Zakaj ljudje pogosto zevajo: razloge

Zivanje je nezavedno dihanje, globok, dolg dih in hitro izhajanje. Usta je odprta, proces zehanja pa spremlja značilen zvok. Na prvi pogled se zdi, da je zehanje naravni proces za telo, včasih pa lahko preveč pogosto zehanje postane simptom bolezni. Obstaja več hipotez, ki odgovarjajo na vprašanje, zakaj ljudje pogosto žarejo. Zdravniki preučujejo, zakaj je ta proces potreben za telo, vendar do končnih sklepov, ki jih nikoli niso prišli.

Zakaj ljudje zedijo?

Upoštevajte najpogostejše hipoteze, ki pojasnjujejo, zakaj ljudje pogosto zevajo in kako to vpliva na splošno stanje telesa.

• Zivanje kot pomoč telesu s pomanjkanjem kisika v možganskih tkivih. Med globljim vzdihom več kisika vstopi v krvni obtok kot pri običajnem dihanju. Zasičenost telesa s kisikom vodi v pospešeni pretok krvi in ​​metabolizem, zakaj se izboljša počutje posameznika in celotno telo pride v tonus. Zato je v različnih situacijah, ko je ravnotežje kisika moteno, oseba zavaja in postane vesela. Na primer, zehanje po spanju ali dolgo monotono delo.

• Zivanje, da se ohladijo možgani. Znanstveniki so lahko dokazali ta učinek z izvajanjem eksperimenta, v katerem sta dve skupini ljudi gledali videoposnetke z znojenimi igralci. Udeleženci, ki so na čelu ležali hladno stiskanje, so bili manj z zobmi v primerjavi z ljudmi s toplim stiskanjem ali brez nje.

Uporabne zevalne lastnosti

• Pomoč za polnjene ušesa. Zakaj pogosto zevate, ko letalo spremeni nadmorsko višino? Zivanje pomaga odstraniti drobovje ušes, kar se pojavi zaradi ostre razlike v tlaku.
• Ogrevanje za mišice. Med zehanjem se oseba običajno nehoteno razteza in menja zamrznjeno telo. Tako zanje pripravi osebo za aktivno ukrepanje. Torej, učenci zevajo, se pripravljajo na izpit in umetniki - pred predstavo. To tudi pojasnjuje zivanje ljudi, ko so dolgčasi ali želijo spati - zehanje pomaga razvedriti in delati trdne mišice.

• Zaščita živčnega sistema. Med resnim pogovorom ali razburljivo situacijo se lahko oseba vpraša: "Zakaj pogosto zevam?" Ta reakcija bo neke vrste pomirjujočemu telesu, kar bo pomagalo pri obvladovanju stresa.
• Sproščujoči učinek. Če je oseba želi spati, potem bo zanje pomagalo telesu, da se sprostite in se pripravite na posteljo.

Zivanje kot znak bolezni

Pogosto in dolgotrajno zehanje je simptom nezdravo stanje telesa. To je lahko eden od znakov težav pri spanju, visokem krvnem tlaku, depresiji ali stanju hude anksioznosti. Zato v primerih, ko zehanje stalno premaga osebo, je bolje videti zdravnika - preveriti krvni tlak, stanje plovil in srca. In najprej morate poskusiti biti manj živčen, bolje je, da zaspite in napolnite oskrbo z vitamini in minerali v telesu.

Zrcalno lastnost zehanja

Zivanje je pojav, ki se lahko "okuži". Zakaj pogosto zevate, ko vidimo ljudi z odprtimi usti v življenju ali na televiziji? V skorju naših možganov so zrcalni nevroni, ki so vzrok lepljivosti zehanja. Dovolj je, da oseba preberi o zehanju ali razmišlja o tem, nato pa začne takoj zehati. Toda to "bolezen" ne vpliva na vse ljudi. Otroci z avtizmom lahko mirno gledajo provokativni videoposnetek in ne zehanje. In otroci, mlajši od petih, niso zmožni gledati zrcal, ker še ne vedo, kako se sočutiti z čustvi drugih ljudi.

