Franco Colombo - slavni bodybuilder

Med bodybuilderji je pomemben kraj Franco Colombo. Italijanski s svojimi prikritimi parametri: višina 166 cm, neto teža 84 kg - dosegla višine vrhov v bodybuildingu, dvakrat osvojil naslov "Mr. Olympia". S tem je dokazal, da je veliko ovir mogoče premagati z vztrajnostjo, delom in predanostjo.

Zgodnja kariera

Rojen bodoči bodybuilder na slabo zaščitenem otoku otoka Sardinija (Italija) 7. avgust 1941goda. Fant je odraščal v družini težkih katolikov. Bil je vzgojen v varčnosti, skromnosti, od zgodnjega otroštva, ki ga je učil disciplinirati. Oče ga je prisilil, da pomaga pri gospodinjstvu, poučuje modrost in pripravlja pastirja za delo.

Kljub frustracije staršev, mladenič postal zanima boks. Nizka Frank Rost imenovani skeptiki nasmeh, ampak tip je bil hud udarec, in kar naenkrat je dosegel zmago po zmagi v amaterski turnir zaključil s skoraj vseh spektakularnih bojev s Knockout. On je bil povabljen k strokovnemu boks in amaterski kategoriji, je postal prvak Italije.

Strast za bodybuilding

Franco Colombo (ali Columbus) je bil vedno znan po močnem udarcu. Ko je njegov bitnik skoraj umrl. To je šokiralo mladega človeka in ga zapustilo boks. V prizadevanju za boljše življenje odpotuje v Zahodno Nemčijo. Tukaj, leta 1965, usodno dogodek prinaša mu že znane bodybuilder - Arnolda Schwarzeneggerja, ki vodi Franco v bodybuilding.

Očarala ga usposabljanja v rekordnem času dosega pomembne rezultate: s težo 84 kg, ležanju, stisnjeni 205 kg Štangla, čepenje z Štangla, ki tehta 300 kg in uresničevanje "Deadlift" s težo 315 kg!

Leta 1968 je osvojil naziv evropskih in italijanskih prvakov v Powerlifting Championship (Powerlifting). Toda pravi slava ga je čakal v ZDA, kjer Franco Columbu in Arnold Schwarzenegger, prijatelji ves čas svojega življenja, je prišel leta 1969.

Dvakrat "Mr. Olympia"

V Združenih državah je bodybuilder nadaljeval svoje usposabljanje v atletski telovadnici Golda Jim (Kalifornija), ki ga je navdušil s svojo opremo. Arnold in Franco sta se ukvarjala, organizirala tekmovanja vsakič, ki sta po obeh treninga učinkovitejša. Po pouku v telovadnici Colombo je šel na delo na gradbišču, zvečer pa je študiral medicino.

Leta 1969, 1970 in 1971 je osvojil prvo mesto na tekmovanjih "Mr. Universe". Leta 1975 je zasedel drugo mesto po Schwarzeneggerju na tekmovanjih "Mr. Olympia", leta 1976 pa se je uveljavila njegova cenjena sanja: prejel je naziv "Mr. Olympia". Istega leta je sodeloval na turnirju "Najmočnejši človek", kjer je resno poškodoval nogo. Kot odškodnino je bil plačan 1 milijon dolarjev, vendar so zdravniki rekli, da se ne bo več vrnil v šport.

Franco Colombo ni izgubil glave: diplomiral je na medicinskem fakultetu, doktoriral in imel uspešno prakso. Hkrati je razvil svoj sanacijski program in ga uporabljajo v okviru prizadevanj Titanik naredil nepredstavljivo: ni vrnil le za šport, ampak leta 1981 znova zmagal na tekmovanju "Mr. Olympia". To je bil zmagoslaven zaključek njegove kariere kot bodybuilderja.

Program Franco Colombo

Slavni bodybuilder navdušuje z atletsko močjo, odlično fiziko in harmonijo oblik. Z medicinsko izobrazbo je razvil svoj program usposabljanja, katerega glavna načela so bili:

• vsaka vaja poteka v polni meri;
• pred treniranjem vedno ogreje mišice;
• naj poslušate svoje telo;
• usposabljanje se mora zgoditi hkrati;
• pomembno je dobro jesti in počivati;
• sladkor je treba nadomestiti z naravnimi ogljikovimi hidrati;
• po vrsti ponovitev je treba iti ven na ulico in dihati v polni prsi.

Izpusti dosežke

Franco Colombo, katerega usposabljanje je večino časa vodilo:

• snemati v več filmih, vključno z vodilnimi vlogami v skupini "Otok Beretta" (1994);
• igrati vlogo producenta in režiserja v dokumentarcu "Sardinija - velik morski otok";
• napišite nekaj knjig, od katerih je najbolj priljubljena "Bodybuilding Victory" prevedena v več jezikov in zadržala številne publikacije.

Nekaj ​​biografskih dejstev

• Enkrat med sprehodom v Franco Colombo, njegovo ženo Deborah in dva prijatelja so napadli huligani. Nekdanji bokser je dobesedno udarec čeljusti enega od napadalcev, drugi napadalci pa so takoj pobegnili.
• Bodybuilder je bil znan po svojih neverjetno lahkih črpalkah. Lahko bi napihnil ogrevalno blazinico, tako da se je razbil kot balon.
• Junak članka je vzel anabolične steroide za rast mišične mase. Seveda je prejel želeno telo, toda na žalost je sprejem AU vodil do impotence in nezmožnosti za otroke.
• Prostornina bicepsa je 47 cm.