Najboljši ortopedski vzglavnik za cervikalno osteohondrozo: pregled strokovnjakov in kupcev

V sanjah oseba preživi tretji del svojega življenja. In njegovo zdravje je odvisno od njegove kakovosti čez dan. Da ne bi imeli zjutraj glavobole in togosti v vratnih mišicah, je treba izbrati pravo dodatno opremo za spanje. Posebno pomemben je ortopedski vzglavnik za vratno osteohondrozo. Povratne informacije tistih, ki so uporabili ta izdelek, kažejo na učinkovito zmanjšanje bolečin in preprečevanje napadov. Ortopedski vzglavnik

Značilnosti vratne osteohondroze

Bolezen hrbtenice v tem oddelku je zelo nevaren, saj lahko povzroči okvaro delovanja mnogih telesnih sistemov in celo motnje pri delu možganov.

To je zato, ker so vretenci okoli vratu zelo blizu, mišice pa so precej šibke. In tudi nepomembna obremenitev lahko povzroči premikanje in stiskanje živcev in krvnih žil. Zato je tako pomemben ortopedski vzglavnik za vratni del. Konec koncev, če je položaj telesa v sanjah napačen, se lahko zgodi premikanje vretenc. In v sklopu ukrepov za zdravljenje te bolezni je zelo pomembno zagotoviti maksimalno sprostitev mišic med počitkom.

Kako pravilno spati

Pri počitku morajo biti mišice vratu, ramen in hrbta sproščene. Hrbtenico je treba zagotoviti s kakovostno podporo v sanjah, zlasti v materničnem predelu. Nepravilni položaj glave med počitkom spodbuja ukrivljenost vretenc, poslabšanje kakovosti spanca in poslabšanje osteohondroze. Kakšna so pravila, ki jih je treba upoštevati, da se zjutraj ne počutite lomljeni in utrujeni?

- Postelja mora biti trdna in celo, ne morete spati na otroška posteljica in školjke.

- Žimnico je bolje izbrati elastično, toda ne mehko, kar ponovi anatomske krivulje telesa. Ni priporočljivo uporabljati pero pernice za spanje.

- Najboljše za počitek je vzglavnik z ortopedskim učinkom.

Odpusti za počitek z osteohondrozo

To je zelo pomembno in v kakšnem položaju oseba spi. Vsi zdravniki priporočajo, da bolniki z osteohondrozo le držijo na svojih straneh ali na hrbtu. V teh določbah so posebna priporočila. Na primer, ko oseba leži na hrbtu, ki razteza noge, se ne more popolnoma sprostiti. In v položaju na strani, morate izbrati pravo blazino. Najboljša drža za normalen počitek je embrionalna poza. Istočasno se ramena naslanja na žimnico, majhno blazino pa pod glavo.

Ne priporočajte zdravnikom, da spijo na želodcu, še posebej tistim, ki imajo težave vratna hrbtenica. Konec koncev, v tem položaju je vrat napet, velika je nevarnost pomika vretenc. Zato je najbolje, da spite na hrbtu ali na stran, in posebna ortopedska blazina bo pomagala normalno sprostiti. S cervikalno osteohondrozo pregledi zdravnikov in bolnikov kažejo na izginotje bolečine in izboljšanje kakovosti spanja.

Kaj mora biti vzglavnik?

Kakovost te dodatne opreme za spanec ni odvisna samo od zdravega počitka, ampak tudi dobrega počutja in razpoloženja čez dan. In ljudje, ki že imajo težave s hrbtenico, potrebujejo ortopedski vzglavnik. Cervikalna osteohondroza je bolezen, ki prizadene vse več ljudi in preprečuje, da bi dobili normalno spanje. Ampak pravi prašek, po mnenju zdravnikov, izboljša kakovost spanca. Pri izbiri te dodatne opreme morate upoštevati takšne značilnosti:

- Mora biti majhna, širina pa mora ustrezati velikosti ramenih.

- Zdravniki za polnjenje priporočajo, da izberejo elastiko, tako da se ne zmehča pod težo glave.

- Vsaj en trden valjček mora imeti ortopedski vzglavnik s cervikalno osteohondrozo. Pripombe zdravnikov opozarjajo, da je najbolje, da je pravokotno, z dvema grebema vzdolž robov in depresijo na sredini glave. Čeprav nekateri raje svetujejo svojim pacientom vzglavnik v obliki polmeseca.

Poleg tega je treba upoštevati posamezne značilnosti. Če vzglavnik vznemirja neprijeten občutek in je na njem neprijetno, je bolje, da ga opustite.

Kaj so ortopedske blazine

V materničnem osteohondrozi je priporočljivo uporabljati le dve vrsti pripomočkov za spanje:

- Vzglavnik v obliki polmeseca nežno podpre vrat, ko spi na hrbtu. To ne bi smelo biti zelo tog, vendar ohranja obliko dobro. To je dokaj običajen ortopedski vzglavnik. Fotografija na embalaži kaže, kako jo lahko uporabljate med spanjem, dolgim ​​potovanjem ali med sedenjem v stolu za dolgo časa. Ta oblika učinkovito pomaga, da se mišice vratu sprostijo.

- Najpogosteje pa pacienti s cervikalno osteohondrozo izberejo pravokotno blazino. Lahko spi na hrbtu in na vaši strani. Tak vzglavnik mora imeti v sredino za glavo in toge valje vzdolž robov. Potrebno je samo izbrati pravilno višino. V ta namen merimo širino rame. Povprečna oseba je 10-12 centimetrov.

