Anksiozna motnja: diagnoza, simptomi in zdravljenje. Splošna anksiozna motnja

Kaj je anksiozna motnja? To pogosto vprašajo mnogi ljudje. Gremo podrobneje. Občutek tesnobe in strahu ne povzroča le trpljenja ljudi, ampak ima tudi močan adaptivni pomen. Strah nam pomaga, da se zaščitimo pred izrednimi dogodki, in zaskrbljenost nam omogoča, da smo v celoti pripravljeni v primeru zaznane grožnje. Občutek tesnobe velja za normalno čustvo. Vsakdo je kdaj doživel to. Če pa je tesnoba stalna značaja in povzroča stres, ki vpliva na vse vidike življenja posameznika, je to verjetno vprašanje duševnega zavračanja.

Anksiozna motnja v ICD je koda F41. To je anksioznost in tesnoba brez očitnega razloga. Ta čustva niso posledica dogodkov, ki se pojavljajo in so posledica močnega psihoemotionalnega stresa.

Vzroki za anksiozne motnje

Kaj pravijo zdravniki o dejavnikih, ki prispevajo k razvoju patologije? Zakaj se takšne kršitve pojavljajo? Na žalost ni bilo mogoče ugotoviti natančnega vzroka za razvoj anksiozne motnje osebnosti. Vendar pa ta pogoj ni podoben drugim vrstam duševnih težav, posledica slabosti moči volje, slabega vzgoje, okvare znakov itd. Študije anksioznih motenj se nadaljujejo danes. Znanstveniki so ugotovili, da o razvoju bolezni olajšajo naslednji dejavniki:

1. Spremembe v možganih.
2. Vpliv ekološkega faktorja na človeško telo.
3. Neuspeh v delu inter-nevronskih povezav, ki sodelujejo pri nastanku čustev.
4. Podaljšan stres. Je sposoben prekiniti prenos informacij med deli možganov.
5. Bolezni v strukturah možganov, ki so odgovorne za čustva in spomin.
6. Genetska nagnjenost k tej vrsti motnje.
7. Psihološke travme, stresne situacije in drugi čustveni šoki v preteklosti.

Izzivanje bolezni

Tudi znanstveniki prepoznajo številne bolezni, ki lahko vplivajo na razvoj anksiozne motnje:

1. Prolaps mitralnega ventila. Pojavi se, če se eden od valvularnih ventilov ne more pravilno zapreti.
2. Hipertiroidizem. Zanj je značilna povečana aktivnost žleze.
3. Hipoglikemija, za katero je značilno znižanje ravni sladkorja v krvi.
4. Zloraba ali odvisnost od stimulansov duševne dejavnosti, kot so droge, amfetamini, kofein itd.
5. Druga manifestacija anksiozne motnje so napadi panike, ki se prav tako lahko pojavijo v ozadju določenih bolezni in zaradi fizičnih razlogov.

Simptomi

Znaki anksiozne motnje se razlikujejo glede na vrsto bolezni. Takojšnje zdravljenje specialist zahteva prisotnost vsaj enega od naslednjih simptomov:

• Občutek tesnobe, panike in strahu, ki se pojavljajo redno in brez razloga.
• Motnja spanja.
• Znojne in hladne roke in noge.
• Težave z dihanjem, težko dihanje.
• Občutek suhega v ustih.
• Mravljinčenje in otrplost v okončinah.
• Stalna navzea.
• Omotičnost.
• Zvišan ton mišic.
• Povečana palpitacija in občutek pritiska v prsih.
• Hitro dihanje.
• Zmanjšana ostrina vida.
• Dvostranski glavobol.
• Driska in napenjanje.
• Težko požiranje.

Vsako manifestacijo duševne motnje vedno spremlja občutek tesnobe in obsesivno negativnih misli, ki izkrivljajo človekovo sprejemanje resničnosti.

Struktura

Struktura anksiozne motnje je heterogena in je sestavljena iz več sestavin, vključno z zavestjo, vedenjem in fiziologijo. Motnja vpliva na vedenje, delovanje, lahko povzroči nespečnost in stiskanje, stereotipno vedenje in hiperaktivnost.

Glede na fizioloških simptomov anksiozne motnje, se pogosto dojema kot nevarna za življenje in zdravje ljudi, saj bolniki videti življenje kot črno in belo, brez poltonov. Ti težijo k temu, da se človekov um so neobstoječe dejstva, ob glavobol otekline možganov, bolečine v prsnem košu za srčni napad in zasoplost - znak bližajoče se smrti.

