Kaj je zdravje. Vrste zdravja ljudi

Splošno stanje vsake osebe je sestavljeno iz številnih dejavnikov, med katerimi je najpomembnejše zdravje. Vrste zdravja so kompleksni sistem, na katerega ni odvisno samo splošno razpoloženje, temveč tudi delovna sposobnost organizma.

Splošne značilnosti

Nemogoče je razumeti in študirati zdravje, zdravje, kot tudi druge sestavine zdravo telo, če ne boste podrobno podrobno opisali pri naslednjem pojmu. Torej, zdravje ljudi, do danes, se imenuje normalno in stabilno psihosomatsko stanje posameznika. Obstajajo naslednje vrste zdravja ljudi:

• fizično;
• duševno;
• socialno varstvo.

Glavno merilo, da imajo te vrste zdravja, je sposobnost, da telesu zagotovijo normalno regulacijo vedenja, pa tudi učinkovito delovanje posameznika.

Pred tem so zdravniki menili, da je zdravje stanje človeškega telesa, v katerem ni bolezni: duševnega, somatskega, fizičnega in drugega. Vendar je Svetovna zdravstvena organizacija nujno prispevala k stari opredelitvi, ki dopolnjuje potrebno merilo o "dobrem počutju" vseh področij delovanja telesa.

Leta 2001 je Apanasenko G.A. izpeljal svojo definicijo. Rekel je, da se zdravje imenuje dinamično stanje osebe, ki je odvisna od razpoložljivih rezerv v telesu, na primer odpornosti na zunanje negativne dejavnike, sposobnosti nadomestiti patološki stres, ki se dogaja v našem življenju povsod in tako naprej. Zdravnik je opozoril na dodatna merila, ki so značilna za zdravje. Vrste zdravja in njihova raven, kot je dejal Apanasenko, zaznamujejo plastična, energijska in tudi potrebna informacijska podpora življenjskih procesov, ki delujejo kot organizatorji celotne telesne dejavnosti. Poleg tega zdravje nujno pomeni možnost izkazovanja družbenih in bioloških funkcij, to je naravne želje po vzgoji ali preživetju in ohranitvi lastne posameznika.

Oblike: telesno zdravje

Zgoraj omenjene značilnosti so seveda potrebne za študij in razumevanje, vendar mora navadni bralec v praksi navesti primere. Torej, kaj določa zdravje ljudi? Vrste zdravja skrbijo zlasti telesno ali telesno stanje telesa. Ta koncept je mogoče razumeti v vseh zgoraj navedenih teoretičnih definicijah.

Fizično zdravje je stanje posameznika, v katerem se upošteva popolna regulacija življenjskih procesov, ne glede na zunanje kazalnike. Poleg tega lahko ta skupina vključuje tudi visoko stopnjo stabilnosti in prilagajanje številnim okoljskim dejavnikom ter harmonijo vseh fizioloških procesov. Zdravstveni kazalniki praviloma predstavljajo naslednji seznami:

• Stopnja fizične aktivnosti in telesne pripravljenosti.
• Fizični razvoj.
• Usposabljanje telesa, ki je odvisno od pravilnosti in sistema usposabljanja.

Zgornje funkcije na mnoge načine zagotavljajo fizično zdravje človeškega telesa. Potrebne sestavine, na katere je odvisno stanje telesnega stanja osebnosti, so imunski toni organizma in njeno čutno zdravje.

Mentalno stanje

Mentalno, duhovno zdravje - v medicini obstaja veliko različnih vrst konceptov. Kljub številnim definicijam se bistvo zanaša na naslednje: duševno zdravje posameznika je njegova sposobnost, da se ustrezno odziva na okolje, tako notranje kot zunanje. Glavna sestavina te vrste zdravja je sposobnost, neodvisno od zunanjih in notranjih dražljajev, uravnotežiti sebe in njegovo razpoloženje. Osrednji element tukaj je psihološko dobro počutje človeškega telesa.

Socialno zdravje

Ohranjanje duševnega zdravja je neločljivo povezano s socialno blaginjo posameznika. Ugodno socialno stanje je sposobnost, da se to uspešno prilagodi socialno okolje, v kateri je posameznik v tem trenutku. Prav tako je treba opozoriti na ohranjanje sposobnosti za uspešno izpolnjevanje socialnih funkcij. Takšno zdravje je kazalnik dejavnosti posameznika v družbi, to je razpoložljivost povezav, virov, plodna komunikacija, kakovost interakcije so kazalniki visoke socialne blaginje posameznika. Dostojna raven zdravja omogoča osebi, da se aktivno aktivira z zunanjim svetom.

