Preprečevanje artritisa: nasveti revmatolog

Artritis v grški besedi athron pomeni "sklep", zato je za to bolezen značilno vnetje sklepov (ali skupine sklepov), ki se pojavijo v sinovij

Ta bolezen prizadene veliko ljudi na našem planetu. Vendar je preprečevanje artritisa zelo resnična stvar za vse, ki jo potrebujejo. Kot veste, je bolezen lažje preprečiti, kot po dolgem času, in ne vedno uspešno, za zdravljenje. Vzroki za artrozo in artritis ter preprečevanje bo tema tega članka.

Vzroki vnetja sklepov

Vzroki za artrozo in artritis sta lahko različna, večina je odvisna od načina življenja, narave delovne funkcije in drugih razlogov.

Vzroki za to bolezen so razdeljeni na:

• alergični;
• travmatičen;
• nalezljiv;
• distrofični;
• revmatoidni;
• reaktivno.

Alergijski in travmatični artritis

Alergijski artritis je benigno vnetje sklepov, ki je reakcija telesa na specifičen alergen. Ta artritis je popolnoma reverzibilen. To vrsto artritisa lahko povzroči določena hrana, zdravilo in klopi. Pri zdravljenju alergij prehiteva artritis. Lahko pride do ponovitve, vendar v primeru nezdravljenja in v stiku z alergenom.

Traumatični artritis se pojavi kot posledice katere koli travme ali s konstantno poškodbo svetlobe.

Infekcijski in reaktivni artritis

Infekciozni artritis se pojavi zaradi okužbe, virusa, zaužitja glivičnih oblik ali parazitov. Na primer, hepatitis B.

Reaktivni artritis - vnetje spoja, ki je nastala po prenosu nekaterih infekcijskih bolezni, kot so gastrointestinalne, nazofaringealne, ledvic, kot tudi konjunktivitis in uveitis.

Distrofični, revmatoidni artritis

Degenerativni artritis pojavijo v skupni degenerativnih sestavek sprememba artritis razlog za to so: pomanjkanje vitaminov, metabolnih bolezni, podhladitve, nizko mobilnostjo, ali obratno, prekomerno telesno stresa.

Za revmatoidni artritis je značilna sistemska kronična manifestacija bolezni vezivnega tkiva. V tem primeru so prizadeti majhni sklepi. Osebe, katerih delo je povezano z nenehnim poudarkom na določenih skupinah sklepov, vpliva na to bolezen.

Kako se zdravi artritis?

Pri diagnosticiranju in zdravljenju nekaterih vnetni artritis uporabiti pripravke, kot so tablete in injekcije ali sistemske masaže zdravila z antispazmolično učinkom regeneracijo in vitaminov in "B". Uporabljajo se grelne in analgetične mazila. Prav tako opravljajo artroplastiko sklepov.

Zdravila, namenjena zdravljenju sklepov, praviloma negativno vplivajo na želodec. Pogosto, najprej, razjede, gastritis, refluks, nato pa - artritis in artroza. Prav tako z zdravljenjem z zdravili sklepov predpiše zdravila za zaščito želodčne sluznice pred opeklinami in vnetji.

Po zdravljenju je potrebno preprečiti artritis za normalno delovanje in preprečiti ponovitev.

Splošni preventivni ukrepi

Preprečevanje artritisa in artroze je še posebej pomembno za tiste, ki jim grozi način življenja, dela in prehrane. In tudi tiste, ki so že trpeli zaradi te bolezni in ne želijo ponovitve dogodkov.

