Kako koristno je morje za zdravje ljudi?

Verjetno je vsaka oseba večkrat slišala, da je počitek na morju najbolj pozitiven zdravstveno stanje. Toda kaj točno vsebuje? Kaj je koristno za morje? Poskusimo odgovoriti na vprašanja.

Sestava morske vode

Kaj je koristno za morje? Morsko vodo vsebuje naslednje minerali:

1. Natrijev klorid - pomaga vzdrževati kislinsko-bazno ravnovesje kože. Po kopanju v morju se povrne struktura kože, kar vpliva na splošno izboljšanje videza.
2. Kalcij - pomaga odpraviti kosi, majhne rane, ščiti telo pred okužbami.
3. Magnezij - pomaga normalizirati presnovne procese v telesu, ima sproščujoč učinek na telo, olajša otekline in preprečuje alergične reakcije.
4. Žveplo - je neprimerno okolje za razvoj patoloških sporih gliv. Kopanje v morski vodi z žveplovim medijem zagotavlja dezinfekcijo kože.
5. Cink - krepi zaščitne lastnosti telesa, preprečuje nastanek malignih tumorjev.
6. Baker in železo - sta odgovorna za nasičenje kisika s telesnimi tkivi.
7. Silikon - krepi plovila, jih naredi bolj elastičen.

Ob upoštevanju zgornjih lastnosti ni treba še enkrat dvomiti, ali je morje koristno. Zdravniki močno priporočajo več ur, da po kopanju v morju ne izperijo sloja soli iz kože. Hkrati pa morajo ljudje, ki imajo preveč nežno in občutljivo kožo, odreči takšno terapijo.

Talasoterapija

Kaj je koristno za morje? Zdravljenje z morsko vodo je znano kot talasoterapija. Vodenje časa na obali vam omogoča, da odstranite mišično in živčno napetost, napolnite pozitivno energijo. Koristne lastnosti morja prispevajo k izboljšanju krvnega obtoka, normalizirajo krvni tlak in obnavljajo normalen srčni ritem.

Po postopkih koža postane napeta, kot ko v takem vodnem telesu tkiva absorbirajo mineralne soli, mikro in makro elemente.

Obravnavajte morsko vodo naslednje bolezni:

• glivične okužbe;
• protin;
• driska in zaprtje;
• hemoroidi;
• bolečine v sklepih, osteohondroza, revmatizem;
• sinusitis, kronični rinitis;
• angina, pljučnice, bronhitisa;
• motnje cirkulacije.

Kozmetološke lastnosti morske vode

Kakšno dobro je morje za človeka in kako dobro kopanje vpliva na videz? Po rednih vodnih postopkih v Ljubljani slana voda ženske opazijo postopno odpravo manifestacij celulita. Morsko vodo očisti kožo, hrani celice, daje epidermisu dodatno elastičnost, pospešuje regeneracijo tkiv. Med kopanjem se toksini odstranijo iz kože.

Po tem, ko so v morski vodi, nohti prenehajo zlomiti in lomiti. Keratinizirana tkiva postanejo močnejša in se ozdravijo hitreje.

Po mnenju kozmetologov je kopanje v morju pol ure vsak dan odlična alternativa masiranju. Valovi ugodno vplivajo na telo, izvajajo pasivno "gimnastiko" za krvne žile. Tako je zagotovljena aktivna zasičenost kisika notranjih organov.

Morje kopanje krepi mišice, zategne kožo, porabi dodatne kalorije. Za tiste, ki trpijo zaradi prekomerne teže, postopki v slani vodi omogočajo izboljšanje slike brez prekomernega preobremenitve.

Pravila plavanja v morski vodi

Obstaja več priporočil, ki prispevajo k najbolj pozitivnim učinkom morske vode na telo:

1. Preden boste naleteli na vodo, je vredno porabiti približno 10 minut na plaži. To bo preprečilo stres za telo, ki ga povzroča kontrast temperature med zrakom in vodo.
2. Ko enkrat v letovišču, je treba opraviti aklimatizacijo. V prvih dneh je bolje plavati ne več kot enkrat na dan. Poleg tega je treba število postopkov za vodo povečati na 2-3 na dan.
3. Ne zadržujte se v vodi več ur, dokler telo ni popolnoma hladno. To vedenje je preobremenjeno z nastopom prehlada, razvojem cistitisa, bronhitisa, poslabšanjem kroničnih bolezni.
4. Izogibajte se plavanju po praznem želodcu in plavanju po jedi. Takšna dejanja škodijo delu prebavnih organov, povzročajo občutek šibkosti.
5. Ko zapustite vodo, nemudoma ne potopite v prho. Morsko sol naj ostane na koži nekaj časa, kar bo omogočilo, da absorbira koristne snovi.
6. Ljudje, ki so zaradi zdravstvenih razlogov kontraindicirani, bi se morali zateči k nožnim kopelom in preliti morsko vodo.

