Pomirjujoč čaj. Kuhanje receptov in učinkov na telo

Življenje večine od nas je napolnjeno z nenehnimi napetostmi, zaskrbljenostjo in nemirim. Vse to vodi v hitro utrujenost. Mnogi ljudje se počutijo izčrpanih tudi zjutraj. Da bi se izognili temu neprijetnemu pojavu, morate urediti živčni sistem. Odličen asistent v tej zadevi je pomirjujoč čaj. To orodje, skupaj s pravilnim režimom dneva, jogo in avtomatskim treningom, bo vedno v popolnem razpoloženju.

Pomirjujoči čaj je naravno, preprosto in prijetno zdravilo, ki pomaga sprostiti. Poleg tega ima blag vpliv na telo. To bo pomagalo znebiti povečane živčnosti, razdražljivosti, nespečnosti in živčnega izčrpanosti.

Obstaja veliko nacionalnih receptov za pripravo takega sedativi. Spodaj so najbolj priljubljeni med njimi.

Blažilni čaj lahko pripravimo kot sledi: premešamo petdeset gramov korenine baldrijana in toliko hmelja, nato nalijemo nastali stekla produkt je le vrelo vodo, nato pustimo stati vsaj dvajset minut. Pijte je ta ukrep priporočljivo, da pol skodelice dvakrat na dan ali kozarec pred spanjem.

Lahko se tudi premešate valerijski koren in zeliščem poprove mete v enakih razmerjih (vsaka rastlina je 50 gramov). Nastali proizvod, napolnjen s kozarcem sveže vrele vode, je treba vztrajati pol ure, nato pa se potegnite skozi sito (lahko uporabite gazo) in pol dvakrat na dan vzemite pol stekla. V takšni zbirki lahko dodate koper ali janež.

Eden od najpogostejših je naslednji recept: zmešajte 50 gramov Leonurusove zelišče, enako količino valerijske korenine in melise. Dobljeni masi je treba vliti v en kozarec vrele vode in pustiti, da piha dvajset minut, nato pa odteče. To pijačo priporočamo za eno čajno žličko pred jedjo trikrat na dan.

Čaj, ki pomirja živčni sistem, se lahko pripravi na ta način: v mešanici zelenega čaja, hmelj stožec in rastlinska maternica (vse sestavine za 1 čajno žličko) dodamo malo medu in prelijemo približno 200 ml vrele vode. Nastala masa za hlajenje in obremenitev, polovico stekla uporabite trikrat na dan.

Za otroke se uporablja naslednji recept: mešajte 50 gramov lekarna kamilice in isto številko zeliščni origano in melon. Dobljeni masi je treba vliti v kozarec vrele vode in pustiti petnajst minut, nato pa napolnite gazo. Če želite dati tak čaj otroku, je možno na nekaterih žličkih žličk (od enega do treh, odvisno od starosti) trikrat na dan med obrokom.

Drug način za pripravo pomirjujoče pijače za najmlajše je mešanje žlica komarčka, poprove mete (listi) in cvetov kamilice. Nato nalijte 50 mililitrov strmega vrele vode in zadržite v vodni kopeli vsaj dvajset minut. Dobljeno maso je treba filtrirati in dati na čajno žličko dvakrat na dan ali tik pred spanjem.

Vse zbirke rastlinskega izvora imajo dovolj močan učinek na človeški živčni sistem. Zato je tako pomembno, da ne presežemo priporočenih odmerkov in upoštevamo možne posamezne nestrpnosti ene od sestavin. Pomirjujoče čaje priporočamo, da ne trajajo več kot tri tedne. Enkratna uporaba takšnega naravnega izdelka je dovoljena, če je potrebno.

Če ni časa za pripravo, lahko v lekarni dobite pomirjujoč čaj. Eno takšno sredstvo je sedativna zbirka "Altai zdravilec". Pomaga pri obvladovanju razdražljivosti, tesnobe, nespečnosti. Ta čaj združuje učinek utrjevanja in antidepresivov. V svoji sestavi so mavrična, hmelj, kamilica in valerijska. Te komponente odlično opravljajo pomirjujočo funkcijo brez škode za zdravje.

Ne pozabite, da se pred uporabo katerega koli od teh sredstev posvetujte z zdravnikom.