Preprečevanje sklepov artritisa je v takšnih dejavnostih:

• Minimizacija ali boljša popolna odprava hipotermije sklepov.
• Če nosite udobne čevlje, če obstajajo nagnjenosti k tem boleznim, je bolje, da uporabite ortopedsko obutev ali vložke. Večje pete je bolje izključiti.
• Vsi zdravniki pravijo, da v sedečem položaju ne morete prečkati nog. In to je res. Prehod vodi k stagnaciji krvi in ​​nepremostnosti sklepov.
• Presežna teža lahko vodi do vnetja sklepov. Moral ga je spremljati.
• Preprečevanje artritisa je zdrav način dneva: spanje, počitek, delo - vse mora biti v zmerni meri.
• Pravilna prehrana. Kolikor je mogoče izdelke, ki vsebujejo vitamine skupine "B". Znano je, da tega vitamina ni mogoče akumulirati "v rezervi", vstopiti v telo, takoj začne porabiti. Več hrane, ki vsebuje vlakna. In tudi ljudje, ki imajo nagnjenost k tem boleznim, morajo jesti več maščobnih rib (trska, Ivasi, postrv).
• Pijte več vode, preprosto čisto vodo. Vsaj tri litre na dan. Pogosto je bolezen posledica pomanjkanja tekočine v telesu (to in soli, vnetja in tromboze). Voda je življenje!
• Zmerna fizična aktivnost. Za ljudi, ki vodijo sedentaren in sedentaren življenjski slog - gimnastiko, ki bi morala pobrati specialist.
• In zadnje pravilo so vse bolezni iz živcev. Zato je treba zmanjšati stres.

Preventivni ukrepi reaktivnega artritisa

Profilaksa reaktivnega artritisa je:

• Najprej v higieni. Ta vrsta artritisa se pojavi s salmonelo, klostridijo, dysenterijem in drugimi virusi, ki poškodujejo prebavni trakt. Če jeste toplotno obdelane hrane, se tveganje za nastanek teh bolezni zmanjša.
• Drugič, je potrebno upoštevati intimno higieno, varuje pred okužbo, spolno prenosljivih bolezni (Chlamydia, Ureaplasma in drugih mikroorganizmov povzročajo bolezni urinarnega sistema).
• Tretjič, pravilna, uravnotežena prehrana - bogata juha, ribe, bogate z omega 3 (postrv, tuna, skuša in morske plošče), oreške, žitarice, lanena semena, fižol, beluši, peteršilj. Prav tako morate odpustiti alkohol.
• In četrtič, občasno opazovanje zdravnikov.

Preventivni ukrepi revmatoidnega artritisa

Preprečevanje revmatoidnega artritisa je dvojen:

1. Prva je splošna preventiva, ki se nanaša na ljudi, ki so nagnjeni k tej bolezni.
2. Drugi je preprečevanje preprečevanja recidivov in poslabšanj pri tistih, ki že trpijo zaradi te ali te oblike manifestacije te bolezni.

Prva vrsta preprečevanja je:

1. Pri zdravljenju vseh nalezljivih bolezni (od ARI do bolj resnih bolezni, na primer HIV).
2. Sanacija vseh vnetij (zdravljenje kariesa, vneto grlo).
3. Pri krepitvi imunitete - obrambe telesa.
4. V zdravem načinu življenja (prehrana, spanje, delo, prosti čas, telesna vzgoja, gimnastika, zavračanje alkohola in kajenje).

In druga vrsta preprečevanja je predstavljena v:

1. Sprejem protivnetnih zdravil in injekcij, namenjenih obnavljanju sklepnega tkiva tekočine in hrustanca. Prav tako ni potrebno pozabiti na kompleks vitaminov, tako v tabletah kot v injekcijah.
2. Gimnastične aktivnosti, ki bi morale pobrati specialist. Poleg gimnastike za preprečevanje revmatoidnega artritisa se uporabljajo kolesarjenje, hoja, plavanje. Vendar pa je pred uporabo kakršnega koli načina preprečevanja potrebno posvetovati s specialistom - revmatologom.
3. Dietna prehrana (plodovi, jagode, omega 3 maščobne kisline).
4. Tudi za preprečevanje te bolezni lahko uporabite obkladke iz žolča konzerviranih zdravil. Če želite to narediti, morate vzeti gazo ali bombažno krpo, jo navlažiti z žolčem, jo ​​uporabiti na bolečino in ustvariti vakuum s pergamentom. V idealnem primeru bi bilo treba to oblogo pustiti na dan, ki ga občasno navlažite z žolčem, saj se posuši. Vendar ga lahko uporabite 8-10 ur. Mimogrede, ta metoda se uporablja ne samo kot preprečevanje revmatoidnega artritisa, ampak tudi pri zdravljenju artritisa in artroze v zgodnjih fazah.

