Leptin (hormon) je dvignjen - kaj to pomeni? Leptin - nasičeni hormon: funkcije in njegova vloga

Od leta 2011 so raziskovalci Svetovne zdravstvene organizacije začeli posvečati pozornost potencialni nevarnosti debelosti. Od takrat naprej je že začelo pridobivati ​​vse več značilnosti epidemije, celo otroci so postali debeli. Nekaj ​​let prej so znanstveniki odkrili leptin, hormon, ki je odgovoren za popolno počutje in ga je mogoče uporabiti za zdravljenje te bolezni.

Neželeni učinek študij parabiosis

Zgodovina tega odkritja hormon vezan z raziskavo ameriškega znanstvenika Herveyja, ki ga je zanimalo proces parabioze. Ta proces je biološka fuzija v umetnih razmerah dveh, včasih pa treh živali. V tem primeru imajo splošen sistem cirkulacije, pa tudi limfo. Takšne študije so bile potrebne za preučevanje medsebojnega delovanja hormonov in strjenih tkiv.

Znanstveniki so bili zainteresirani za natančen opis vseh funkcij hipotalamusa. Kot se pogosto dogaja v znanosti, je bil med primerom med svojim raziskovanjem odkrit hormon sitosti leptina. Že leta 1998 je o tej snovi objavilo približno 600 člankov.

Kakšne so funkcije leptina v telesu?

V prevodu iz starodavnega grškega jezika njeno ime pomeni "vitko, šibko". Vendar zadnje besede ni mogoče poklicati. Konec koncev, njegova vloga v telesu je zelo dobra. Leptin je hormon, ki spada v posebno kategorijo snovi, imenovane adipokines. Za razliko od drugih hormonov jih ne proizvajajo organi endokrinega sistema, temveč maščobno tkivo. Adipokini v telesu imajo informacijsko funkcijo. Na primer, leptin lahko prenese na hipotalamus informacije o tem, koliko več maščobe je postalo v telesu po jedi. Hkrati pa hipotalamus uravnava količino sprejete hrane - povečuje ali zmanjša apetit.

Funkcije leptina ni mogoče podcenjevati. Pomaga zatreti apetit, krepi procese termogeneze, to je prenos maščob v energijo in nazaj. Leptin je vpleten v proizvodnjo dopamina. V ženskem telesu leptin vpliva na pravilnost menstrualnega ciklusa. Prav tako izboljša delovanje celotnega ženskega reprodukcijskega sistema kot celote. Poleg tega je ta peptid vključen v izboljšanje imunosti.

Leptin deluje v tesnem sodelovanju s hipotalamusom. Ko oseba porabi hrano, je v hipotalamu, da prejme signale, ki povzročajo občutek sitosti. Odnos med leptinom in dopaminom so znanstveniki odkrili že pred kratkim. Zdaj obstajajo predlogi, da sta vznemirjenje in želja po nečem, da bi jedli, posledica pomanjkanja dopamina in leptina hkrati.

Stopnja leptina in individualne stopnje

Vrednosti leptina se lahko razlikujejo glede na starostno skupino. Tudi količina nastalega leptina je odvisna od spola. Pred začetkom pubertete imajo fantje in deklice približno enako količino leptina. Nato se situacija korenito spremeni. Ker v ženskem telesu vedno obstaja več maščobno tkivo, potem je raven leptina s pojavom pubertete pri dekletih višja. Na ta indeks vpliva tudi estrogen.

Sestava hormona

Leptin je hormon, ki je po svoji zasnovi peptid. Vsebuje 167 snovi - ostanki aminokislin. Večino tega hormona proizvajajo neposredno maščobne celice. Vendar pa jih poleg njih lahko proizvajajo tudi druge vrste celic. Namreč, posteljico, epitelije mlečnih žlez, sluznice želodca, skeletnih mišic.

Povečana raven leptina kot ishemična srčna bolezen

Toda nizka in visoka stopnja katerega koli hormona negativno vpliva na telo. Tudi leptin. Hormon je povišan - kaj to pomeni, in kako lahko njegova količina škodljivo vpliva na telo? Prvič, visoke ravni leptina so dejavnik tveganja za različne bolezni. Na primer, zvišani leptin povzroča povečanje vzdolžnih tkiv in odlaganje različnih soli v krvnih žilah, kar vodi do koronarne arterijske bolezni.