Vrste anksioznih motenj

Da bi predpisali ustrezno terapijo, je treba določiti vrsto bolezni. Medicinska znanost identificira več variant anksiozne motnje osebnosti:

1. Fobije. Se boji, da niso v sorazmerju z dejanskim obsegom nevarnosti. Za nekatere situacije je značilna panična situacija. Fobija je težko nadzorovati, tudi če bolnik želi, da se znebite njih. Najpogostejši z anksioznimi in fobične motnje so socialne in specifične fobije. Za slednje označena z občutkom strahu določenega predmeta ali pojava. Obstajajo nekatere skupne vrste fobij, na primer, za živali, naravnih pojavov, posebnih okoliščinah, in tako naprej. D. A nekaj manj pogostih strahov poškodbe, injekcije, krvno skupino in tako naprej. D. The tako imenovane socialne fobije so strah negativne ocene s strani drugih. Taka oseba ves čas občutek, da je videti neumno, strah reči kaj v javnosti. Praviloma izgubljajo družbene vezi. To je mogoče pripisati tudi simptomi generalizirane anksiozne motnje.

2. Post-travmatična stresna motnja. Reakcija osebe je v nekaterih situacijah, ki so se zgodile v preteklosti, s katerimi se je težko soočiti. Podobna situacija je lahko smrt ljubljene osebe ali resna travma in druge tragične okoliščine. Pacient s takšno motnjo je nenehno pod pritiskom obsesivnih spominov. Včasih ima za posledico nočne more, halucinacije, zabrise, ki se znova pojavljajo. Za takšne ljudi je značilna čustvena prekomerna oslabelost, motnja spanja, slabša koncentracija, občutljivost in nagnjenost k napadom nerazumne jeza.

3. Akutna stresna anksiozna motnja. Simptomi so podobni drugim vrstam. Razlog za njegov razvoj je najpogosteje stanje, ki travmatizira bolnikovo psiho. Vendar pa obstajajo številne pomembne razlike v tej motnji s post-travmatskimi motnjami. Za akutno motnjo, ki jo povzroča stres, je značilna pomanjkanje čustvenega odziva na nastajajoče dogodke, oseba zaznava situacijo kot nekaj nerealnega, misli, da je spal, celo njegovo telo postane tujec zanj. Tako stanje se lahko pozneje preoblikuje v tako imenovano disociativno amnezijo.

4. Panična motnja. Kot je razvidno iz naslova, je osnova te vrste napadi panike. Pred kratkim se pojavijo nenadoma in hitro prinese bolnika v stanju strahu. Naprej anksioznost in panične motnje je lahko od nekaj minut do ene ure. Za so napadi panike značilna simptomi, kot so omotica, kratka sapa, omedlevica stanju, tresenje, razbijanje srca, slabostjo, in razdražen želodec, odrevenelost udov, mrzlica in povišana telesna temperatura, občutek stiskanja in bolečine v prsih, izguba nadzora nad situacijo in strahu pred smrtjo.

5. Generalizirana anksiozna motnja. z napadi panike iz kronične puščanja se razlikuje. Trajanje takega stanja je lahko do nekaj mesecev. Značilni simptomi te vrste anksiozno motnjo, so: nezmožnost, da se sprostite, koncentrat, utrujenost, stalen občutek strahu, jeze in napetosti, strah pred tem kaj narobe, kompleksen proces v primeru kakršne koli odločitve. Bolnik se bistveno zmanjša samozavest in samospoštovanje. Takšni bolniki so odvisni od mnenja drugih, občutek občutek manjvrednosti, in je prepričan, da je mogoče doseči spremembo na bolje.

6. Vsiljivna kompulzivna motnja. Glavna značilnost te oblike anksioznih motenj so ideje in misli, da so ponavljajoče se, nezaželeno in nedosledno in neobvladljive. Pojavljajo se v mislih bolnika, in se znebite njih je težko. Najpogosteje so kompulzivne motnje na temo kalčkov in umazanije, strahu, bolezni ali okužb nadzora. Zaradi takšnih obsesij v bolnikovo življenje je veliko ritualov in navad, kot so stalni umivanje rok z milom in vodo, čiščenje stanovanja ali nenehne molitve štiriindvajset ur na dan. Takšni rituali so odzivi na pojav obsesij, njihov glavni namen je zaščititi stanje tesnobe. Večina bolnikov, ki so diagnosticirani kot "obsesivno-kompulzivne motnje", in prav tako trpijo zaradi depresije.

