Kaj lahko pomeni sranje zobe v sanjah

Po statističnih podatkih vsaka sedma oseba na našem planetu zmije z zobmi med spanjem. Do zdaj strokovnjaki niso našli pravega vzroka tega pojava. Grit zobe v sanjah se lahko sliši iz spalnice osebe, ki je pod stresom, ki ima kakršnekoli poškodbe z grize ali ki trpi zaradi kršitve globine spanca. Kateri je vzrok? In kako nevaren je ta pojav, za otroke in odrasle?

Fiziološko gnetenje zob v sanjah je posledica ritmičnega krčenja žvečilne mišice, ki ga spremlja nizek šepetanje zvokov. V tem primeru opazimo spremembe v krvnem tlaku, pulzu, dihanju in tako naprej. Ta pojav, tako kot bruksizem, se pogosto navaja - približno tretjina otrok. S povečanjem njihove starosti se ta odstotek znatno zmanjša.

Obstaja priljubljen znak mletje zob v sanjah - zanesljiv znak prisotnosti črvov v človeškem telesu. Vendar znanstvene utemeljitve za to mnenje še ni bilo. Ena od delovnih hipotez, ki se šteje za razlago vzroka nastanka bruksizma, trdi, da lahko oseba skaša v sanjah zaradi neke kršitve ureditve njegove globine. Ta predpostavka bruksizma uvrsti na podoben fenomen kot somnambulizem, smrčanje v sanjah, nočni enurez in nočne more, mučijo osebe v sanjah.

Zobozdravniki dajejo povsem drugačno razlago, zakaj se sliši zmešek zob v sanjah. Razlogi, po njihovem mnenju, so v prisotnosti kakršnih koli težav pri ugrizi ali pa so lahko posledica prirojene kršitve strukture čeljusti. Pri otrocih, mlajših od enega leta, vzrok bruksizma ni le patološka struktura čeljusti ali napačen ugriz, ampak tudi zamašitev. Z rezanjem zob se otekne dlesni. In on, ki poskuša odpraviti srbenje, nehoteno stisne svojo čeljust.

Večina psihologov se strinja, da je vzrok bruksizma lahko stanje stresa, ne glede na to, kaj je vzrok. V stresnem stanju je oseba notranja napeta, nemirna, navdušena še pred spanjem. Zato je lahko zmečkanost zob v sanjah nadaljevanje tega stresnega stanja na podzavestni ravni.

To hipotezo potrjuje tudi dejstvo, da je kratkoročno, o vrstnem redu 10 sekund, lahko pride do obdobji bruksizem med spanjem pri popolnoma zdravih odraslih, splošno čustveno ozadje, ki je pozitivna. Razlog za te kratke razpoke aktivnosti mastnih mišic je lahko vrnitev na podzavestno raven na nekaj težav, ki zahtevajo ločljivost.

Če se zaradi stresa poškoduje zobje v sanjah, se lahko znebite tega z uporabo protistresnih ukrepov. Najprej morate redno jesti in omejiti količino ogljikovih hidratov in kofeina. Dobra pomoč za spopadanje s stresom pred spanjem sprehod na svežem zraku in tople kopeli z dodatkom ustreznih naloga sprostitev aromaterapijo olja, kot tudi pristojnega gradbenega voznega reda, pri čemer upošteva čas, potreben za počitek. Vse to v celoti bo preprečilo fizično in živčno-psihološko preobremenitev organizma.

In končno, vzrok bruksizma je lahko pomanjkanje vitaminov kalcija, magnezija in vitamina B, kar v mirovanju povečuje krče mišic. To še posebej velja za stanje žvečilnih mišic med spanjem. V tem primeru se bruksizem popolnoma odpravi z ustreznim vitaminskim in mineralnim kompleksom.

Kako resne so posledice bruksizma? Poleg neprijetne zvoke, ki prihajajo iz spalnice, ki preprečuje sprostitev drugih, lahko ta pojav vodi na abrazijo zobne sklenine napak okluziji, pojav bolečine v mišicah obraza, kot tudi glavobole. Torej, če je škripanje z zobmi med spanjem razvidno iz vašega otroka, ali nekdo ima relativno živi z vami, ne oklevajte, da se pritoži na strokovnjake za reševanje tega problema.