Kortizol - hormon neopazne, a zelo potrebne žleze

Kortizol je hormon, ki privlači mnoge skrivnostne vzdevke. Kdo med vami, ki sliši besedno zvezo "kortizol - hormon smrti", ne bi želel vedeti, zakaj je bil tako imenovan. In izčrpana iz neskončnega toka težav in bolezni, pogosto slišite od zdravnikov: preveriti morate raven kortizola. Zakaj? Če ni dovolj, se organizem preda težavam, če je veliko - povzroča še več težav. In ko je na delovnem mestu spet glavni nezadovoljen, so bili prevozi nahami v prevozu, v supermarketu so bili prodani kruh s plesnijo, doma pa otroci niso učili le stresni hormon kortizol.

Ta hormon nam dajejo nadledvične žleze. Ledvice v osebi so zelo majhne in se nahajajo globoko v telesu. Nad njimi so na priročnem mestu še manjše velikosti žlez, ki dajejo telesu veliko različnih hormonov. Ta raznolikost je mogoča zaradi heterogene strukture nadledvičnih žlez.

Zunanja plast je prekrita s skorjo, celice, ki izločajo kortizola v krvi - hormon hidrokortizon (kortizol znanstveno ime) in notranji sloj - to je nadledvične mozga. Ta snov telo daje kateholamini. Oba opravita veliko težkega dela, tako da lahko oseba živi brez bolečine in doživlja udobje. Toda nazaj v kortizol.

Torej, kortizol je hormon, ki se začne razvijati, če hipofiza pošlje signal za nadledvične žleze. Ta signal je v obliki adrenokortikotropnega hormona. Pod vplivom te snovi, nadledvične žleze iz holesterola začnejo proizvajati kortizol. Vsi hormoni, ki sintetizirajo zunanji (kortikalni) sloj, so podobni v kemični sestavi, saj so izdelani iz holesterola in zato pripadajo steroidom. Poleg kortizola zunanji sloj nadledvičnih žlez tudi sintetizira estrogene in androgene. Pripravljen kortizol vstopi v krv bodisi sama ali skupaj z beljakovinami ali rdečimi krvničkami. V vsaki od teh vrst kortizola opravlja določene naloge.

Najpomembnejši cilj kortizola je telo zagotoviti energijo. To naredi z ekstrakcijo glukoze. Da bi telo dalo potrebno količino te snovi, kortizol pretvori maščobe v maščobne kisline in nato v glukozo. Deluje v tandemu z insulinom, ki pomaga celicam absorbirati glukozo, ki jo dobi kortizol. Najbolj aktivno delo kortizola se začne zgodaj zjutraj, pred zoro. To je proces, ki daje pogum zjutraj.

Oseba nenehno potrebuje energijo, če pa pride do stresa, celice telesa potrebujejo posebno glukozo. Zato se v stresnih situacijah prične povečana proizvodnja kortizola, saj je za proizvodnjo glukoze potrebno več delavcev. Zato vzdevek: stresni hormon - kortizol. Samo on ne ustvarja stresa, ampak mu pomaga preživeti.

Ampak, če se stres podaljša, se oseba ne pomiri, kortizol se začne vseskozi razdeliti na glukozo in se preklopi z maščob na proteine. Vsi notranji organi so sestavljeni iz beljakovin, zato presežek kortizola vodi do uničenja tkiv notranjih organov in začnejo avtoimunske reakcije. Torej naš pomočnik postane morilec pod imenom kortizol - hormon smrti.

Kaj je še kortizol? Hormon veliko dela v drugih smereh. Je normalizatorja natrijevega in kalijevega ravnotežje v krvi, pomaga imuniteta ustaviti v času, da ne bi uničili celo želene celice, tj kortizol sproži protivnetni odziv, ko so celice že zaključili svoje naloge. Vendar, če imate stres, povečano količino kortizola, ki je proizveden v odziv na stres, uničuje vse telesne celice. Imunski sistem oslabljeno, je telo izpostavljeno bolezni. To je še ena nevarnost kronični stres.

Kortizol je zelo zaposlen hormon. Med njegovimi nalogami je mogoče opaziti tudi aktivnosti za vzdrževanje srčne mišice, vpliv na nevrone možganov, stiskanje in širjenje sten krvnih žil in številne druge nenadomestljive stvari. Ravnotežje kortizola v telesu se obnovi med nočnim spanjem. Zaključek: to biti zdrav in biti prijatelji s kortizolom, morate ceniti priložnost za spanje ponoči.