O normah: kakšen impulz in kakšen pritisk mora imeti oseba

Za spremljanje lastnega zdravja mora oseba vedeti več kazalnikov. Na primer, kakšen bi moral biti normalen impulz in tlak. S pogostimi meritvami lahko razumete, ali je vse v redu z zdravjem.

Pulse

Treba je omeniti, da je impulz nekoliko enostavnejši kot pri tlaku. Idealni kazalniki za zdrava oseba v mirni situaciji v 72 minutah naredijo 72 udarcev. Za natančne rezultate morate večkrat izmeriti svoj impulz skozi ves dan.

Tlak

Preden razumemo, kakšen pritisk bi moral imeti oseba, je vredno razmisliti o osnovnih pojmih. Kakšen je ta pritisk? Vsi verjetno vedo, da je povezan z srcem. Srčna mišica potisne kri in ustvarja pritisk na plovila. To je za ta pritisk in moramo slediti. Glavne vrednosti merjenja so dve vrednosti - sistolični in diastolični tlak. Kako razumeti to? Zgornji arterijski tlak (sistolični) - srčni utrip v času največjega krčenja, nižji (diastolični) - v času največje relaksacije. Merske enote teh vrednosti so mmHg.

O normah

Kakšen pritisk naj bi imela oseba? Kaj se šteje za normo in kaj je že odklon? V medicini se zdi, da je naslednji pritisk idealen: 120/80. Ampak, merjenje njihovih kazalnikov, je treba upoštevati različne dejavnike, odvisno od tega, ali je lahko nekoliko drugačen. Torej, s starostjo, se lahko številke nekoliko povečajo. Obstajajo študije, ki kažejo, da je pri zdravih ženskah pritisk nekoliko manjši kot pri moških. Treba je omeniti, da obstaja tudi taka stvar kot delovni pritisk. To je krvni tlak osebe, pod katero se počuti udobno. In to je lahko nad in pod normo.

Odstopanja

Natančno vedeli, kako bi bilo veliko pritiska biti oseba, je treba omeniti, da je, če se razlikuje od običajnih, vendar je udoben za osebo, ki ne potrebujejo panike in vodijo k zdravniku. Ampak, če je arterijski tlak višji ali nižji od normalnega in čutite osebi, je bolje videti specialista. Mladi morajo spremljati tudi te kazalnike in v primeru odstopanj ne oklevajte in se obrnite na zdravnike.

Pod normo

Ljudje, ki imajo nizek krvni tlak, se imenujejo hipotonični. Njihovi indeksi lahko nihajo okoli 90-95 mm Hg - zgornji in 60-65 - nižji. Ampak ne bodite preveč pritrjeni na številke, lahko se prav tako nekoliko razlikujejo od teh kazalcev, in še vedno obstaja hipotenzija. Najpogostejši znaki nizkega krvnega tlaka pri ljudeh: zaspanost, letargija, nepripravljenost za delo, pogosti glavoboli in omotica. Poleg tega hipotenzija meteozavisimy, reagirajo na vse vremenske spremembe.

Nad normo

Če vemo, kakšen pritisk bi moral imeti oseba, je vredno upoštevati kazalnike zgoraj. Torej, hipertenzivni ljudje so ljudje, ki imajo stalno povečan pritisk. Če je norma tlaka pri odraslih 120/80, je pri bolnikih s hipertenzijo ta številka višja - 140/90 mm Hg. Nevarnost hipertenzije je, da se pogosto ne pojavi na noben način in oseba lahko o tej bolezni izve le s pogostim merjenjem tlaka. Ni posebnih simptomov hipertenzije. Redko se lahko pojavijo glavoboli v okostju, občutek pulsacije krvi v ušesih.