Prsti prstov: vzrok, zdravljenje in preprečevanje

Torej ste začeli opazovati, da ste pogosto moji prsti rastejo roke. Razlog za to nenavadno stanje je treba najprej pojasniti, ker bo odvisna od njenih nadaljnjih priporočil za zdravljenje in preprečevanje. Torej, katere bolezni in patologije lahko povzročijo odrevenelost?

Sindrom tunela - uradna "kuga"

V zadnjih letih so zdravniki govorili o njem še posebej pogosto. Število pisarniških delavcev se povečuje, kar na računalniku traja kar nekaj ur na dan. In pogosto se taki ljudje soočajo z dejstvom, da imajo prstni kazalec na roki, pa tudi srednje in velike. Stvar je, da v območju zapestja obstaja močan ligament. Pod njim, po drugi strani, potekajo mišice, živci, kite, pa tudi posode, odgovorne za prenašanje krvi na prste. Napačno, položaj roke med delom vodi v dejstvo, da obstaja edem. On stisne plovila in živčni prtljage, ki gredo v čopič.

Kaj naj storim? Najprej se redno navadite med delom, da si roke počivate (približno enkrat pol ure), opravite preproste vaje (krožno vrtenje, stiskanje in odtajanje pesti, roke). Obstaja še en odtenek, ki ga je treba zapomniti za tiste, ki včasih okužijo prsti roke. Razlog, ki je opisan zgoraj, je otežen zaradi nenadnih temperaturnih sprememb. Zato poskušajte vedno obdržati svoje peresa in ne zapustiti hiše pozimi brez rokavic. In da bi okrepili krvne žile, je pomembno, da jejte v celoti, bodite pozorni na aktivni počitek in opustite alkohol in kajenje.

Težave s cervikalno hrbtenico

Če imate numbing prstov, lahko vzrok zajema tudi bolezni hrbtenice. Ta postavka vključuje številne težave, začenši z ukrivljenostjo in osteohondrozo ter konča s kroničnimi diski. Odsotnost v tem primeru ne bo prvi simptom: bolniki, ki trpijo zaradi takšnih bolezni, najprej začnejo bolečine v predelu vratu, imajo pogoste glavobole in omotico.

Kaj naj storim? Najprej morate iti na posvet s specialistom, ki se ukvarja s težavami hrbtenice (vertebrologist). Ko opravite pregled in doktor ugotovi, kako in koliko vpliva na vretenca, bo za vas izbral primeren način zdravljenja. Najverjetneje, boste morali opravljati fizikalno terapijo, pojdite na masažo - to bo okrepilo hrbtenico in odpravilo obstoječe težave.

Pomanjkanje vitaminov

Med drugimi dejavniki, ki povzročajo stanje dolgočasnih prstov, je zgoraj omenjeni razlog eden najpogostejših. Posebno pogosta je pomanjkanje vitamina B12. Vsebuje v velikih količinah živalskega izvora. Ljudje, ki nenehno sedijo na dieti, pa tudi vegani (strogi vegetarijanci), se to pogosteje soočajo z drugimi. Poleg tega se lahko problem nahaja v pomanjkanju vitamina A, sintetiziranega iz karotena. Včasih je otrplost signal, da v telo ni nikotinske kisline.

Kaj naj storim? V tem primeru je odgovor očiten: radično spremenite svojo prehrano, jo obogatite z izdelki, ki vsebujejo različne minerale, vitamine. Če iz nekega razloga ne jedo ribje in mesne jedi, dodajte pivski kvas (jih lahko dobite v kateri koli lekarni). Poskusite jesti veliko svežega sadja in zelenjave. Kot dodaten ukrep lahko kupite že pripravljene vitamine v tabletah.

Drugi možni vzroki

Starejši ljudje zaradi poškodb, ki so jih prejeli pred mnogimi leti, pogosto okužijo in omrtvijo. To je preprosto pojasnjeno: zaščita telesa je oslabljena in posledično zaplete.

Reden, vendar še vedno verjeten vzrok je lahko Raynaudova bolezen. Ima značilne znake: pri mrazu prste prvič postanejo bele, potem postanejo cianotične in čez nekaj časa postanejo rdeče. To je posledica hudega spazma v posodah, ko je motena krvni obtok v kapilarah. Nevarnost te bolezni je, da v odsotnosti ustreznega zdravljenja lahko vodi celo do gangrene, v kateri so zdravniki prisiljeni amputirati prste. V tem primeru je treba naenkrat preučiti dva strokovnjaka: revmatolog in nevrologi, ki lahko natančno diagnozo in predpisujejo ustrezno zdravljenje.

In če je otrplost povezana z drugimi simptomi (občutek hladnosti v prstih, stalna žeja), je vzrok za to lahko diabetes mellitus tipa II. Visoka raven sladkorja vodi k dejstvu, da so žilne stene v telesu poškodovane. Vendar tudi če nimate diabetesa, poskušajte stalno spremljati količino sladkorja v krvi in ​​jo vzdrževati na normalni ravni.

Ali moram videti zdravnika?

Kot ste že videli, med možnimi razlogi odrevenelost prstov so tudi relativno neškodljivi (na primer, enaka pomanjkanje vitamina). Vendar ne prezrite te težave, ker vaše telo ni zaman, da vam signal. Izvedite raziskavo. Če pride do bolezni ali odstopanja, bo v zgodnjih fazah veliko lažje obvladati z njimi.