Zamašek nog in znoj: kaj naj storim? Vzroki

Dodeljevanje znoja je naravni proces, brez katerega telo ne more storiti. Šteje se za zaščitno reakcijo, ki zagotavlja normalno termoregulacijo. Toda mnogi ljudje se soočajo z dejstvom, da imajo hladne noge in znojenje pozimi. Ta pojav ima estetske neprijetnosti. Težava je opisana v članku.

Vzroki

Zakaj se noge znojijo in zamrznejo? V tem primeru je treba opraviti celovit pregled za izključitev naslednjih bolezni:

1. Diabetes mellitus.
2. Ateroskleroza.
3. Napake pri delu endokrinega sistema.
4. Srčno popuščanje.
5. Varicne vene.
6. Glistovye infestacije.
7. Okužbe.
8. Onkologija.

Tudi ti znaki se pojavijo pri menopavzalnih spremembah pri ženskah slab krvni obtok, z odvisnostjo od alkohola in drog, pa tudi z asteničnim telesom. Obstajajo še drugi odgovori na vprašanje, zakaj se noge znojajo in zamrznejo. Vzroki hiperhidroze (povečano znojenje) je mogoče povezati z genetiko. Tudi na to stanje vplivajo živčne motnje z neustrezno izbranimi čevlji.

Kaj naj storim?

Če se stopala zamrznejo in se znojajo, je to treba boriti. Najprej morate iti do endokrinologa in dermatologa, da določite vzrok tega pojava. Brez strokovnjakov ne bi smeli ukrepati. Tudi če se izkaže, da se znebite simptomov, bo bolezen, ki je povzročila tak pojav, ostala.

Če opazimo povečano potenje z zamrznjenimi nogami s srčnim popuščanjem ali sladkorno boleznijo, je treba čim prej začeti z odpravljanjem bolezni. Vrsta zdravljenja se izbere na podlagi razlogov za ta pojav, ki ga določi zdravnik. To bo prineslo učinkovite rezultate.

Kako se znebiti problema

Zdravljenje mora biti celovito. Poleg terapije, potrebne za odpravo bolezni, morate uporabiti:

1. Zunanja sredstva. Ščiti pred širjenjem glivic, bakterij, ki lahko povzročijo vnetje kože. S pomočjo zdravil za zunanjo uporabo bo možno zatakniti kanale in zmanjšati potenje. Učinkovita sredstva vključujejo "Formagel", "Formidron".
2. Tablete. Zdravljenje vključuje vključitev antiholinergičnih sredstev. Zahvaljujoč sprejemu takih zdravil lahko zmanjšate potenje, vendar imajo neželene učinke, kot so zmanjšan vid, tahikardija in dehidracija. Na rastlinske proizvode ni podobnih učinkov. Na primer, so "Belloid" ali "Bellattaminal". Glavna sestavina teh zdravil so alkaloidi beladone.
3. Botox injekcije. Če stopala postanejo hladne in znojijo, v nekaterih primerih zdravniki lahko predpišejo injekcije botulinskega toksina v podplate. Rezultati so opazni za 3 dni in trajajo približno eno leto. Pomanjkljivost postopka je prisotnost kontraindikacij. Na primer, z diabetesom in mišično šibkostjo ni mogoče izvesti.

Učinkovitost zdravljenje hiperhidroze povečuje s fizioterapijo. Ponavadi je namenjena kopeli z vodo, skozi katero se prenese rahel izpust električnega toka. Traja približno 10 postopkov z odmikom 1 dan. Uporabljati morate tudi antiperspirante.

Če se, ne glede na čas v letu, noge znožijo in zamrznejo, kaj naj storim? V tem primeru bodo koristne tudi bučke in infuzije zelišč, masaža stopal z uporabo sivke sivke. Mnogim bolnikom pomagajo drgnjenje z limoninim sokom in jabolčnim kisom. Potrebna je tudi posebna prehrana in preprečevanje.