Diagnostika

Kako prepoznati anksiozno-fobično motnjo in druge vrste te patologije? Tesnobnost se diagnosticira precej preprosto. Vsak od nas srečuje ta pojav vsaj enkrat v življenju. Država spremlja občutek prihajajočih težav ali groženj. V veliki večini primerov traja kratek čas in samostojno preide po ugotovitvi vseh okoliščin. Zelo pomembno je, da lahko razlikujemo med običajnimi reakcijami na nastajajoče dogodke in patološkimi znaki.

Karakteristične skupine

Pogojno je mogoče vse značilnosti, značilne za anksiozno motnjo, razdeliti na več skupin:

1. Občutek napetosti in tesnobe. S tem pomeni stalno navdušenje nad katero koli situacijo ali odsotnost izgovora za takšno državo. Praviloma intenzivnost izkušenj sploh ne ustreza obsegu problema. Zadovoljstvo s položajem v nobenem primeru ni mogoče doseči. Oseba je nenehno v sanjarenju, skrbi za probleme in nekaj malenkosti. Pravzaprav je oseba v nenehnem pričakovanju negativnih novic, zato se ne more sprostiti celo minuto. Bolniki sami opisujejo tovrstno anksioznost kot namerno nelogično, vendar se s to državo ne morejo samostojno spopasti.

2. motnje spanja. Relaksacija se ne pojavi niti ponoči, saj zgornji simptomi ne minejo. Težko je, da oseba zaspi, to pogosto zahteva ne samo velika prizadevanja, temveč tudi medicinsko podporo. Sanje so površne in občasno. Zjutraj je občutek razbijanja in utrujenosti. Čez dan je izčrpanost, izguba moči in utrujenost. Motnje spanja poslabšajo telo kot celoto, s somatskega vidika zmanjšujejo kakovost zdravja in zdravja.

3. Vegetativni simptomi anksiozno-depresivne motnje. Sprememba ravnovesja nekaterih hormonov lahko povzroči reakcijo ne le iz človeške psihe. Pogosto so kršitve dejavnosti vegetativnega sistema. Alarmna naprava pogosto vodi do simptomov, kot so kratka sapa, znojenje, kratko sapo, in tako naprej. D. Poleg tega pogosto dispepsije simptomi kaže, na primer slabost in bruhanje, bolečine v prebavilih, zaprtje in drisko. Možno je tudi pojav glavobolov, ki so praktično nemogoče odstraniti s standardnimi proti bolečinam. Prav tako je pogost simptom je bolečina v srcu, občutek, da je telo v okvari.

Diagnostična merila

Da bi natančno diagnosticirali, je treba bolnika opazovati, pri čemer vodi več zapisov vseh kriterijev, navedenih spodaj, več mesecev. Če jih ne moremo odpraviti s standardnimi metodami, te značilnosti niso trajne in se odvijajo v vsakdanjem vsakodnevnem življenju. ICD-10 razlikuje naslednja diagnostična merila:

1. Ne mimo strahu. Zaradi predsodkov bodočih neuspehov oseba nima priložnosti za delo in koncentriranje pozornosti, pa tudi za sprostitev in sprostitev. Občutek vznemirjenja postane tako neverjetno, da pacient ne more več zaznati drugih pomembnih izkušenj, čustev in občutkov. Tesnobnost začne prevladovati v mislih osebe.

2. Stres. Obstaja stalna fussiness kot želja, da naredite nekaj z neuravnoteženim alarmom. Oseba hkrati poskuša ugotoviti resnični vzrok njegovega stanja, ne more mirno sedeti.

3. V diagnozi anksioznosti so zelo pomembni tudi vegetativni znaki. Najpogostejši simptomi v tem primeru so omotica, povečano znojenje in občutek suhega stanja v ustih.

Zdravljenje

Sodobna psihologija je v stalnem iskanju novih, najučinkovitejših načinov zdravljenja anksioznih motenj. Pomoč pri tem procesu in različne tehnike dihanja, joga, sproščujoče terapije. Nekateri bolniki sami zmorejo sami premagati bolezen, ne da bi uporabljali konzervativne metode zdravljenja. Najbolj učinkoviti in priznani načini zdravljenja anksioznih motenj so naslednji:

1. Samopomoč. To je prva stvar, ki jo človek lahko naredi, če mu je postavljena diagnoza "tesnobne motnje". Če želite to narediti, morate delati na sebi in se naučiti ohranjati pod nadzorom fiziološke manifestacije tesnobe. To je mogoče storiti z izvajanjem posebnih dihalnih vaj ali sproščujočih mišičnih kompleksov. Takšne tehnike pomagajo normalizirati spanec, razbremeniti anksioznost in zmanjšati bolečino v napetih mišicah. Vajo je treba izvajati redno, za precej dolgotrajno obdobje. Od napadov panike, globoko, celo dihanje pomaga tudi znebiti. Vendar pa ne smemo dovoliti hiperventilacije. Kaj se še uporablja za zdravljenje anksiozne motnje?

