Tunelski sindrom: kaj je to, kaj je to in kako ga zdraviti?

Sindrom tunela je postalo znano relativno nedavno, zato je - pojav nelagodja, povezanega z njo - to je posledica dolgoročno delo, vključno s prožnostjo in podaljševanjem zapestja. Poleg tega je težava v stiskanju srednji živec na ravni zapestja, ki vodi do nastanka bolečine ali odrevenelosti. Ampak ne mislite, da je to nesmiselna bolezen, ta sindrom lahko povzroči resne nevšečnosti - v posebej zapostavljenih primerih imajo bolniki težave z delovno sposobnostjo in celo spanjem.

Poleg tega včasih obstaja tunelski sindrom ulnarskega živca, ki se pojavi iz istih razlogov, vendar se tlak izvaja nekoliko drugače. Hkrati se v območju nahajajo boleče občutke od kostne kosti do komolca, mala prst se še vedno lahko poškoduje.

Zakaj in kdo? sindrom predora? Zaradi nenehnega stresa na istih mišicah se živci pritisnejo proti kosti in zmečkajo. Obstaja konsolidacija vezi in predora, skozi katerega živec potuje. Vse to lahko še poslabša, na primer, diabetes mellitus ali revmatoidni artritis. Verjamemo, da sindrom karpalnega kanala - poklicna bolezen programerjev, tekstopisalcev, tipkarjev, to je tistih, ki veliko časa preživijo na računalniku in opravljajo monotono delo. Ob vseprisotnem širjenju informacijske tehnologije se vedno več bolnikov pritožuje na bolečine in otrplost v zapestjih. Tukaj je, cena napredka - sindrom karpalnega kanala.

Zdravljenje je zdravilno in operativno. V prvem primeru se v tunel ujamejo posebna zdravila, ki odstranjujejo vnetje in otekanje, prav tako pa lahko pomaga fizioterapija. Vendar pa je v zanemarjenih primerih potrebno pomagati kirurgov - tkiva, ki stisnejo živec, razkrojijo.

Seveda je bolje, da ne prinesete roke v to državo, vendar se ne bojite, občutite neprijetne občutke v zapestjih ali rokah na splošno. Podobni simptomi lahko povzročijo tudi osteohondrozo, hernirani medvretenčni diski v cervikalni hrbtenici, torej preden se diagnosticiramo, je bolje, da se posvetuje z nevrologom. Na podlagi ultrazvoka in elektroneuromiografije bo opravil končno diagnozo in predpisal ustrezno zdravljenje.

Da se ne budite zaskrbljeni in da ne boste tekli okrog zdravnikov, morate opraviti preprosto profilakso. Najprej morate oceniti svoj položaj med delom na računalniku. Bodite pozorni, da je zgornji roko pravokotno na ramena, se roke ne zvije, in osnova čopičem - po stisnjena. Ročaj mora biti čim dlje od roba mize, morate nadzorovati vaše udobje. Po potrebi uporabite poseben naslon za dlani ali ergonomsko tipkovnico in miško. Poleg tega pomaga preprečevati sesalce s sondo za ogrevanje in uporabo posebnih simulatorjev in ekspanderjev. Živahna tresenje roke, stiskal in odpenjanje roke, kot tudi redni odmori z elektronskimi napravami lahko trajno odloži ali celo odpravi pojava težav tudi pri zelo intenzivni način dela z računalnikom.