Kaj jemati tablete "iz glave" in kako preprečiti sindrom bolečine?

Glavobol je najpogostejši sindrom. Dolgo časa lahko zastruplja osebo. V tem članku boste našli nasvete o tem, kakšne prve pomoči si zagotovite in kakšne tablete "iz glave" naj sprejmejo.

Vzroki in raznolikost

Glavobol lahko nastane zaradi:

1. Stresi. Oseba čuti močno, dolgočasno bolečino. Pojavijo se predvsem z utrujenostjo, dolgo časa v neudobnem položaju in duševnem preobremenjenosti.
2. Migrena. Značilen zaradi močne bolečine v čelu ali templjih. Včasih spremlja slabost, bruhanje, omotica.
3. Povišan krvni tlak. Izhaja iz hipotenzije ali, nasprotno, hipertenzije.

V vsakem primeru pa morate poiskati pomoč od strokovnjaka. Odkar glavobol lahko povzročijo nekatere hude bolezni.

Nato za zdravljenje glavobola: prva pomoč

Če ste doma, najprej odprite okno, da se dovoli svež zrak v prostor. Spimo trideset minut. Prav tako lahko naredite kul stiskanje, posebne vaje ali masažo na mišicah v templjih in vratu za sprostitev. Če to ne pomaga, nato pa olajšati bolečino, vzemite zdravilne učinkovine, ki vsebujejo paracetamol, acetilsalicilno kislino ali ibuprofen. Ampak ne zlorabljajte drog. Še vedno pa je priporočljivo sprejeti spasmalitike. Na primer, zdravilo "Papaverin", "Buskopan" ali "No-shpa" z glavobolom bo pomagalo. Zapomni si! Vzemite zdravila po navodilih.

Tablete "iz glave" med nosečnicami ne priporočajo. Ampak, če je bolečina nedopustna, je mogoče zdravilo Citramon vzeti v minimalnih odmerkih. Ampak nikakor ne pomeni, da vsebujejo aspirin, nurofen ali analgin. Če imate pogoste in dolgotrajne težave glavobol, se takoj posvetujte z zdravnikom. Ugotovil bo vzrok za nastanek, opravil vrsto pregledov in določil potrebne tablete "iz glave".

Folk pravna sredstva

Ne samo, da lahko tablete olajšajo glavobol. Lahko uporabite zeliščne pripravke. Nalijte v posodo z eno žlico janeža, jagod in brusnic maline, listi mati in mačeha ter lipa. Vse vlijemo s kozarcem vrele vode. Vztrajati petnajst minut. Treni skozi gaziranec. Pijte vroče.

Preprečevanje

Če pogosto trpijo zaradi glavobola, zdravniki lahko priporočijo poseben dnevnik. Zapiše informacije o vnosu hrane, vadbi, način spanja ter gospodinjske in delovne zadeve. Ženske z menstruacijo morajo spremljati njihovo zdravje. Navsezadnje hormonske spremembe vplivajo na nastanek glavobola. Podatke o začetku in koncu menstruacijskega cikla je treba vnesti tudi v dnevnik. Da bi preprečili glavobol, upoštevajte režim. Jejte tri do petkrat v majhnih delih. Poskrbite za spanec, se prepričajte, da ste dovolj spali. Hkrati, lezite in vstanite. Pogosto hodite na svež zrak, hodite, vadite gimnastiko. Izogibajte se stresnim situacijam. Pazite, da ne boste zlorabljali alkohola in kajenja. Tudi to lahko povzroči nastanek glavobola. Upoštevajte režim in ne boste potrebovali nobenih tablet "iz glave".

Bodite zdravi!