Leptin in diabetes mellitus

Razbijanje ravnovesja leptina je povezano z mnogimi boleznimi. Druga nevarna posledica napake v njegovem delu je diabetes. Za to bolezen, kot so nedavno ugotovili zdravniki, ima neposredno povezavo s hormonskim leptinom. Na kaj se v tem primeru odzove peptid? V telesu zdrave osebe leptin poveča količino glukoze, ki jo izločajo zunanji organi. Prav tako zmanjša sintezo insulina v trebušni slinavki. Kadar v telesu obstaja velika količina leptina, to povzroči nastajanje velike količine insulina. Poveča občutljivost telesa na insulin je tudi leptin. Hormon je povišan pri tistih, ki imajo genetsko nagnjenost ali so nagnjeni k drugim dejavnikom tveganja, ki povzročajo diabetes.

Interakcija peptida z drugim hormonom

Eden od glavnih "partnerjev" leptina pri urejanju prehranjevanja je "hormon lakote". Leptin in grelin (tako imenovani hormon) medsebojno komunicirajo z nasprotnimi funkcijami. Grelin povzroči občutek lakote in je zatem takoj po jedi. V zadnjem času je postalo znano, da tudi ta peptid dolgoročno povzroči niz telesne teže. Prav tako se proizvaja v velikih količinah v stresnih razmerah. Zato po napetem pogovoru toliko želite, da nekaj pojeste.

Kako se obnašati pri zdravljenju z leptinom. Hormon in sitosti

Na žalost veliko število ljubiteljev prehrane sledi pravilom, določenim v njih, brez ustrezne ocene vseh možnih tveganj za telo. Večina prehrane predpisuje zmanjšano količino ogljikovih hidratov in vnosa maščobe, v katerem aktivno sodeluje hormonski leptin. Kaj je odgovorno za vsa dekleta ali ženske, ki se neodločno odločijo, da bodo sedele na togi prehrani, npr. Znani "Kremelj"? Najpomembnejše tveganje je povezano s presnovno motnjo. Konec koncev, ta prehrana vključuje znatno omejitev porabe ogljikovih hidratov. Poleg tega so masti praktično prepovedane, kar lahko privede do različnih endokrinih motenj.

Mnogi so slišali, da se lahko po prehrani teža vrne in celo v večji količini. To je posledica dejstva, da so možgani veliko manj odzivni na leptin. Z drugimi besedami, po tem hipotalamična reakcija na leptin postane večkrat manjša. V zadnjem času se tanka deklica vedno veseli lakote, kar je posledica pridobitve še večje teže. Poleg tega možgani, ki so na začetku prehrane prejeli zadostno število signalov o začetku "lačnih časov", dajejo ukaz, da porabijo čim manj energije. Zato športne in fizične vaje postanejo pravi testi - in najverjetneje bo tako dekle začelo voditi sedentaren življenjski slog.

Ali obstaja kakšna uporaba za prehrano?

Seveda v procesu izgube teže lahko izgubite veliko količino maščob, hkrati pa v precej kratkem času. Vendar tudi leptin pade. Hormon se dvigne - kaj to pomeni za nekoga, ki bo šel na dieto? Najverjetneje se bo njen nivo bistveno zmanjšal v prvem tednu. Odlagališče maščobe bo tudi izginilo - ali je to smiselno, če možgani izgubijo sposobnost, da se počutijo lakote in je nenehno v stanju "nujnih"? Z nastopom odpornosti proti leptinu je zelo težko pridobiti težo v prvih dneh po koncu prehrane.

Ljudje, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže ali debelosti, sčasoma postane težje izgubiti težo. Konec koncev, njihovo telo postane manj občutljivo na leptin. Z vsakim obrokom morajo več jesti, saj se njihovi možgani, ki se skoraj ne odzivajo na sitosti hormona, prepričajo, da telo strada. Leptin - hormon nasičenosti - preneha biti zanje.

Način ravnotežja med leptinom in grelinom

Edini način za izhod iz tega začaralnega kroga je aerobna vadba. To bo pomagalo postopoma obnoviti občutljivost hipotalamusa na leptin. V zameno pa hkrati tudi hormon lakote ghrelin. Študije so pokazale, da celo pol ure aerobne vadbe pomaga znatno zmanjšati koncentracijo grelin v krvi. Tako intenzivne fizične vaje pomagajo, kako se znebiti odvečne maščobe in zmanjšati apetit.

Za boljši nadzor ravnovesja leptina in grelina v telesu raziskovalci dajejo naslednja priporočila. Najprej je treba upoštevati strogo ureditev dneva - da gredo v posteljo okrog deset zvečer in vstanemo ob šestih zjutraj. Drugič, vsako jutro morate uriti v gimnastiki ali drugih telesnih vaj. Celo majhna telesna obremenitev na prazen želodec, kot so pokazale študije, pomaga izboljšati občutljivost na glukozo in insulin. In to je dober način za preprečevanje sladkorne bolezni.