Kako razumeti, da je vzglavnik pravilno izbran

Zdravniki priporočajo, da pred nakupom poskušajo ležati na njem. Toda to ni vedno mogoče. In pogosto se zgodi, da se ljudje pritožujejo, da jim vzglavnik ni pomagal, je neprijetno spati na njej, bolečina ni izginila, pravkar se je poslabšalo. Dejansko se to zgodi in če želite izbrati vzglavnik, ki je res primeren za določeno osebo, morate preizkusiti veliko možnosti. Nekateri celo kupijo nekaj kosov in se po potrebi spremenijo. Na primer, zaželeno je, da imate eno blazino za spanje na hrbtu, drugo za spanje na vaši strani. V tem primeru morajo ramena ostati na žimnico, valjček pa podpirati le vrat, kar prispeva k popolni sprostitvi. Kako razumeti, da je vzglavnik pravilno izbran?

- Med spanjem oseba ne položi roke pod blazino.

- Po počitku na takšni blazini ne želim uporabljati običajne blazine, močnega spanca in po tem, ko se oseba počuti počiva.

- Če sta vrat in pečica bolela po spanju, je vzglavnik nizek in vzmetnica je preveč trdna.

- Glavoboli zjutraj ali ponoči kažejo, da je ta pripomoček za spanec previsok.

Polnila za ortopedske blazine

1. Aridova lupina je naravni izdelek. Blazina s takšnim polnjenjem ne bo samo ponavljala oblike glave, temveč tudi povzročila masažni učinek.

2. Latex je hipoalergen material s antiseptičnimi lastnostmi. Takšni ortopedski vzglavniki za cervikalno osteohondrozo so najpogostejši, saj so elastični in dobro oblikovani.

3. Dodatni material za ortopedske blazine je poliuretan. Dobro prehaja zrak in zlahka pridobi obliko telesa, nato pa hitro opomore.

4. Pomnilniške blazine so narejene iz dragih trajnih pene ali cenejše viskoze. Spominjajo se oblike telesa, ki vam omogoča, da dobro držite glavo in sprostite vrat. To je najbolj udoben ortopedski vzglavnik. Fotografija na embalaži kaže, kako je oblika telesa, in čez nekaj časa se poravna.

5. Med blazinami s hladilnim gelom je manj priljubljen. V ta namen se vsi ne morejo navaditi. Čeprav ne podpirajo samo glave, ampak tudi prispevajo k pomlajevanju kože in udobnejšemu spanju.

Kateri vzglavnik lahko izbirate

V trgovinah je veliko različnih modelov. Poleg tega, kaj je treba izbrati vzglavnik je potrebno, s poudarkom na posameznih značilnosti telesa, večina potrošnikov ne vedo nič o njih. In se razlikujejo po obliki, materialu in ceni. Mnogi, ki so že uporabljali takšne pripomočke za spanje, verjamejo, da je nakup blazine, ki je cenejši od treh tisoč, denar, da se vrne. Dejansko kakovostni izdelki stanejo od 3.500 do 10.000 rublejev in več. In ruske blazine so cenejše, vendar ne manj učinkovite. Mnogi zdravniki priporočajo uporabo izdelkov družbe "Axon" ali tistih, ki jih proizvajajo metode Valentina Dikula. Blazine različnih oblik in polnjenje katerega koli proizvajalca je mogoče pogojno razvrstiti na naslednji način:

- "Mediflex" - konveksna elastična blazina, napolnjena z majhnimi lateksnimi vzmetmi, idealno ob obliko telesa.

- "Sissel" - blazine s spominskim učinkom. Imajo različne oblike, vendar večinoma z enim ali dvema valjema.

- Posebno priljubljena med zdravniki in bolniki so blazine "TOP". Lahko so s spominskim učinkom ali z rebrastimi površinami, naravnost ali z dvema valjema in izrezom za glavo. To je najboljši ortopedski vzglavnik za cervikalno osteohondrozo.

Ponavadi ljudje po nekaj časa z uporabo take blazine, upoštevajte, da je spanje postalo bolj močno in udobno, opravil glavobole.

Ne morejo več spati na običajen način in ne razumejo, kako so to storili prej. In zdravniki, ki opazujejo bolnike z osteohondrozo, so opazili, da se stanje hitro izboljša, če je bolnik kupil ortopedski vzglavnik. Konec koncev, s to boleznijo je zelo pomembno preprečevanje in pravilen položaj vratu v sanjah. Zato ortopedski vzglavnik v osteohondrozi ni razkošje, temveč nujnost. Res je, nekateri ljudje opažajo neprijetnosti najpogostejših modelov. To pa je mogoče razložiti z dejstvom, da je treba tak dodatek izbrati za strogo individualno in ne po nasvetih znancev ali prodajalcev. Zato je najboljši ortopedski vzglavnik tisti, na katerem je udobno spati.

Kaj še pravijo uporabniki o takšnih izdelkih? Mnogi so zmedeni zaradi posebne skrbi za te blazine. Večina jih ni mogoče oprati in razjedati, prav tako pa so izpostavljeni hudim deformacijam. In v preostalih takšnih blazinah - to je najboljše preprečevanje bolečine v hrbtu in vratu.