Preventivni ukrepi ročnega artritisa

Arthritis v rokah in prstih je bolezen, ki se pojavi pri vsakem sedmem prebivalcu planeta, pri ženskah pa je petkrat bolj verjetno, da trpi zaradi te bolezni. Vprašanje "zakaj ženske?", Toda ker pogosto delajo nekaj dela z rokami (kuhanje, šivanje, delo na računalniku itd.).

Artritis v teh sklepih se kaže na naslednji način:

• Bolečine v prstih in rokah z običajnimi dejanji (bolečino spremlja žganje, mravljinčenje in občutek vlečenja).
• Bolečine v sklepih pred spremembo vremena, spremembe atmosferskega tlaka, mrki.
• Okorelost rok, še posebej po budnosti.
• Koža okoli prizadetega sklepa postane rdeča, vroča in otekla.
• Opažamo simetrično lezijo sklepov.
• Ko premikate roke in prste, slišite skrižek, vendar ne kot preprost dotik prstov.
• Povečana utrujenost, razdražljivost, šibkost.
• Na splošno, artritis dlani in prstov neprijeten pojav, na kateri koli stopnji (obstajajo 4 stopnje), in če je bolezen teče in se ne zdravi, lahko dobite invalidnost in ustavi, ki bo k sebi.

In da bi preprečili te neprijetne posledice, je potrebno preprečiti artritis v rokah:

• Vsako okužbo, ki pride v telo, je treba obravnavati do konca.
• Vnos vitaminsko-mineralnih kompleksov, namenjenih za popolno hranjenje sklepov s potrebnimi snovmi.
• Vadite športne vaje, ki jih mora individualno izbrati zdravniki.
• Krepitev imunskega sistema, telesne sposobnosti za boj proti virusom.
• Ohranjanje teže v primernem stanju (to velja za veliko in manjkajočo težo).
• Preprečevanje artritisa je nemogoče brez prehranske vitamine, nasičene z vitamini "B", "D", kalcijem. Obvezna poraba sadja, zelenjave, rib, oreškov.

Na koncu

Artritis je dokaj razširjena bolezen na našem planetu. Kot je postalo jasno, nastane predvsem zaradi vnetnih procesov. Zato je njegova glavna prevencija pravočasno celovito zdravljenje katere koli virusne ali nalezljive bolezni. spet bolan, bolan dva, tri, chetyrehellip- premaknjeno bolezni na nogah, ne predelujejo ali ni pravilno lechilihellip- In potem tukaj pride s starostjo take strašne posledice, kot so artritis in artroza. Dolgo jih je treba zdraviti, vztrajno in vedno ni mogoče spopadati z boleznijo, zelo pogosto prehiteva v kronično fazo. In to stalno boli bolečine v sklepih, se potegne, nato odmori, nato pa vreme boli. In včasih ta bolezen vodi v izgubo sposobnosti za delo in samopostrežnost.

Preprečevanje in zdravljenje artritisa je treba opraviti v skladu z zdravniškim receptom, po možnosti če je revmatolog in pod njegovim nadzorom. Vendar pa je vedno treba zapomniti - reševanje utopljenega človeka, delo samega utopitve. Čeprav oseba ne želi biti zdrava in ne začne zdraviti način življenja, prav jedo, združi življenje z ustreznim telesnim naporom, ne bo zdrav. Preprečevanje artritisa je zagotovilo dolgega in nebolečega življenja.