Pogoste lastniki zehanje se prenaša s psi, in jih v celoti posnemajo fiziološko stanje gostitelja, postane sproščen in zaspan, zehanje kot moški. Psi glej tudi razliko: če je lastnik široko odprtimi usti, pes ne bo posnemajo njegovo vedenje, in se prepričajte, da kopirati zehanje.

Zivanje kot manifestacija čustvene intime

Pogosto zehanje prihaja s sorodniki in zimi prijatelji zehanje. Daleč poznanstvi in ​​tujci nimajo skoraj nikakršnih zrcalnih znakov. Bližina je edini dejavnik, ki bi ga znanstveniki lahko identificirali, ker spol in narodnost ne vplivata na potrebo osebe, da se odzove v odgovor.

Zivanje kot način komuniciranja

Znanstveniki verjamejo, da je tudi med razvojem primatov kot imitacijskega dejanja začelo uporabljati zehanje. Razlogi so bili zelo različni. Torej, ob pogledu na nevarnost, je eden od članov skupine zvenel, njegovo stanje pa je bilo prepuščeno ostalim in jih pripeljalo v bojno pripravljenost. Da bi ljudem sporočil, da je čas, da gredo v posteljo, je zedel vodja in pleme ga je podprlo z ustreznim odzivom.

Metode boja proti zehanju

Periodično pojav zehanje je naravno telo, ampak, če je oseba, ki nenehno spraševal: "Zakaj sem pogosto zehanje?", Potem to lahko pomeni, da je bilo nekaj napak v telesu. Preprosta priporočila bodo pomagala premagati zehanje:

1. Zdrav spim. Potrebno je ugotoviti, koliko spanca potrebuje oseba za obnovitev telesa. Tudi s hudo utrujenostjo čez dan si lahko privoščite majhen 20-minutni počitek. To bo pomagalo telesu, da se sprostite, vendar vam ne bo dovolil, da preklopite na polnopravni spanec.
2. Gladka drža. Povijačen hrbet lahko povzroči pogosto zehanje. Razlog za ta učinek je, da poginjeno stanje ne dopušča, da bi membrana v celoti delovala in povzročila njeno neprostovoljno krčenje. Medtem ko je enaka drža zmanjšala željo po zehanju.
3. Svež zrak in šport. Oseba je med vadbo nasičena s kisikom, kar mu omogoča, da ostane pozoren ves dan. Še boljša možnost bi bila, da bi preživljali več časa na ulici, sprehajali ali organizirali lahke treninge na svežem zraku.
4. Napajanje. Celoten obrok bo pripomogel k temu, da bi organizem uredil in brez razloga zmerno zehal. Morate poskusiti vzeti vitamine, odstraniti nezdravo hrano iz vaše prehrane in piti več tekočin.

Priljubljena vprašanja o zehanju:

• Zakaj vodene oči med zehanjem? Zivanje, človek zapira oči, povzroča, da se solzna vrečka stisne in se posode v solznih vodih zmanjšajo. Zaradi tega solze potujejo navzven, ker jim ni uspelo priti v nazofarinks.
• Zakaj majhni otroci zevajo? Otroci zevajo, ko želijo spati, ta proces jih pomirja. Če dojenček preveč pogosti, se lahko zgodi, da nima dovolj kisika, in potem je vredno več hoje z njim na svežem zraku.

• Zakaj ljudje v cerkvi pogosto žive? To je normalni pojav, ki ga razloži fiziologija človeka. Storitev poteka zjutraj, ko se človeško telo še ni prebudilo in s pomočjo zehanja je obogateno s kisikom, ki pomaga razvedriti. Tudi v prostoru je ponavadi zamašen, svetloba pa mu priglasi, zaradi česar se krvni tok upočasni in primanjkuje kisika.
• Zakaj ljudje pogosto zevajo med pogovorom? To ne pomeni, da je oseba dolgčas ali brezbrižna do teme razprave, ampak obratno sramežljivo zehanje je premagal sogovornika zaradi aktivnega dela možganov. Tako pozorno in premišljeno je prisluhnil zgodbi, da ga je motil izmenjava kisika, to je telo in se je s pomočjo zehanja lotilo moči.

Proces preprostega zehanja nosi pomembne funkcije za pravilno delovanje celotnega organizma. Treba je pozoren, če je zanje postalo nenavadno pogosto in dolgotrajno ter pomagalo telesu, da si opomore.