Полезные свойства земляники: кладезь витаминов в маленькой ягоде

Многие выращивают у себя на даче землянику. На самом деле, это очень ценное растение, которое часто используют в медицине. В нем содержится витамин C, который быстро устраняет простуду, антиоксиданты, которые помогают выводить из организма свободные радикалы, плохо влияющие на состояние кожи, каротин, фолиевая кислота, а также необходимые витамины и микроэлементы, пектиновые вещества и органические кислоты. Причем, полезные свойства земляники заключаются не только в ягодах, полностью все растение может использоваться для лечения - и корни, и листья, и плоды.

Это невероятно красивая ягода - лесная земляника. Свойства данного растения невероятно ценны и часто используются для лечения различных недугов. Лесная земляника полезна при кожных заболеваниях, болезнях желудочно-кишечного тракта, при проблемах с обменом веществ, артериальной гипертензии, а также для профилактики инфаркта. Сок ягоды можно использовать наружно как для мелких ранок и порезов, так и для удаления различных пятен или веснушек, кроме того, он помогает вылечить акне, облегчить боли при менструальном цикле, устранить неприятный запах изо рта и вылечить пародонтоз. Людям с низким уровнем гемоглобина в крови рекомендуется употреблять свежие ягоды, а людям с пониженным сахаром - уже зрелые.

Настои растения очень часто используют в качестве хорошего мочегонного средства. Они ускоряют метаболизм и помогают организму очиститься от ненужных шлаков и токсинов. Для наилучшего эффекта нужно натощак пить 3-5 столовых ложек такого отвара, тогда хорошее пищеварение вам точно обеспечено.

Как уже упоминалось, полезные свойства земляники содержатся не только в самих плодах, но и в листьях, и даже в корнях. Многие используют настой листьев земляники для лечения кашля, в Германии отвар всегда назначали больным астмой, почечно-каменной болезнью или при заболеваниях кожи. А в кавказской медицине земляникой лечат даже болезни сердца, при которых полезные свойства земляники замедляют сердечный ритм и просто помогают успокоить организм в целом.

Кроме того, уже давно было доказано, что в землянике содержит в четыре раза больше железа по сравнению с какими-либо экзотическими или же традиционными фруктами. Представьте, какую огромную пользу вы несете своему организму, кушая такую вкусную ягоду, как земляника.

Конечно же, такая красивая ягода не может не использоваться в качестве хорошего средства для улучшения красоты прекрасных дам. Существует огромное количество рецептов масок, в которых главным ингредиентом является именно земляника лесная. Полезные свойства этого растения сохраняют молодость, упругость и свежесть кожи, делают ее гладкой и красивой. Земляника не даст взять возрасту над вами верх, первые морщины вокруг глаз вы увидите еще не скоро.

Вот и перечислены все полезные свойства земляники. Как видите, их очень много, можно даже представить, что человек способен всю жизнь есть одну землянику, быть всегда здоровым и никогда не болеть. Конечно же, это неправда, для крепкого здоровья обязательно следует правильно питаться. Не забывайте, что в вашем рационе должно присутствовать абсолютно все (кроме вредных продуктов).