Omeniti velja, da je pojem socialnega zdravja v zadnjem času vstopil v sodobno pedagoško in psihološko znanost. Zato je nemogoče v celoti potrditi seznam merljivih meril. Vendar se splošni pogled zmanjša na naslednje postavke, ki tvorijo srečen socialni položaj osebe:

• prisotnost razumevanja moralnih norm, sprejetih v družbi;
• dostojna raven duhovnega razvoja;
• prilagajanje socialnemu okolju;
• razvoj moralnih vrednot.

Socialno-psihološko zdravje: merila

Sociologija in psihologija osebnosti vsebujejo seznam meril, ki so potrebna za ohranjanje visoke ravni zdravja:

• Zavedanje lastnega "I" in na isti ravni - doživetje občutka trajnosti in enotnosti fizičnega telesa in duhovnega.
• Ustrezna raven zahtev in kritičnosti do lastne osebnosti ter normalna ocena njegovih rezultatov.
• Sposobnost upravljanja lastnega vedenja, tudi v nestandardnih kritičnih situacijah.
• Normalni odziv na splošno sprejeta pravila obnašanja v sodobni družbi, na moralne odnose in pravne norme.
• Razumeti potrebo po pozitivnem načrtovanju za delovne in osebne dejavnosti ter uspešno uresničevanje ciljev in ciljev.

Ohranjanje duševnega zdravja je v veliki meri odvisno od ohranjanja osebnosti posameznika. Pomembno je upoštevati negativne spremembe v zunanjem okolju, ki neposredno vplivajo na strukturo osebnosti in povzročajo duševne bolezni. Kljub negativnim vidikom je pomembno vzdrževati pozitiven odnos in razviti lastne metode za premagovanje ovir.

Psihologija v človeškem življenju

Psihološko zdravje v medicini se imenuje dinamičen nabor osebnostnih lastnosti, ki lahko zagotovijo harmonijo med potrebami osebe in zahtevami, ki mu jih postavlja družba. Psihološko ali duhovno zdravje je eden najpomembnejših predpogojev za razvoj in samo-aktualizacijo posameznika.

A. Maslow je najprej ugotovil lastnosti, ki prispevajo k krepitvi zdravje ročna osebnost:

• Usmerjenost k resničnim dogodkom.
• Koncentracija misli ni na lastno osebnost, ampak na problem.
• Potreba po samoti.
• Duhovnost in duhovni razvoj.
• Neodvisnost.
• Smisel za humor in tako naprej.

Čustveno zdravje

Čustveno zdravje pomeni sprejetje lastnih čustev kot resnično podarjeno, nadarjeno z življenjem. Zaradi prisotnosti visoke ravni čustveno stanje vedno lahko poslušate druge, se učite empatije in tudi znebite ali vzpostavite soodvisnost. Z dobrim čustvenim zdravjem lahko človek močno podpira ljudi v stiski.

Spolno zdravje

Spolno zdravje je kompleks tistih vidikov človeškega vedenja, ki povečujejo sposobnost osebe za ljubezen. Somatske, intelektualne, socialne in čustvene sfere življenja osebe ne spodbujajo samo pozitivnega razmišljanja, ampak tudi povečujejo spolno komunikacijo osebe.

Morala in njena vloga pri osebnih dejavnostih

Osnova človekovega moralnega zdravja so vrednote in osebni odnos osebnosti, ki določajo vedenje posameznika v določenem družbenem okolju. To pomeni, da se oseba ne glede na življenjske razmere drži svojih načel in ceni, kaj ima v tem trenutku. Moralno zdravje sestavljajo potrebe, motivacija in informacijski viri, ki jih oseba išče skozi vse življenje.

Oseba se lahko popolnoma počuti samo ob normalni ravni zdravja na splošno in njenih posameznih komponent: psihi, fizičnem stanju, moralnem razvoju in tako naprej. V nasprotnem primeru je treba sprejeti vse ukrepe za odpravo negativnega vpliva na telo in živčni sistem ter hkrati - začeti krepitev zdravja.