Zakaj ne kaditi: vzroki

V sodobnem svetu je kajenje sestavni spremljevalec in ena najpogostejših slabih navad več kot tretjine človeštva. Mnogi znanstveniki nikotinska odvisnost

Kaj je cigaretni dim?

Rečeno je, da lahko kapljica nikotina ubije konja. In to ni sarkastičen izraz, kajti če pogledate na sestavo cigaretnega dima, lahko razumete, kako cigareta uničuje telo. Po povprečnih ocenah tobačni dim vsebuje več kot 3.000 kemičnih spojin. In v enem pakiranju cigaret - približno 130 mg nikotina. Obstajajo tudi strupi, med katerimi so: cianid, arzen, cianid. Toda to ni vse. Poleg tega so v tobačnem dimu radioaktivni snovi, kot so polonij, svinec in drugi. In to ne pomeni, da vsako leto skozi pljuča pljuč prehaja do 80 kg katrana, ki se do neke mere usede v samih organih.

Škoda za kajenje

Zakaj ne kaditi? To vprašanje lahko postavijo samo tisti, ki še niso izvedli vse škode zaradi kajenja.

Cigarete spodbujajo razvoj hudih kroničnih bolezni. Poškodbo, ki jo kajenje povzroča človeštvu, se lahko primerja le s škodo, ki jo povzročijo vojne in večje nesreče, ki jih povzroči človek. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je razlog za vsako peto smrt med ljudmi na leto na celem planetu kajenje.

Pogosto slišite, da vsaka cigareta, ki jo kadite, odvzame življenje 5 minut. Pravzaprav to ni fikcija borcev za zdrav način življenja, saj škodljive snovi v tobačnem dimu aktivirajo proces biološkega staranja telesa.

Tobak negativno vpliva na osrednji živčni sistem človeka. Kdo kadi, bo razumel. Konec koncev, ko se začne nikotinska lakota, oseba doživi resen živčni zlom.

Kajenje lahko povzroči bolezni gastrointestinalnega trakta. Mnogi ljudje so slepi zaradi pogostega kajenja.

Zdi se, da paket cigaret, ki se prodaja na vsakem kotu, ne more povzročiti takšnih bolezni, ampak le neke vrste običajno pomirjujoče sredstvo. Zakaj ne kaditi občasno, da bi se pomiril? Tobačni dim lahko povzroči veliko bolj resne bolezni. Pri osebi, ki nenehno kadi, se krvne žile sklenejo, obstajajo težave s srcem, ki je zmedeno. Možgane se nenehno spreminjajo iz stalnega primanjkljaja krvi in ​​kisika. Vse to vpliva ne le na zdravje telesa, ampak lahko vpliva tudi na njegovo fizično stanje.

In kar je najpomembneje, je kajenje vzrok raka, ki ga ni mogoče pozdraviti. Dnevno vdihavanje tobačnega dima povečuje tveganje za maligne tumorje za faktor 10, zlasti v krajih, kjer se kopiči nikotinska kislina - ustna votlina, pljuča, želodec. Vse te bolezni v 99 primerih od 100 povzročijo usoden izid.

Zakaj ne kadite pred spočetjem?

Vsi to vedo kajenje med nosečnostjo ne bo nič dobrega. Vendar pa dejstvo, da kajenje pred zasnovo otroka ni neškodljivo, se jim zdi redko.

Prvič, možnosti za spočetje otroka so občasno zmanjšane. Pri človeku s kajenjem se število delavcev v sperme zmanjša za 17%, pri tistih, ki ostanejo, je nizka sposobnost preživetja.

Drugič, slaba genetska zgodovina se lahko prenese na otroka. Pod vplivom negativnih snovi, ki jih vsebuje tobačni dim, je poškodovan genski material spermatozona. To lahko kasneje povzroči prekinitev nosečnosti ali rojstva otroka z bolečimi patologijami.

Tretjič, če ženska kadi, možnosti zanositve z njo so nagnjene k nič, zaradi neplodnosti.

Zakaj ne dojite med dojenjem?

Vsaka ženska, ki dojijo svojega otroka in želi hkrati uživati ​​v kajenju, mora vedeti, da je nikotin zdravilo, polno veliko strupenih snovi. Kot škodljive sestavine alkohola se lahko kopiči v materinem mleku in ga pretvori v strup. Zato ne morete piti in kajenje med dojenjem. Otrok takšne mame izgubi spanec in apetit. V svojem avtonomnem živčnem sistemu pride do kršitev, kar lahko v prihodnosti povzroči razvojni zaostanek. Odpornost dojenčkov se zmanjša, obstajajo različne alergije. In najslabša stvar - otrok lahko umre.

Zato si je vedno treba zapomniti, da je malo verjetno, da je tvoja mračna in minutna slabost vredna srečno življenje in dobro zdravje otroka.

Šport in nikotin

Zakaj ne kadite po vadbi? Šport in kajenje sta nezdružljiva. Zdi se, da je sodba nedvoumna in brezpogojna. Ampak vsi ne razumejo in zavedajo stopnjestrukcije strupov telesa športnika s tobačnim dimom. In nekateri naivno verjamejo, da nadomestijo škodljivo odvisnost s fizičnimi obremenitvami. Torej, srce osebe, ki se ukvarja s športom, doživlja določene obremenitve in nikotin, se včasih povečuje.

Kot smo že omenili, so krvne žile kadilca ozke, kar povzroča, da človeška tkiva začnejo doživljati pomanjkanje kisika in krvni tlak narašča. Mišični ton se zmanjša, stopnja sinteze beljakovin pada in mišice prenehajo rasti in se razvijajo.

Osrednji živčni sistem pod vplivom škodljivih tobačnih snovi je v zatrtem stanju, kar zmanjšuje koordinacijo gibov in spretnosti.

Strokovnjaki so ocenili, da bo 1-2 cigaret na mesec kadarkoli zavrnilo vsa prizadevanja športnika za razvoj lastnih dosežkov.

Škoda pasivnega kajenja

Pasivno kajenje ali vdihavanje zraka, ki vsebuje tobačni dim, vpliva na človeško telo, je skoraj enako kot pri kadilcih.

Z enkratnim in kratkim vdihom tobačnega dima se vse škodljive snovi sproščajo iz telesa, vendar dolgotrajna izpostavljenost povzroči kašelj, težko dihanje in slabost. Poleg tega pasivno kajenje prispeva k razvoju pljučnega raka. Razvoj te bolezni pri nekadilcih, ki živi poleg kadilca, se poveča za 20-30%. V Rusiji več kot 3,5 tisoč ljudi vsako leto umre od pljučnega raka. Vzrok bolezni je pasivno kajenje. Zato ne smete kaditi in živeti poleg kadilca.