2. Sodelujte s psihiatrom. Prav tako je učinkovit način, da se znebite anksiozne motnje. Pogosteje kot ne, se ta država preoblikuje v obliko negativnih podob, misli in fantazij, ki jih je težko izključiti. Terapevt pomaga bolniku, da te misli prevede v bolj pozitivno smer. Celotno psihoterapevtsko stanje anksioznih motenj je zmanjšano na poučevanje pacienta bolj pozitivnega načina razmišljanja in občutka, realnega dojemanja okolne realnosti. Obstaja tako imenovana metoda navadja. Temelji na večkratnem trčenju bolnika s predmeti svojih strahov in skrbi. Tako se najpogosteje obravnavajo specifične fobije. Simptomi in zdravljenje anksiozne motnje so pogosto medsebojno povezani.

3. Zdravljenje z zdravili. Ta tehnika se uporablja le v najtežjih primerih. Zdravljenje ne sme biti omejeno samo na jemanje zdravil. Poleg tega ne smete vztrajati pri zdravljenju, saj je to lahko zasvojenost. Namenjeni so le odstranjevanju simptomov. Najpogosteje se za zdravljenje anksioznih motenj, ki predpisujejo zdravilo antidepresivov odvajanje "maprotilin", "sertralin", "trazodon" in tako so sprejeli tečaju začeli nekaj tednov po začetku sprejem ... Poleg tega uporabimo kot zdravila, ki pripadajo benzodiazepinov: .. "diazepama", "Noozepam", "lorazepam", itd Ti pripravki imajo pomirjajoč učinek, se prične približno 15 minut po dajanju. Hitro in enostavno ublažijo stanje napada panike. Vendar pa je negativna stran teh zdravil hitra zasvojenost in pojav odvisnosti. Zdravljenje splošne anksiozne motnje se lahko podaljša.

4. Fitoterapija. Obstaja veliko zelišč, ki lahko odstranijo anksioznost in imajo sproščujoč in pomirjujoč učinek na telo. Takšna zelišča vključujejo na primer peperminto, ki je znana vsem. Ovsena slama ima lastnosti antidepresivov, ki ščiti živčni sistem pred prekomerno preobremenitvijo. Kamilica, apno, sivka, melisa, in strast tudi pomagajo pri soočanju s tesnobo in spremljajočih simptomov, kot so glavobol, suha koža, in tako naprej. D. Hmelj prispevajo k odpravi prekomerne razdražljivosti in živčnega razdražljivost.

Mnenja

Kaj pacienti govorijo o tej patologiji? V primeru, da je oseba diagnosticirana z anksiozno-depresivnimi motnjami ali katero koli drugo vrsto, je ključnega pomena kvalificirana pomoč in pravilno izbrana terapija. Obstajajo tudi številni preventivni ukrepi, ki jih je mogoče uporabiti za preprečevanje razvoja motnje ali preprečevanje ponovitve.

Sodeč po pregledih ni težko obvladati z anksiozno motnjo, vendar je to mogoče. Najprej je pomembno, da jasno razumete svoj pogoj in ga lahko ocenite v smislu simptomov. Torej anksiozna motnja ne bo prišla kot presenečenje, zato bo lažje prepoznati in odpraviti težavo v skladu s tem.

Pričevanja tistih, ki so kdaj doživeli vse te neprijetne simptome, so protislovna.

Ljudje priporočajo, da prenehajo kaditi in pretirano porabijo kavo ali jih zmanjšajo na minimum. Osebe z anksioznimi motnjami lahko povzročijo kofein ali nikotin izpuščaj čustev in poslabšanje tega stanja. Pri mnogih zdravilih, kot so tablete za hujšanje itd., Je potrebna previdnost.

Potrebno je vnaprej preučiti nekaj tehnik dihanja, da se pomiri in sprostite. Nadzor dihanja pomaga razvijati spretnosti, ki pomagajo samozadovoljstvu, če je potrebno. Enako velja za sprostitvene tehnike. Ne bodite sramežljivi in ​​ne želite pomagati strokovnjakom.