Kaj je koristno za Črno morje?

Obisk črnomorske obale je priporočljiv za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni dihal. Tukaj zrak je nasičen s pozitivnimi ioni, aromami zdravilnih travnih trav, elementi iglavcev - fito-citidov. Zato se prisotnost v regiji lahko približno primerja z medicinskim vdihavanjem.

Kdo je primeren za počitek na Črnem morju? Ne nenaden padec tlaka, zmerno sušno podnebje, optimalna temperatura vode - vse te koristi osebe, ki trpijo zaradi bolezni srca, manifestacij revmatična vročina, ledvičnih bolezni.

Kako koristno je Azovsko morje?

Vendar pa se lahko za domače počitnice zdi paradoksalno, sestava vode v Azovskem morju se šteje za eno najbolj koristnih za organizem po vsem svetu. Vsebuje približno 100 elementov periodične tabele. Voda Azovskega morja je še posebej nasičena z bromom, jodom in vodikovim sulfidom. Ti elementi neposredno vplivajo na metabolične procese telesa.

Edinstvenost regije je v prisotnosti zdravilnega blata. V meteornih vodah se morje iz morskega dna dviga, katerega sestavine učinkovito terapevtsko vplivajo na telo.

Mrtvo morje

Če govorimo o tem, kakšno morje je bolj koristno, počitek v kateri regiji je najbolj ugoden učinek, bi moral biti Izrael tukaj prvo mesto. Tu so namenoma namenjeni zdravljenju.

Vode mrtvih Morje vsebuje najvišjo koncentracijo koristnih mineralnih soli. Za regijo je značilna nizka vlažnost zraka, v kateri je povečana koncentracija broma in kisika. V okoliškem prostoru ni škodljivih nečistoč in alergenov.

Kaj je koristno za morje? Takšen dopust je primeren za ljudi s skupnimi boleznimi, pljučnimi boleznimi. Istočasno pojdite na Mrtvo morje Ni priporočljivo za ljudi, ki so alergični na jod. Majhen užitek pri kopanju bodo prejeli tudi ljubitelji plavanja. Visoka koncentracija soli preprosto ne omogoča, da se oseba prosto giblje v vodnem stolpcu.

Sredozemsko morje

Podnebne razmere v Sredozemlju v mnogih pogledih spominjajo na Krim. Iglavci so poleg tropskih dreves. Peščene plaže se ujemajo s prodnatimi plažami.

Vode Sredozemskega morja so visoke vsebnosti soli. Zato je uporaba vodnih postopkov tukaj koristna predvsem ljudem, ki trpijo zaradi kožnih bolezni, revmatičnih manifestacij. Priporočamo, da greste za splošno krepitev organizma. Lokalne vode so primerne za odpravo simptomov vegetativne distonije. Vendar pa sredozemskih krajev z onesnaženimi zraki ne smejo obiskati ljudje s kroničnimi boleznimi dihal.

Rdeče morje

Odmor na obali Egipta vam omogoča, da uživate v najtoplejši morski vodi na svetu, katere temperatura doseže približno 32^oC. Kljub visoki temperaturi okolice v regiji je zrak tukaj veliko sušen kot v Krimu. To omogoča telesu, da lahko prenaša, se zdi, zaduši toploto.

Glavna nevarnost pri sproščanju na obali Rdečega morja je velika nevarnost požara. Zato je med potovanjem v regijo potrebno zaloge za sončenje in razpršila, ki jih uporabljate po vsaki kopeli.

Rdeče morje je primerno za ljudi, ki trpijo zaradi:

• kardiovaskularne bolezni;
• patologije dihalnih organov;
• težave s kožo;
• bolezni sklepov, motornih aparatov kot celote;
• kronični rinitis.

Hkrati morajo ljudje, ki trpijo zaradi vegetovaskularne distonije, vzdržati obiska lokalnih krajev. Kot v pogojih sušnega in vročega podnebja je verjeten razvoj poslabšanj.

Na koncu

Očitno je kopanje v morski vodi in dolg čas na obali na splošno odlično preprečevanje številnih bolezni. Edina kontraindikacija za tovrstno terapijo je prisotnost bolezni kronične narave, ki se med akclimatizacijo lahko poslabšajo.