Kopeli z zelišči

Če se stopala znožijo in zamrznejo pozimi, je treba izvesti kopel z zdravilnimi rastlinami, kar bo odpravilo visoko znojenje. Postopki imajo antiseptične in protivnetne učinke, s katerimi se obnovi krvni obtok v okončinah. Uporabite lahko katero koli od naslednjih receptov:

1. Bodo potrebovali toplo vodo in jabolčni kis, ki ga je treba vzeti enako in dobro premešati. Naj bo noge v tem objektu vsaj 45 minut.
2. Potrebni so suhi mintni listi (2 žlice), ki so napolnjeni z vodo (0,5 litra). Po infuziji 2 minuti dodajte 2 litra vode. Kopel se vzame 20 minut.
3. Potreba za zdrobljeno suho lubje vrbe in hrasta, ki se pomešajo v količini 1: 2. Nato je treba sestavne dele napolniti z vročo vodo (0,5 litra na 3 žlici zmesi). Vrelišče traja 10 minut. Noge držite v raztopini 15 minut.
4. Moral bi vzeti sadje vrtnice (1/2 skodelice), ki se kuhajo v vodi (1 liter) 10 minut. Potem je potrebno dodati še 2 litra vode in pustiti polniti uro pol ure. Trajanje postopka je 15 minut.
5. V vodi (1 liter) je potrebno napolniti morsko sol (1,5 litra). Po mešanju lahko noge spustite za 1/3 ure.
6. Žajbelj (1 skodelica) se vlije z vrelo vodo (2 litri). Po 7-10 minutah (ko postane temperatura vode sprejemljiva za kožo), morate uro ležati v kadi.
7. Sesekljani listi suhih hrenovcev (2 žlici) se vlijejo v vrelo vodo (1/2 l.). Odstranjevanje se dovaja na peč. Po 5 minutah dodajte 0,5 l. voda. Kopel je treba vzeti 20 minut.

Diet

Če zamrznete noge in znoj, morate uporabiti posebno prehrano. Nekatera živila povzročajo visoko potenje. V tem primeru je potrebna izjema:

1. Poper, sol, začimbe, začimbe.
2. Začinjene omake.
3. Česen.
4. Kava, kakav, čaj.
5. Ogljikovi in ​​energetski napitki.
6. Mastno meso, fižol.

Meni mora vključevati ajdo, pusto kuhano meso, zelenjavo, korenje. Iz sadja je koristno uporabiti figo, zato je bolje, da ne vključite jagod v prehrani.

"Recepti" za zamrzovanje nog

Za te primere so ljudske "recepti", če so udi vedno hladni:

1. Na noge ne zamrzujte na ulici, jih ogrejte v topli vodi, namakajte nogavice v alkoholu in jih položite na vrh in dodajte volnene nogavice. Po nekaj minutah se vaše noge segrejejo.
2. Vzemi rdečo papriko (2 žličke) in vodko (1 steklo). Po mešanju pustimo stati 10 minut. Po perkolaciji je treba noge mazati pred spanjem s tem zdravilom. Zdravilo je treba uporabljati previdno, saj je verjetno draženje in alergija.
3. V vroči vodi (1 liter) dodajte rožmarinsko olje (10-15 kapljic), cimet, nageljnino, mleko (2 žlici). Postopek je treba opraviti 20 minut, nato pa obrišite noge in pospravite nogavice.

S pomočjo takšnih orodij boste hitro segrevali noge. Ti recepti bodo pomagali tudi v najhladnejših zimskih dneh.

Preprečevanje

Moje stopalke tudi zamrznejo in znojajo zaradi uporabe sintetičnih, ne velikosti čevljev, slabe kakovosti nogavic, nogavic. Pozimi ne smete dovoliti hipotermije nog, ledvice, tudi v manjši obliki, povzročajo motnje cirkulacije krvi. Prav tako morate nadzorovati higieno. Če se vrnete domov, morate snemati čevlje in sprati noge z vodo, spremeniti nogavice in položiti copate.

Preventivni ukrepi proti visokim znojenjem in obtah so:

1. Izpolnjevanje higienskih pravil.
2. Uporaba čevljev in nogavic iz naravnih materialov.
3. Pravilna prehrana.
4. Fizična obremenitev.
5. Samo-masaža okončin.
6. Izključitev slabih navad.
7. Imeti morate več vrst čevljev in nadomestiti njihovo uporabo.
8. Potrebno je večkrat spirati čevlje in sandale.

Izvedba kontrastnih pladenj je učinkovita metoda preprečevanja hiperhidroze stopal. V 1 skledo, nalijte toplo vodo, v drugi pa hladno. V vsakem primeru naj vam 2-3-krat spustite noge. Koristno je, da vsak dan izvajate postopke.

Zapomniti si moraš o vitaminih. V tej situaciji velja, da so najboljši vitamini P, B, C, ki pozitivno vplivajo na vaskularno zdravje. Prodajo jih le v lekarni. Morate jesti svežo zelenjavo, piščančja jetra, jajca in pusto meso.

Zaključek

Za zdravljenje znojenja in zamrzovanja noge potrebujete po opravljenem pregledu z zdravnikom. Samo strokovnjak bo lahko ugotovil vzrok tega pojava in določil učinkovita sredstva.