Vodič po nogometu: kako se naučiti, kako naj žogo na nogi?

Žiganje žoge je zelo pomembna vaja, ki jo mora vsak lastnik nogometa posedovati. Mnogi verjamejo, da vam ni treba izpolnjevati žoge, ker ta vaja ne bo koristna za vas v pravi igri. Da, zelo redko je opaziti, da je nogometaš med tekmo točil žogo, vendar to ne pomeni, da vam ni treba posvetiti pozornosti tej vaji. Nasprotno, vsekakor se morate naučiti, kako se naučiti, kako nalepiti žogo na nogo, saj vam bo dalo nekaj resnih prednosti. Zato morate vsekakor prebrati ta članek. Z njeno pomočjo se boste naučili ne samo, kako se naučiti, kako nalepiti žogo na nogo, ampak zakaj potrebujete to znanje.

Uporaba polnjenja

Torej, kot ste že lahko razumeli, mnogi ljudje podcenjujejo preganjajo in verjamejo, da se ne bi smeli zanimati, kako se naučiti, kako bi lahko žogo na nogi. Zakaj je to resna napaka? Prvič, v nogometu je zelo pomembno, da lahko občutite žogo, in to lahko dosežete najprej s pomočjo polnjenja. Drugič, s pomočjo preganja žogo se lahko naučite, kako izračunati udarno silo na kroglo, in tudi, da absorbira silo žoge, ko jo prejmete. In, seveda, obstaja še več drugih razlogov - na primer s pomočjo polnjenja lahko vtisnete svoje prijatelje ali celo dekleta. In v igri ta spretnost sicer ni posebej praktična, vendar izgleda bolj kot spektakularna. In če ste tehnični igralec, lahko s pomočjo kovancev ročete veliko različnih opozoril, da goljufate sovražnika.

No, zdaj imate dovolj razlogov, da se boste naučili, kako se naučite, kako nalepiti žogo na nogo? Potem je čas, da obvlada to spretnost!

Počakaj

Vendar pa ne smete takoj hiteti na žogico in poskusiti ugotoviti, kako se naučiti, kako se sami potrudite nogometna žoga na nogi. Bolje je, da začnemo s teorijo, prvi nasvet pa ne bo na tehniki vaje, ampak na pristop k njej. Dejstvo je, da se lahko na začetku zelo slabo ujameš, ker brez ustreznega znanja lahko krogla preletuje ali preveč šibka, leti v nepredvidljivih kotih in s tem prepočasno pade na tla. In pogosto postane vzrok motnje ali jeza.

Prva stvar, ki jo morate naučiti, ko lovite žogo, je mirnost. S strani se lahko proces zdi preprost, v resnici pa je zelo zapleten, zato, če ga ne razumete - bolje je počivati, pomiriti se in ne pustiti izgubiti negativnih čustev. Postopoma se boste izboljšali in izboljšali, še posebej, če upoštevate priporočila o tem, kako to storiti, kako se naučiti, kako stvari, mint žogo, ki jo najdete kasneje v tem članku.

Osnovna vaja

Ni vam treba obvladovati več deset kompleksnih vaj, da bi se naučili, kako se naučiti, kako naj žogo na dve nogi, dovolj za eno osnovno vajo. Bistvo tega je, da se žogica premakne in jo razbije. Ta vaja je lahko zapletena v neskončnost, vendar pa je vredno, da začnete bati žogo, jo enkrat udariti in jo nato ujeti v svoje roke. Ko to storite, ponovite isto z drugo nogo. Potem vrgli žogo, dvakrat udarjati in jo ujeli. Dodajte število polnil in razprite postopek, na primer, izmenično udarite žogico z levo in desno nogo.

Priporočila

Načeloma je to vse, kar morate vedeti, da bi se naučili, kako naj igrajo žogo. Obstaja še nekaj nasvetov in priporočil, ki lahko pospešijo proces.

• Najprej pustite žogico pasti čim nižje, ker je bližje tlom, lažje je nadzorovati.
• Drugič, ne upognite noge - to je refleks, ki je značilen za vsakega novinca. Če to storite, ne boste mogli nadzorovati letenja žoge - vedno bo letelo v naključnih smereh. Sprostite se in poravnajte nogo - to vam bo omogočilo, da vsakič udarite žogo točno navpično, medtem ko nadzorujete moč vsakega udarca.
• Tretjič, ne mete krogle z ravno nogo - tudi zmanjša nadzor, ampak tudi vodi do hitre utrujenosti. Prepričajte se, da je sila udarca udarila iz kolena - tako da lahko dobite popoln nadzor nad žogico in po nekaj ušesih ne boste počutili bolečine in utrujenosti v nogi.