Kako prenehati s kajenjem? Ali lahko med nosečnostjo kadim?

Ženske se že dolgo dolgo borijo za enake pravice z moškimi, da se zdijo, da so pozabile, da so še vedno ženske. Dame vodijo, se borijo, se vključijo v močne športe in kadijo na enak način kot predstavniki močnejšega spola. Ampak ne morete prevarati narave in ženska je lahko podobna človeku, vendar obstaja ena bistvena razlika: ona je bodoča mati, ki mora nositi in roditi otroka. Torej, nekatere navade bodo morale deliti!

Danes govorimo o tem, ali je mogoče, da kadijo med nosečnostjo, in kako se spopasti s to pobrano v boju za enakost navade.

Še enkrat o nevarnostih kajenja

Nosečnice Kadilci pogosto motivirati svojo počasnost pri obupal slabo navado, da poskusite, da ne kadijo bo stres. In je, pravijo, na drugi strani, boli otroka. Toda to Jesuitism! Razmislite, ali je mogoče, da kadijo med nosečnostjo, strah, da bi vrgel ta poklic na izmišljenih razlogov, če je otrok doživlja pravi dnevno tolikokrat ponovljeno pomanjkanje kisika, ki ga poskrbi shiftless mater, ne omogoča plod normalno razvija!

To je njena sebičnost, ki lahko pripelje do dejstva, da se bo otrok rodil z nizko telesno težo (enako stradanje, ki upočasni razvoj ploda) ali v splošnem prezgodaj. Sama mama si v tem času zasluži zgodnjo toksikozo, gestozo, krčne žile, zaprtost, omotico in, najbolj resno, nevarnost splava.

Kako zdravniki pomagajo?

Seveda, čaka otroka, da ženske v teh situacijah pridejo na pomoč, in nekateri zdravniki, ki pravijo, da bi prenehali kaditi, še posebej za tiste, ki prekajene vsak dan za več kot deset cigaret - to je udarec za telo. To je super! Tako da lahko kadite med nosečnostjo, ko ta udarec? Ja, strel, če zaznavajo poskus, da ga zaprete kot kršitev vaše zanimanje, vendar poskušamo razmišljati o drugem človeku!

Če sodite v silnokuryaschim, poskusite prvih nekaj dni temeljito zmanjšati odmerek cigaret, in jih ni bilo končani do konca. Hkrati se spomnite, kaj se zdaj dogaja s svojim otrokom. In, najverjetneje, v nekaj dneh ne boste nikoli mogli kaditi.

In tiste, ki kadijo pogosto, in ne potrebujejo takih "oprosti" postopkov. Od takega ostre izjave, boste razumeli, ko boste prebrali ves material.

Ali obstaja zasvojenost z nikotinom?

Ne glede na to, kaj govorite o nevarnostih zdravil za kajenje in samo poznate ljudi, poslušate, se strinjate in nervozno iščete začete pakiranje. Zakaj se to dogaja? Kako prenehati s kajenjem? Ali je res enako nikotinska odvisnost? Verjetno, da. Toda takoj bomo rezervirali, da je prisotna za tiste, ki kadijo cigare ali cevi. In navadni potrošniki poceni cigaret, na srečo, ne proizvajajo. Zakaj? In v cigaretah, ki jih kadite, skoraj nobenega tobaka!

In to ni skrivnost za dolgo časa. Na polovici so papirja, drugi del pa ostanki iz tobačnih listov, iz katerih izdelujejo cigare. Da ne bi vrgli odpadke, jih obdelamo, pritisnemo in posredujemo. In tu so ponovno obdelani in shranjeni v katranu v obliki katrana. Te stvari, sestavljene samo iz kemikalij in papirja, so napolnjene s cigaretami.

Od kod prihaja želja po kajenju?

Po mnenju psihologov ima vsak kadilec najprej odvisnost od rituala, od grdega navada, ko v trenutku vznemirjenja ali počitka morate hraniti nekaj v ustih - kot otroški bradaviček. Pomirja in pomaga pri zbiranju. Toda resno razmišljate o tem, kako prenehati s kajenjem med nosečnostjo, boste razumeli, da lahko to dejanje uspešno nadomesti kateri koli drug in nimate odvisnosti od cigaret! Ali potrebujete ritual? Torej ga ustvarite! In nimate odvisnosti, kar pomeni, da lahko varno prenehate s kajenjem.

Nekaj ​​besed za nosečnice, ki so prenehale s kajenjem

Ne pozabite, da se ne trudite nenadoma prenehati kaditi med nosečnostjo. Preprosto ste se naučili o svoji »zanimivi situaciji« in se veselite močne in zdrave buduze, in to samo sedaj ta misel zavzame vašo glavo!

Ne razmišljajte o "rdečem" dnevu koledarja. Ne reci: "Zapustil sem v ponedeljek, ne, od prvega dne, ne od otroškega dne." Ta izgovor, zato si samo iščete priložnost, da odložite postopek in poskušate najti izgovor.

In nobene slovesne zaklade! Majestic zdrobljene pakete ali lomljene cigarete - to je risba pred javnostjo in nič več. Tišji začetek zdravo življenje, prej bo postala vaša norma.

In kar je najpomembneje, se spomnite, da ste že pred otrokom krivi. Zdaj sedite in dovolite smrdljivemu dimu, hkrati pa se plaši, nima dovolj kisika! Toda uživate, delaš ritual, ali moraš razmišljati o brezobzirnem bitju, ki je v celoti dodeljena tvoji moči. No, kako? Vam je všeč ta postavitev?

Še nekaj nasvetov, kot je, ko kadite prenehate kaditi

Pomagajte si - storite vse, da bi ga prinesli do konca. Če želite "pomotoma" premisliti, ustvarite ugodne pogoje, ki bodo preprečili. Pojdite, na primer, za obisk vaše matere ali tašče. Ne bodo pustili kaditi! Ampak skrb bo celovit. Ali pa leži v bolnišnici zaradi konzerviranja. Tam tudi ne boste veliko kadili.

Po učenju dobro, zakaj ne kaditi med nosečnostjo poskusite zamenjati ritual kajenja z drugim, manj škodljivim. V zameno boste vedno lahko našli nekaj: vrnite lizipo ali žvečilni gumi v usta takoj, ko vaše roke iščejo cigarete. Kliknite matico, lupite semena, grizite jabolka. Vse kar hočeš tvoja duša in še vedno ni sama.

Izkazalo se je, da svet odlično diši!

Ste prepričani, da zapustijo svoje nepotrebno ritual in odkrili veliko zanimivih stvari: čudovito diši v redu, ne slišiš zaradi nenehno zamašene dihalnih poti smole, neverjetno okus izgubila s prvo prekajene cigareto. In še vedno pusti godrnjav kašelj, s katerim ste bili kot stara gospa, skrivnostne dihanje in rumenenje prsti. Predstavljajte si, koliko sprememba čaka na vas takoj, ko je odločitev o tem, kako prenehati s kajenjem med nosečnostjo? Srečno vam! Volja in močna zdrav dojenček! On vam bo hvala.