlaka;
• razbremenitev napetosti po zgornjih vajah bo pripomoglo k stiskanju, s ponovitvijo 10-15 krat;
• raztegne mišice vratu, omogočajo vrtenje glave v različnih smereh in z drugačno hitrostjo;
• po možganski kapi je potrebno razviti motorične veščine prstov in trenirati reflekse. Razširjevalci se uporabljajo za te namene;
• Moške nog in nog lahko trenirate tako, da jih raztegnete in razrežete.

V dosedanjem stanju se lahko premikate na več amplitudnih vaj - dviganje okončin, samega ali s pasom.

LFK stoji

Treba je opozoriti, da stojni položaj ponuja več priložnosti za fizično napajanje in usposabljanje nog in rok. Restavracijska gimnastika temelji na osnovnih vajah:

• Dviganje rok: začetni položaj telesa je raven, roke so na šivih, noge so na širini ramen. Potrebno je dvigniti roke v navdih, da jih spustite ob izhlapevanju. Ponovite, da je tečaj 4-6 krat.
• Squats, ne da bi snemali pete z rokami, raztegnjenimi naprej. Cilj vaje je ohraniti trening ravnotežja in mišic nog. Vaja se ponovi 4-8 krat.
• Nagibanje levo in desno z vlečenjem nasprotne roke.
• Obrisi trupa, ki predstavljajo počasno zvijanje trupa. Vaja se ponovi najmanj 5-krat.
• Da bi raztegnili sklepe, izvedite vrtenje s čopičem in stopalom, si vzamejo roke do zaklepa za hrbet.
• Za treniranje obeh rokah in stopal hkrati pomaga takšno vadbo - z raztegnjeno roko, z nogo majhno amplitudo obračate na stran. Priporočljivo je, da pridržite podporo s svojo prosto roko in ne zadržite diha. Manipulacija se ponovi 7-8 krat z vsako nogo.

Naprave za usposabljanje

Po osebi, ki je utrpela možgansko kap, dobi malo večjo moč in se navadi na aktivno breme, lahko obiščete lekcije na posebnih simulatorjih. Uporaba teh naprav ne bo le okrepila mišičnega steznika in obnavljala funkcijo motorja, ampak tudi izboljšala celotno čustveno stanje pacienta. Med rehabilitacijskim obdobjem je treba sestanke voditi le pod nadzorom zdravnika in uporabo srčnih monitorjev, naprav, ki pomagajo spremljati delovanje srca.

Glede na funkcionalni namen simulatorja so vse naprave pogojno združene v več skupin.

• Vertikalizator je naprava, ki daje telesu telesu navpično pozicijo, ki sam ne more storiti. Ta simulator podpira osebo in ga postopoma pripravlja za "ravno".
• "Lokomat" je skeletni simulator - prilagoditev za tiste, ki se učijo ponovno hoditi.
• Mini-trenerji - naprave za treniranje udov in obnovitev motoričnih veščin prstov.
• Orodja "aktivnega pasivnega" tipa pomagajo obnoviti delovanje sklepov zgornjih in spodnjih okončin.
• Vadbena kolesa povečujejo vzdržljivost in izboljšujejo splošno stanje pacienta.

Pomembna pravila

Rehabilitacija je neverjetno pomemben korak v procesu zdravljenja, zato ne morete izgubljati dragocenega časa. Obstajajo nekatera pravila, katerih izvajanje bo pripomoglo k doseganju uspeha in doseganju dobrih rezultatov pri obnavljanju telesa bolne osebe.

Najprej se je treba strogo držati nasveta zdravnika, ki se je udeležil. To pomeni, da ne morete opravljati amaterskih dejavnosti. Ne pozabite, da lahko le strokovnjak z izobraževanjem in delovnimi izkušnjami pravilno izbere in izračuna velikost in intenzivnost telesne dejavnosti v vsakem posameznem primeru, to je, da naredi program izvajanja terapije po kapi. Kompleks vaj je strogo individualen.

Ker se ukvarjate z dejavno telesno vzgojo, se ne morete preveč obremenjevati. Začetek bremena mora biti pri vajah svetlobe, postopoma se premakniti v bolj zapletene. Pomembno je razumeti, da cilj telesne aktivnosti ni zgostitev mišične mase, temveč spodbujanje novih možganskih celic za delo.

Pred izvajanjem bremen (aktivnega ali pasivnega) je izjemno pomembno segrevati kožo, tako da vsa tkiva prejmejo pretok krvi. To še posebej velja za bolnike s posteljico.

Ljudje, ki so poleg bolne osebe, morate spremljati svoje razpoloženje, nežno zahtevajte, da sledi zdravniškim ukazom in opazi kateri koli njegov uspeh.

Ne pozabite na sistematično in sistematično rehabilitacijo. Vaje morajo biti dnevne. Čas je najboljše zdravilo.