Kako izboljšati spermo in povečati možnosti za nosečnost

V zadnjem času se vse več mladih družin obrača na reproduktivne zdravnike, ker ne morejo samostojno zasnovati otroka. V 60% primerov vzrok neplodnosti leži v ženi, vendar je moški dejavnik zelo pogost. Da bi izključili ali ovrgli dejstvo, da je nemogoče imeti otroke z moškim, je dovolj, da prenese le eno analizo - spermogram. Samo nekaj ur po analizi lahko ocenite kakovost semenska tekočina. Če se je zato izkazalo, da obstajajo določeni problemi, je treba z zdravnikom razpravljati o tem, kako izboljšati spermo in povečati možnosti za zasnovo.

1. Prva stvar na poti do očetovstva je odreči škodljive navade. Kajenje in alkohol poslabšata kakovost spermijev in zmanjšata njihovo mobilnost. Poleg tega se pod vplivom nikotina in etilnega alkohola poveča število patoloških oblik. Takšni spermatozo lahko gnojijo jajce, toda zaradi okvar lahko plod povzroči malformacije. Zato je prvi korak k izboljšanju sperme zdrav način življenja.
2. Treba je gledati, kakšno spodnje perilo nosite. Dokazano je, da uporaba tesnih grelcev ustvari neugodje v mošnjici in poslabša kakovost sperme. Zato se odločite za brezplačno družino in ne nosite tesnih kavbojk. Enako velja za previsoke temperature, ki preprosto ubijejo spermo. Omejite obisk kopel, ob vročih kadih in z uporabo ogrevanih sedežev v avtu.
3. Prehrana ima pomembno vlogo pri izboljšanju sperme. Treba je spremljati vašo prehrano in vsaj začasno zavrniti porabo maščobnih, začinjenih in preveč slanih živil. Dajte prednost ribam, zelenjavi in ​​sadju, saj bodo ti izdelki najverjetneje pomagali izboljšati mobilnost sperme.
4. Izogibati se moram stresnim in konfliktnim situacijam, zaspanem in imeti dober počitek. V zdravem telesu - zdravo um in kakovost sperme.
5. Urolog, ki razlaga vaše rezultate, lahko predpiše zdravila, ki izboljšujejo spermo. To je lahko kot navadni multivitaminski dodatki, ki vsebujejo veliko količino cinka, selena in folne kisline ter bolj resnih zdravil v najbolj zanemarjenih primerih.
6. Če je vzrok poslabšanja kakovosti sperme so različni vnetni procesi genitourinarnega sistema moških, najprej jih morate obravnavati.
7. Če je vaš cilj zasnovo otroka, nato pa seksati ne več kot enkrat v treh dneh. To je posledica dejstva, da pri pogostih spolnih stikih spermatozo nimajo časa za zorenje in se njihovo število in mobilnost znatno zmanjšata.
8. Če delate v tesnem stiku s kemičnimi in strupenimi izdelki, morate spremeniti obseg dejavnosti ali premakniti v drug oddelek.

Sedaj veste, kako izboljšati spermo in povečati možnosti za nosečnost. Upoštevajte priporočila svojega zdravnika in rezultat ne bo trajal dolgo. Kmalu vas bo vaš partner zadovoljil z dvema svetlima črtama na testu, ki določajo nosečnost.