Uporaba morske vode za človeško telo

Glavni del našega planeta je pokrit z vodo. Iz nje je telo človeka in živali skoraj popolnoma sestavljeno. Zato ni presenetljivo, da voda igra vodilno vlogo v življenjski aktivnosti zemeljskih bitij. V našem materialu bi rad govoril o tem, kaj je talasoterapija, kakšna je korist in škoda kopanja v morski vodi, kako počitek na obali vpliva na stanje človeškega telesa.

Nekaj ​​besed o talasoterapiji

Tako kot talasoterapijo je uvedel znameniti nemški terapevt Friedrich von Halem. Strokovnjak je predstavil rezultate raziskav o prednosti plavanja v morju v 18. stoletju. Malo kasneje je britanski fiziolog Richard Russell pripravil razpravo o zdravilnih značilnostih slana voda. Od takrat so zdravniki začeli razmišljati o kopanju v morju kot učinkovite terapije za različne bolezni.

Zaradi širitve znanja na področju talasoterapije se je povpraševanje po storitvah inštruktorjev, ki so prebivalstvo seznanile s skrivnostmi zadrževanja na vodi, opazno povečalo. Dejansko je pred nekaj sto leti mornarji lahko plavali. Ker preostale milje prebivalstva preprosto niso videli te praktične uporabe.

S prihodom teorije talasoterapije so mnogi Evropejci začeli redno obiskati morje za rekreacijo. Prvih obmorskih krajev se je začelo pojavljati konec XIX. Stoletja. V istem obdobju so prišli do kopalnih oblek, moda za katero so ljudje plavali v slanih vodah.

Pravzaprav je bila uporaba človeške morske vode zabeležena v razpravah starih grških znanstvenikov, doktorjev in filozofov Hippocrates. To je bil tisti, ki je najprej predlagal, da ga uporabite za zdravljenje ran, odstranjevanje odrgnin in tudi zdravljenje kožnih bolezni, še posebej lišaje in ščurke. V teh sivih časih so bile koristi morske vode za sklepe že znane. Menili so, da počitek na obali prispeva k odpravi bolezni živčnega sistema. Morska voda se pogosto uporablja kot odvajalo. Obravnavala je tudi glavobole.

Sestava morske vode

Kaj določa prednosti morske vode? Ugoden učinek na človeško telo je zaradi njegove posebne mineralne sestave. Morsko vodo vsebuje naslednje snovi:

1. Mineralne soli - spodbujanje pospešenega odtekanja tekočine iz telesnih tkiv, pospeševanje metabolnih procesov v telesu.
2. Kalcij - pozitivno vpliva na stanje živčnega sistema, odpravlja depresivno stanje, poganja nespečnost, omogoča odpravljanje konvulzij, osteoporoze.
3. Magnezij - preprečuje alergijske manifestacije, odpravlja živčnost in razdražljivost.
4. Kalij - normalizira krvni tlak, preprečuje nastanek hipertenzivnih stanj, lajša tkivo od otekanja.
5. Jod - nepogrešljiv element za normalno delovanje ščitnice. Mikroelement pozitivno vpliva na intelektualno dejavnost.
6. Železo - sodeluje pri nastajanju rdečih krvnih celic, oksigenaciji telesnih celic.
7. Silikon - izboljša stanje kože, povečuje njegovo elastičnost in elastičnost.
8. Selen - preprečuje nastanek patoloških celic v tkivih.
9. Žveplo - dezinficira kožo, učinkovito se bori proti razvoju vseh vrst glivičnih manifestacij.

Kdo naj plava v morju?

Kot kažejo sodobne raziskave, so prednosti morske vode za telo predvsem v razvoju pozitivne dinamike delovanja srca in ožilja. Kopanje v slani vodi razprši kri, nasičuje telesne tekočine z mineralnimi substancami in bogati tkiva s kisikom. Iz tega razloga je počitek na morju priporočljiv za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca, imajo težave z nenormalnimi krvnimi tlakami.

Prednosti morske vode so pospešeno obnavljanje celic v človeškem telesu. Kopanje je priporočljivo za ljudi, ki imajo metabolične presnovne motnje. Obisk obmorskih krajev ponuja priložnost za krepitev imunitete, pomirja živčni sistem in izboljša stanje kože.

Posebna prednost kopalnih voda v morskih vodah za otroke, nosečnice, ljudi, ki so v fazi rehabilitacije po hudi bolezni. Navsezadnje morje deluje kot pravi rudnik mineralov, ki je potreben za normalno življenje in okrevanje telesa.

Morski zrak

Obiščite morje prinaša znatne koristi dihalnemu sistemu in ima ugoden učinek na stanje kože. Bivanje na soncu pomaga odpirati pore iz povrhnjice. Tako se mikroelementi dobesedno absorbirajo v kožo, ki je v zraku. Vsebuje tudi negativno nabite ione, hlapne phitoncide, ki se sproščajo iz vegetacije.

