Nizek srčni tlak: kaj storiti?

Če se zjutraj zbudite brez dovolj spanja, pogosto trpijo zaradi glavobolov, vrtoglavica, še posebej zaradi ostrega prehoda iz vodoravne lege telesa v navpičnico, vaša zemlja zmanjkuje pod nogami v zamazani sobi, potem pa verjetno imate nizek srčni tlak. Kaj naj storim? Prvič, da pridobimo napravo, ki meri pritisk, da "drži roko na impulzu" v dobesednem in figurativnem smislu besede. Konec koncev, od katerega pritiska imate odvisnost od nadaljnjega zdravljenja. V lekarnah je veliko takih pripomočkov, jih je enostavno uporabljati in jih celo lahko amaterski obvlada.

Če z merjenjem pritiska, boste videli naslednje kazalnike: je sistolični tlak - 90-100 mm Hg, in srčni pritisk - 50-60 mm, kar pomeni, da imate - nizek krvni tlak. Zdaj moramo ugotoviti razlog za to nizek tlak. Zdi se, da pri zdravih ljudeh obstajajo obdobji nizkega krvnega tlaka. To se zgodi, pri čemer nekatera zdravila, ki imajo stranske učinke, kot so začasna padec tlaka ali zaradi ostati v stalnem hrupu, visoke elektromagnetne ozadju, in samo fizično utrujenost. Ampak, če so zgornji simptomi nenehno opazovani, potem govorimo o patološki hipotenziji, ki je kronična bolezen.

O povečanem krvnem tlaku - hipertenziji - vemo, da je vse, ali skoraj vse, vendar nizek srčni tlak - hipotenzija - še vedno malo raziskan. V hipotoničnih venskih posodah se spuščajo toni, krvni obtok se upočasni, zaradi česar pade celoten organizem. Nekaj ​​je podobno spalni bolezni. Običajno se takšno stanje osebe vzame rahlo. Skodelica močne kave ali 50 gramov konjaka - takšna zdravila za hipotenzijo kažejo na ljudi, ki trpijo zaradi hipotenzije. Ampak, če imate kronični nizek srčni tlak, kaj storiti - vam mora zdravnik povedati, ker je hipotenzija včasih le simptom neke skrite bolezni. To so lahko endokrine motnje (npr. Diabetes), hormonske, nalezljive bolezni, težave s cirkulacijo krvi in ​​morda tako velik fenomen kot srčno popuščanje. Hitreje odkrijejo to bolezen, bolje je za vas.

Vendar obstajajo obdobja življenja, na primer pri mladostnikih in zlasti pri mladih dekletih, kadar se pogosto opazi nizek srčni tlak. Kaj storiti v takih primerih? Nič posebnega. Tukaj pomaga tradicionalna skodelica močne kave ali 50 gramov konjaka. Prav tako morate porabiti več časa na sprehodih v gozdu, na terenu, na jezeru, da hodite veliko, delate fizične vaje. S starostjo se pritisk, praviloma, poveča in problem mladostnika bo sam po sebi. Pri vitkih ženskah lahko nizek krvni tlak traja kar nekaj časa.

Med nosečnostjo ima vsaka tretja ženska z nizkim srčnim tlakom. Potem ne samo vrtoglavica, temveč tudi bolečine v sklepih, močna palpitacija, nespečnost. V tem primeru ne morete pustiti, da stvari izginejo sami - navsezadnje lahko padejo iz omotice povzročijo ogromno škodo za plod. Poleg tega je lahko hipotenzija simptom v takšnih primerih fetoplacentalna insuficienca, kar lahko pripelje do prezgodnjega prenehanja nosečnosti, prezgodnjega izpuščanja amnijske tekočine in krvavitve maternice. Če noseča ženska ima nizek srčni pritisk, kaj naj predlaga ginekolog?

Če imate pogosto nizek krvni tlak, vam bo pomagalo preprosto, a redno gimnastiko. Začetni položaj vseh vaj je na hrbtu. Dvignite in spustite podolgovate noge, jih držite nekaj časa v dvignjenem položaju. Simulirajte "kolo" in "škarje" z nogami in rokami. Gladko dvignite roke in jih nato močno "spustite". Povlecite kolena v želodec, jih zgrabite z rokami in poskušajte odpreti spete roke s koleni. Ta preprosta gimnastika, še posebej v odmoru sedentarnega dela, bo povečala vašo učinkovitost in podarila živahnost.