Dve teoriji, zakaj hočete spati po obroku.

Človeško telo je kot pokrovček, poln skrivnosti in skrivnosti. Ne glede na to, koliko znanstveniki preživijo čas, da bi odgovorili na vprašanja, ki jih zanimajo, ne morejo vedno priti do enakega pravega mnenja. Eno izmed najbolj zanimivih vprašanj, do danes z vznemirljivimi velikimi mislimi, je, zakaj hočete spati po obroku. Dejansko je zagotovo vsak od nas večkrat pozoren na takšno fiziološko podobo kot željo, da bi se naslanjali na počitek, ki se pojavi takoj po gosti večerji. Mnogi, verjetno, tudi opazili, kot so njihovi hišni ljubljenčki, ki so nasitili, odložijo počitek. Zapomni si vsakogar, ki je znana, beseda: »jedli - lahko spiš.« Torej poskušamo ugotoviti, zakaj želite po večerji spati.

Do nedavnega je prišlo do enotnega stališča, da je prebavo hrane dolg in delovno intenziven proces za telo. Zato, po obroku, da bi zagotovili normalno prebavo in zagotovili notranje organe z zahtevano količino energije, se kri začne izlivati ​​iz možganov v želodec in črevo. V tem pogledu je količina kisika, ki jo prejme možgani, precej nižja od običajne. To pojasnjuje, zakaj hočete spati po obroku. Nekateri zdravniki celo priporočajo, da gredo v posteljo ali celo le sproščujoče nekaj časa po jedi. Zaradi kratkega počitka se bo telo hitro vrnilo v normalno stanje in stanje zaspanosti bo minilo.

Vendar pa je zaradi tega, kar je vprašanje, zakaj po jedi želijo spati, veliko pozornosti je bilo plačano, mu je odgovoril še en odgovor. Britanski znanstveniki iz Univerze v Manchestru so ugotovili, da možganske celice, odgovorne za proces budnosti, bistveno zmanjšajo svojo aktivnost po vsem, kar jeste, v želodcu. Hkrati se reakcije telesa zmanjšajo in procesi duševne aktivnosti upočasnjujejo. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da po obroku v človeških glukoze v telo močno povečal povečuje, in to v zameno, moti normalen proces prenosa živčnih impulzov v možgane za vse druge dele telesa. V normalnem stanju oseba proizvaja oreksin, hormon živahnosti. Njena količina je odvisna od količine v krvi glukoze. Če je raven glukoze nižja od običajne, se začne oreksin proizvesti v velikih količinah. Zato je težko, da oseba zaspi, ko je lačen. Dobro hranjena oseba ima v krvi glukozo, zato telo ne proizvaja tako močnega hormona. Posledica tega je, da oseba "nagiba" v spanje.

Zanimivo je vedeti, da po tem, ko so znanstveniki natančneje pojasnili, zakaj želijo spati po obroku, na Japonskem in v nekaterih drugih državah Azije, je bila potreba po spanju legalizirana po kosilu. V zvezi z odločitvijo so delovna mesta opremljena s posebnimi kraji za majhen popoldanski počitek, kjer lahko vsak delavec spi. Še en dober primer je Španija s svojo svetovno znano siesto. V tej deželi popoldanska dreka je dolga tradicija, zakoreninjena v antiki.

Na splošno pa ni treba si prizadevati odgovoriti na vprašanje, zakaj želite spati po obroku. Treba ga je vzeti preprosto kot fiziološke potrebe organizem. In če obstaja možnost, da se po večerji sprostite, potem je ne smemo zanemariti. Če to ni mogoče, samo izberite hrano za kosilo. Poenostavite in lažje. Tako na primer namesto mesa in krompirja dajejo prednost juhi in solati. Lažja hrana prispeva k boljšemu zdravju in ne povzroča tako zaspanega stanja.