Izhlapevanje morske vode, bogato s solmi in jodom, pozitivno vpliva na stanje pljuč. Tkiva respiratornega trakta se postopoma mehčajo in očistijo. Zato je obala tako lahko dihati. Prisotna vlažnost vlage nenehno vlije sluznice nazofarinksa, kar pomaga zadrževati prašne delce in preprečuje prodiranje patoloških mikrobov v telo.

Morsko vodo - korist izgubljanja teže

Kopanje v slani vodi omogoča, da dobite čudovito sliko, da bi telo postalo bolj privlačno in zategnjeno. Visoka koncentracija mineralnih soli in uporabnih elementov spodbuja hitro odstranjevanje toksinov iz telesa. Vpliv valov na telo je nekaj podobnega anti-celulitni masazi. Če se redno kopanje združuje z aktivnostmi na obali, se masti v telesnih tkivih tali pred teboj. Uporaba morske vode za človeško telo v tem primeru je tudi v jodirani sestavi. Ta snov, ki opeče preveč maščobe na težavnih področjih.

Krepitev dlesni in zob

Prednosti morske vode, poleg vsega zgoraj navedenega, so tudi krepitev zob in dlesni. Prisotnost koncentriranega kalcija in broma v taki solni teki je dobra rešitev za njegovo uporabo pri spiranju ustne votline. Vendar je priporočljivo, da uporabite le morsko vodo v farmakološke namene. Za izogibanje zob in dlesni neposredno ob obali ni vredno. Navsezadnje je v taki vodi poleg uporabnih elementov še veliko patoloških mikroorganizmov.

Zdravljenje ran

Morsko vodo je znano po učinku celjenja rane. Kopanje v njej izgleda kot dobra rešitev za ljudi, ki imajo na telu vse vrste odrgnin, kosi, oznake od ugrizov insektov. Koncentrirane mineralne soli, ki jih vsebuje tako tekočinsko dejanje kot antibiotik, dezinficirajo rano. Tako kopanje v morju vodi do njihovega hitrega zdravljenja.

Lastnosti plavanja v različnih morjih

Koristno je, da počiva popolnoma na kateri koli obali. Hkrati pa najdejo posebno morje svoje lastnosti:

1. Črno morje - pozitiven učinek na telo zaradi obilja kisika v obalnem prostoru, zmerne količine mineralnih soli v vodi. Igličasto vegetacijo na obali reagira na zrak z negativno nabitimi ioni in filtonidi, ki imajo pomirjujoč učinek na živčni sistem.
2. Azovsko morje velja za eno najbolj uporabnih na svetu. V svojih vodah je veliko joda, vodikovega sulfida in broma. Takšni elementi so vključeni v normalizacijo metabolnih procesov. Prisotnost medicinskega blata v kombinaciji z zmerno vlažnim stepskim zrakom naredi iz Azovskega morja resnično bolnišnico.
3. Baltsko morje se odlikuje po eni od najhladnejših voda. Zato je mesto videti idealno za ljudi, ki so se odločili, da se pridružijo krepitvi telesa. Kombinacija snovi, ki izstopajo iz borovega lesa, z mineralnimi solmi, izboljšuje odpornost.
4. Mrtvo morje - voda vsebuje najvišjo koncentracijo mineralnih soli. Taka sestava aktivira metabolične procese v telesu, izboljša krvni obtok, ugodno vpliva na stanje kože.

Koristni nasveti

Kaj je dobra in nevarna morska voda? Korist in škoda pri kopanju vanj bomo še razmislili:

1. Pred vstopom v morje je priporočljivo preživeti približno 10-15 minut na obali, saj je v senci. Ta pristop bo izognil šok stanju za telo zaradi temperaturnega kontrasta.
2. Prihod v letovišče, več dni je priporočljivo plavati le enkrat na dan. Sčasoma je treba povečati število morskih kopeli na dva ali tri. V tem primeru je bolje, da prelomi med kopeli ne smejo biti krajši od pol ure.
3. Ne ostani v morju do modre barve. Prekomerno ohlajanje povzroči zmanjšanje zaščitnih funkcij telesa in posledično razvoj prehladov, cistitisa, bronhitisa in drugih bolezni. Da bi preprečili, da bi se to zgodilo, po odhodu iz vode, bi morali telo brisati z brisačo.
4. Škod zdravja povzroča kopanje v morju takoj po jedi. Vendar pa ne smemo pokazati čezmerne aktivnosti v vodi na prazen želodec. Konec koncev, s tako obnašanjem, dolgo kopanje lahko povzroči razvoj tahikardije in pojav občutka splošne slabosti.
5. Ko zapustite vodo, je bolje, da stoji nekaj minut na obali in ne teče takoj pod tušem. Le tako bo koža absorbirala koristne snovi, ki jih vsebuje morje.
6. Tisti, ki jim ni dovoljeno plavati in ostati v hladni vodi zaradi slabega zdravja, bodo imele koristi od tuša in kopel.